Тайни разбойници - как лекарствата крадат от нас

Липсват ли ви важни витамини и хранителни вещества? И това, въпреки че се храните здравословно и балансирано? Умора, изтощение, депресия или необяснима болка и няма обяснение? Ако посещенията на лекар не разкриват причина, някои лекарства може да са виновни.

Отдавна е известно, че лекарствата не трябва да се приемат заедно с определени храни, защото те взаимодействат помежду си. Някои нежелани реакции или взаимодействия се проявяват сериозно и незабавно; често това са вече известните последици, които са предупредени от лекаря или в опаковката. Други лекарства бавно и тайно увреждат. Незабелязано те изтеглят от организма основните хранителни вещества и жизненост.

Въпреки че има редица виновни групи активни съставки, ние се ограничаваме до няколко избрани примера.

Следните лекарства могат да премахнат хранителните вещества от тялото:

Антидиабетни лекарства т.е. Средствата за диабет (напр. Метформин, ситаглиптин, глипизид) причиняват дефицит на важния коензим Q10 (CoQ10). Витамините В6 и В12, както и фолиевата киселина също бавно стават недостатъчни. Ако липсващите хранителни вещества не бъдат заместени, това може да доведе до сърдечни заболявания, чести инфекции, загуба на паметта, повишен риск от рак и други усложнения. Дефицит може да бъде причинен и от поглъщането на Статини (Лекарства за понижаване на холестерола).

Диуретици (напр. хидрохлоротиазид "HCT", фуроземид) трябва да изхвърли задържането на вода от тялото. За съжаление витамините от група В, витамин С, цинк, калций, магнезий и калий също се измиват. Дефицитът на магнезий се проявява напр. от нощни крампи в прасците. Дефицитът на калий обаче е от особено значение, тъй като правилната концентрация на този електролит е важна за работата на сърцето и мозъка. В допълнение към тези лекарства за дехидратация има така наречените „калий-съхраняващи диуретици“ като Спиронолактон или триамтерен. Комбинацията от двете лекарства може да бъде полезна за компенсиране на загубата на калий.
С подходящи хранителни добавки можете да противодействате на загубата на витамини и хранителни вещества и по този начин остеопороза, сърдечни заболявания, чести инфекции, депресия и много други последици.

Лекарства за подагра (напр. колхицин) не само ни лишава от двата витамина А и В12, но също така и калий и калций. Ако дефицитът продължава и е тежък, това може да доведе до отслабена имунна система, умора, мускулни крампи и слабост, оток и други усложнения.

слабително (напр. Dulcolax®, Laxoberal®, Midrotee®) подпомагат естественото изпразване на червата. Ако обаче се приемат прекомерно лаксативи, може да възникне недостиг на хранителни вещества. В зависимост от това кой агент се използва, те премахват почти всички вещества от тялото, които се абсорбират през червата. Това включва поне витамини А, D, Е, К, калций и фосфор. Те също така увреждат здравата чревна флора и отслабват имунната система, независимо от липсата на хранителни вещества. Заместването тук става трудно, ако червата продължава да се дразни с лаксативи. Диетата с високо съдържание на фибри с много плодове и зеленчуци не само допринася за здравословна чревна флора и силна имунна система, но и заменя лаксативи в дългосрочен план.
Ако сте зависими от постоянна употреба, по-скоро трябва да използвате по-нежни средства. Нежни, но също толкова ефективни и подходящи за продължителна употреба са напр. Люспи от псилиум, пшенични трици и ленени семена.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) (напр. lbuprofen, аспирин, напроксен, диклофенак) са крадци на витамин С, фолиева киселина и желязо. Сърдечни заболявания, депресия и повишен риск от вродени дефекти са само няколко от възможните последици.

Орални контрацептиви (, Die Pill ‘’) или хормонозаместителни лекарства, По принцип хормоналните лекарства, съдържащи естроген за контрацепция или за симптоми на менопауза, са лекарствата, които най-често се приемат от жените. По този начин те ограбват тялото на фолиева киселина, магнезий, цинк, повечето от витамините от група В, витамин С и повечето от минералите. Вредят и на полезната чревна флора, което може да има сериозни последици. Изразеният дефицит може да се прояви чрез загуба на апетит, диария и повръщане, но също и чрез промени в настроението. По-дълъг от списъка на хранителните вещества, които трябва да бъдат заменени по време и след приема на тези лекарства, е само списъкът с възможните последици от липсата на нищо.

Като последен пример, нека назовем това Лечение на щитовидната жлеза (напр. еутирокс, L-тироксин, йоди). Тези лекарства често се предписват твърде леко или се използват неправилно от пациентите за отслабване, без да се знаят страничните ефекти (не са изброени в опаковката). Ако в организма липсва желязо и калций в дългосрочен план, това може да доведе до анемия, слабост, чупливи нокти, умора, остеопороза и кариес. Това са само няколко от последиците от нелекувания дефицит.

Пазете се от допълнителни грабители на хранителни вещества!

Изброените лекарства са само няколко примера! Луксозните храни като тютюн и кофеин също редовно лишават организма от важни хранителни вещества. Попитайте личния си лекар какви фактори могат да бъдат ваши. В аптеката ще намерите индивидуални съвети и подходящи средства, които да ви помогнат да се откажете от консумацията на тютюн.
Ако приемате лекарства, различни от изброените тук, или приемате няколко лекарства едновременно, трябва също да изясните със семейния си лекар как можете разумно да предотвратите възможни последици.

Спиране на лекарствата? В никакъв случай!

Ако лекарството е предписано от лекаря и дозата е добре коригирана, ще бъде много по-лошо да се спре внезапно. В случай на обезболяващи или лаксативи, които сте приемали сами, можете да опитате постепенно да спрете или да потърсите алтернативи. Много естествени вещества носят същия ефект без никакви рискове или странични ефекти. В случай на болкоуспокояващи, можете да работите с Вашия лекар, за да намерите подходящи алтернативи, в зависимост от вида на болката. При зъбобол, напр. Карамфилът и ментовото масло са също толкова ефективни, колкото парацетамолът при главоболие.

Превенцията е по-добра от лечението

Разбира се, постепенното оттегляне на лекарството под наблюдението на лекар би било хубаво, но какво ще стане, ако сте зависими от него? Тогава помага своевременно и редовно да се запушат дупките в язовира, преди язовирът да се счупи. Това означава, че изтеглените витамини и хранителни вещества трябва да се доставят в тялото по-интензивно и че откраднатите стоки трябва да бъдат заменени, преди да настъпят заболявания и последващи щети.
Но бъдете внимателни: профилактично „всестранно снабдяване“ с хранителни добавки не е препоръчително, тъй като не всеки пациент се нуждае от всяка допълнителна подготовка. Разберете какъв дефицит причинява вашето лекарство и как можете да го отстраните, след което можете да го лекувате специално.