Тайната за красота на Клаудия Шифър

Моделката използва мъжка козметика за красива кожа и би напълняла, ако яде нездравословна храна.

През последните няколко дни Клаудия Шифър, която иначе е толкова срамежлива от медиите, се показа два пъти. На модно парти в осиновения й дом Лондон и на шоуто на Chanel Haute Couture в Париж. И двата пъти сте били издухани от страхотния, естествен вид на 46-годишната - дори ако тя има подозрително малко бръчки около очите си за възрастта си.

Както и да е, разпуснатостта е вълшебната дума, когато става въпрос за остаряване, Шифър каза преди няколко години: "Фактът, че остарявам, никога не ми е създавал проблеми. Аз съм много реалистичен човек. Остаряването е просто част от живота."

Освен това тя постоянно носи обществени слънчеви очила. „Това е много практично, ако сутрин сте недоспали и заведете децата на училище без грим.“

Фитнес и хранене

Моделът каза предварително: "За съжаление не съм от късметлиите, които могат да ядат това, което искат, без да качват килограми. Трябва да се събера повече. Затова тренирам редовно и не пия алкохол - дори когато празнуваме нещо - и Не консумирам и много кофеин. "

Кафето е разрешено само за закуска: "Всяка сутрин има еспресо и яйца." За Шифър е важно да има добра атмосфера: "За закуска винаги има хубава музика, най-вече от 80-те. Обичам да слушам Дейвид Боуи, Queen или Adele." През седмицата моделът става в седем часа.

Упражнението също е част от ежедневната програма: „Правя тренировка, като разхождам кучетата, играя тенис или правя йога или пилатес у дома с моя треньор“ - винаги около 8:30 сутринта. След това заведе децата на училище или детска градина.

Но тя не тича, това е твърде напрегнато за нея: "Аз се грижа много за тялото си, така че той се грижи за мен. Но аз не се занимавам с екстремни спортове като джогинг. Предпочитам да ходя на разходка, дори когато е много студено, това е добре за стимулиране на кръвообращението и чувствам, че кожата ми е по-стегната. Опитвам се да отпускам тялото и лицето си възможно най-често. И благодарение на йога, работя и върху дишането си. Обичам да правя почивки без стрес. "

Без закуски, без бърза храна

Тя не вярва в закуски срещу апетита за храна. Клаудия яде три пъти на ден, а между тях има само течност. Но ако тя е на път за дълго време, в дамската й чанта има оризови бисквити и прах за мисо супа. Ако яде нездравословна храна, би напълняла моментално, признава моделът. Следователно има само 1200 калории пет дни в седмицата. На шестия ден Шифър яде това, което иска, но само до 16:00.

Тя купува само биологични продукти и това, което яде, е изключително здравословно. Германецът се опитва да пие литър зелен чай всеки ден. Шифър не иска да знае нищо за диетичен план, но след 16 ч. Тя обикновено яде само лека, нискокалорична храна.

Вашите съвети за красота - мъжки пилинг

Що се отнася до козметиката и стила, моделът, който живее със съпруга си, режисьора Матю Вон, в селско имение, подобно на замък, го харесва много просто.

Коса: "Изсушавам косата си само за кратко със сешоар и след това я оставям да изсъхне на въздух. Тогава изглежда по-оживена, не ми харесва перфектно оформения външен вид."

Кожа: "Мисля силно за ексфолирането. Любимият ми за това е Скраб за лице за мъже от Clinique. Използвам го поне два или три пъти седмично. Наистина прави разлика и придава свежест."

Нейният фризьор (според Bazzar на Haprer): Raphaël Salley в Лондон

Вашият порок: червено вино и шоколад

Любимото й място за почивка: Межев, във френските Алпи за ски

Най-легендарното парти: моето сватбено тържество

Любими дизайнери: Chanel, Yves Saint Laurent, Dolce & Gabbana, Valentino и Isabel Marant .