Съвети и трикове за правилната грижа за чувствителната кожа

Ако имате чувствителна кожа, трябва непрекъснато да се грижите за нея. Добре е, че имаме няколко добри съвета ...

Влиянието на нашата психика върху кожата

Хората с чувствителна кожа също ли са особено чувствителни? Това не е доказано. Но хората с тънка, чувствителна кожа показват своето душевно състояние особено често. Те не са доволни от него. Защото който се изчерви от срам или който забърза, червени петна в стресови ситуации, разкрива най-съкровеното си същество. Почти всеки знае това явление. Говорим за тънкокожи хора и за това, че нещо ни попада под кожата. Добрата новина: Всеки, който е склонен към психологични кожни реакции - независимо дали е с чувствителна или нормална кожа, може да се въоръжи в дългосрочен план с техники за релаксация като автогенно обучение. Ако червената вълна все пак дойде: Вдишайте дълбоко и издишайте бавно. Това успокоява нервите. И дръжте лицето си от прозореца. За да получите хладна глава отново.

Познания за красота: капилярна

Това е името, дадено на много фините кръвоносни съдове, които са точно под повърхността на кожата. През дермата и подкожната мастна тъкан минава гъста капилярна мрежа. От една страна, кожната тъкан се снабдява с кислород и хранителни вещества, а отпадъчните продукти от метаболизма се транспортират. От друга страна, той служи за регулиране на температурата чрез охлаждане на по-топлата кръв от вътрешността на тялото на повърхността на кожата. Фините капиляри са особено податливи на наранявания. Засяга се особено тънката и чувствителна кожа.

Сеансите за сауна укрепват защитните сили на кожата

Редовните сауни са отличен начин да укрепите имунната си система. Освен това мускулите между другото са отпуснати. Ако имате чувствителна кожа, не е нужно да се справяте без благоприятните ефекти от изпотяването. Не е задължително обаче да се препоръчва класическата финландска сауна с температура до 95 ° C. Тъй като топлината често увеличава сърбежа, хората с чувствителна кожа често се чувстват по-комфортно в био сауна. Температурата е между 45 и 60 ° C и кара тялото да се изпотява бавно. И: Този мек вариант също е здравословен.

Правилното хранене за чувствителна кожа

Втора чаша червено вино или твърде пикантно къри и лицето ви ще стане червено. Тези, които имат чувствителна кожа, са запознати с тези реакции. Кръвоносните съдове внезапно се разширяват и в лицето се издига прилив на топлина. Чувствителната кожа е изключително чувствителна към определени храни. Това включва преди всичко пикантни храни, алкохол, кафе и черен чай. Следователно: За да не стресирате чувствителната кожа, обикновено избягвайте пикантни храни и се наслаждавайте само на алкохол, кафе и ко. Умерено.

Още от моя сайт

Многослойна индивидуална грижа за кожата, вместо всичко в едно
Здравословен сън - съвети срещу нарушения на съня
Хиалуроновата киселина - универсалната
Грижа за кожата през зимата
Правилна грижа за кожата след лятото
Годишен преглед - любими продукти на служителите

Редакцията

Цялата Dr. мед. Кристин Шраммек Козметичен екип всичко, което трябва да знаете за красотата. Ако все още имаме време, ще се погрижим да направим света малко по-красив:-)