Страхотна фигура - целенасочена загуба на тегло

Сега включва паркинг директно в студиото

Направете фитнес своя начин на живот

Сандра "Никога без дъх"

Fle-xx • Без болка чрез мобилност

Ricke, 60, изглежда като 50 се чувства като 40

Вие сте това, което ядете - метаболитният хранителен анализ

За да отслабнете успешно, първо трябва да се обмисли текущата метаболитна и хранителна ситуация, вашата, така да се каже

АКТУАЛНО състояние, което трябва да се анализира.

• Може ли тялото ви да е дебело изобщо в момента?

• Ядете ли прекалено сладко или прекалено мазно?

• Ядете ли твърде много или дори твърде малко, за да отслабнете?

• Станете достатъчни и преди всичко правилните

Резултатите от метаболитния хранителен анализ ви показват правилния път към здравословна и трайна загуба на тегло.

Хранителната концепция PEP съчетава промяна в диетата, съобразена с нуждите, съобразена с метаболизма и редовна програма за упражнения. Хранителните планове са структурирани на три фази и отчитат вашите антипатии, предпочитания и ежедневието ви.

Програмата за хранене PEP е индивидуално съобразена с вашите цели. Предлагат се следните дестинации:

• Стягане и контуриране

• Общо увеличение на производителността

3 фази към постоянен успех на клиента!

1-ва фаза - метаболитното активиране

Фазата на активиране на метаболизма връща метаболизма обратно в здравословен баланс чрез специална програма за хранене и упражнения. По този начин тялото се връща от постоянен глад към нормално хранене, без да наддава. Това създава предпоставката за успешно и трайно отслабване.

2-ра фаза - отслабване

След активирането на метаболизма тялото е готово да разгражда мазнините. Продължителността на фазата на редукция зависи от вашата цел за отслабване.

Нашите хранителни планове са предназначени да поддържат метаболизма активен и съдържат 5-6 хранения на ден. Всички ястия се приготвят бързо и лесно и съобразени с вашия вкус! Вие решавате как се съчетават ястията и рецептите, независимо дали сте любител на макаронени изделия, като месо или предпочитате вегетарианска храна.

За всички ценители, гурме ден през уикенда! Също така обичаме да вграждаме малки грехове в програмата за отслабване, понякога шоколадово блокче, гумени мечета, чаша вино или бира, всичко е възможно умерено. Неделя е гурме ден и можете да ядете каквото искате.

Какво идва след успешно приемане?

За да стабилизираме трайно новото ви тегло, ще проведем фаза на натрупване с вас.

Няма да получите план с намалена калория, но планът за натрупване се основава на действителните ви калории. Планът е разработен по такъв начин, че да отговаряте на хранителните си нужди със здравословна диета и по този начин да гарантира дългосрочния успех на PEP.

С резултатите от хранителния анализ, вашият фитнес треньор на таванско помещение оптимално адаптира програмата за упражнения към вашата цел. По този начин дори онези, които нямат опит в тренировките, могат да намерят път към по-здравословно поведение при упражнения.

След това програмата за упражнения се адаптира редовно към нарастващото ниво на изпълнение, за да се осигури максимален успех.

Диетичните специалисти винаги могат да бъдат намерени по телефона, имейл или Facebook.

В допълнение към директната поддръжка във Fitness Loft, можете също така да се свържете директно с вашия pep съветник по всяко време и да зададете въпроси по всяко време.