Вечерта със същото тегло като сутрин (отслабване)

Възможно ли е да претегляте толкова много вечер, колкото сутрин и все пак да имате нещо за ядене през деня? Така че, ако тежите 60,5 кг сутрин, яжте здравословно през деня и след това например вечер. тежи макс. 60,7?

Много пъти съм чел, че много хора, които са искали да отслабнат, са му обръщали внимание.

2 отговора

Разликите във водния баланс, както и настройката на везните, позицията на везните, разпределението на теглото по време на претеглянето и т.н. могат лесно да управляват разликите от 2-3 килограма, така че претеглянето в един и същи ден е напълно безсмислено. Тенденцията на всеки 1-2 седмици, т.е. развитието, би била много по-интересна. Това се прави най-добре едновременно напр. винаги сутрин след ставане.

Всъщност винаги трябва да се претегляте по едно и също време. Ядеш и пиеш през деня и ако искаш да имаш еднакво тегло вечер, наистина не трябва да взимаш много и с двете, но това са глупости. Водата не ви дебелее и все пак тежи нещо. По същия начин, напр. 1 кг маруля не е дебела, но когато я имате в стомаха, тя е с около 1 кг по-тежка.

подобни въпроси

Нормално ли е, ако вечер тежите почти 2 кг повече, отколкото сутрин? Какво мога да направя, че разликата между вечер и сутрин не е толкова голяма?

и кога трябва да се претегляте, защото вечер сте тежки, а сутрин леки и след това следобед може да имате теглото си колко тежите.

Нервите ми горят. Отслабнах с 8 килограма, но за съжаление не можете да го видите. Правил съм и снимки на моето старо и настоящо тяло, но не виждам никаква разлика. Следователно, около 5 килограма трябва да са надолу.

След душа тежах с 1 килограм повече от преди. Дали защото имах мокра коса?

Теглото изобщо брои ли се вечер? Вече тежа повече, отколкото сутрин, защото през деня пиех и ядях. Трябва ли само да се претегля сутрин?

Не знам на какво да вярвам Вчера тежах с почти 3 килограма по-малко от вчера, въпреки че този ден ядох много. И днес тежах с около 500 грама повече от вчера.

Нормални ли са колебанията в теглото? Какво друго би могло да повлияе на теглото, освен ядене и пиене?

Трябва ли човек да пие лимоновата вода сутрин или вечер?