Сърце разбито: така продължава

Разбито сърце? Така продължава и сега

Ако сте били разбити от сърце, определено имате нещо правилно готово (да, нали!). Защото без значение дали беше гаджето (това дупе!), Най-добрият приятел (глупава крава!), Сестрата (кучка!) Или съдбата (така или иначе най-последният и най-лошият гад от всички тях): Сърцата ни могат само да се разбият, когато ние с пълни Страст и чувство са на едно нещо - и това всъщност е добро нещо! Но разбира се това не прави болката по-поносима. 😒

Счупено сърце: Възможни задействания

Първо и най-важно, ние се свързваме с разбито сърце Болезненост. Когато партньорът, когото обичаме и на когото се доверяваме сто процента, ни напусне, изневерява ни или по някакъв друг начин разочарован, Усещането е като да издърпаме земята изпод краката ни. По-специално разкъсванията често ни удрят по-силно, отколкото можем да се справим, поради което мозъкът ни обикновено ни защитава с отричане в ранните етапи на любовта, първата от четирите фази на разделяне.

Но освен болезнения край на любовната връзка и причините за раздялата или сериозно нарушаване на доверието във връзката, ние също можем разочаровайте други преживявания толкова зле, Че сме с разбито сърце Например:

Внезапна смърт на любим човек
Да напуснем мечтаната работа след години на колене и да дадем всичко от себе си
Братя и сестри или други доверени лица ще ни забият нож в гърба
Детето ни страда или ни обвинява, че сме лоши родители
Разделяне на родителите

Колкото и да се различават тези събития, всички те могат да ни ударят толкова силно, че изведнъж губим всякаква надежда и положителна енергия. Обикновено чувстваме тогава съкрушен от всичко и ние наистина искаме само едно нещо: Време за изчакване! Жалко, че за разлика от ръцете или краката си, не можем просто да сложим сърцето си в гипс и да го държим неподвижно, за да го излекува .

С разбито сърце: така става по-добре

Това, което можем да направим с разбито сърце, за да направим болката си поне малко по-поносима, може да бъде формулирано в просто правило:

Нека бъдем честни: ако не можем да отделим времето, което ни се иска, можем поне за известно време увийте се с памучна вата (известно време = стига да имаме нужда)! Това от своя страна означава, както е добре известно нещо различно за всеки. Някои хора предпочитат да се изключат, докато се забавляват усилено, други търсят любимите си сериали и ядат галони шоколадов сладолед като Бриджит Джоунс, трети бягат от разочарованието в парка, започват диета или се оставят да бъдат глезени с козметични посещения - всичко е наред!

Важно е само да следваме чувствата си и отново Изградете доверие в нас и вътрешния ни глас - защото когато сърцето ни беше разбито, то беше разклатено до основите му.

В случай, че просто се чувствате празни и вашият вътрешен глас вече не казва нищо: Във видеото имаме седем вдъхновения за това как можете да откриете малко разсейване от разбитото си сърце. (Подходящо за Козирог, Везни, всички останали зодии и разбира се всички, които не вярват в тях 😉)

Видео съвет: 7 вдъхновения за хора с разбито сърце

Сърце разбито: кога пак ще бъда същата?

Нека го направим кратко и безболезнено: Разбитото сърце ни променя завинаги. Не се безпокой! Не че ние скърбим, страдаме и се измъчваме през целия си живот, за да се примирим с това едно ужасно преживяване. Но често развиваме характеристики, които преди това не бяха или по-малко изразени в нас. Например:

чувствителност.
Изведнъж сме по-чувствителни и чувствителни както към собствените си чувства и нужди, така и към тези на другите.
съображение.
Тъй като знаем колко зле могат да се чувстват хората, ние сме по-внимателни да не причиняваме болка на никого.
снизхождение.
Ако някой стои до вас, не улесняваме човека. И ние не се съдим така сурово, както преди.
Внимание.
Вече не се забъркваме с някого толкова бързо и се колебаем по-дълго, докато наистина се доверим.
Внезапна скръб.
Място, песен, миризма - от време на време спомените ни настигат и изведнъж ставаме тъжни.
Способност да бъдете щастливи.
Това е най-доброто (или единственото добро?!) Относно страданието: След като сме го изпитали, ние възприемаме положителното и красивото много по-силно след това и също така можем да се наслаждаваме повече на малки моменти на щастие. В дългосрочен план негативните преживявания дори увеличават интензивността ни на живот.

Обещание: Дори току-що да сме били наранени и нищо да няма смисъл - Рано или късно отново ще се смеем, ще живеем, ще обичаме и ще бъдем безгрижни. Вероятно един ден сърцата ни отново ще се разбият, но вторият път е малко по-лесно. Защото тогава поне знаем, че ще го оцелеем! 💜

Връзката ви приключи толкова отдавна, но болката и мъката при раздялата все още са толкова силни, че не искате да опознаете никого и не можете да се доверите на никого? Тук ще разберете как можете да се преборите с ревността, как безпокойството в отношенията възниква от сериозно нараняване или защо можете да го опитате като смесица с необвързващи дати, за да започнете с.

Или все още имате връзка, в която сте били силно разочаровани и сега мислите за раздяла? Тук ви предоставяме помощ за вземане на решение за въпроса "Трябва ли да се разделя?".

Между другото: Синдромът на празното гнездо също може да се почувства като разбито сърце. Повече информация за това можете да намерите в нашата статия.