Онлайн диетични програми

Има много онлайн диетични програми, но коя е подходяща за вас? Избор на диетични програми можете да намерите тук. Получете представа за различните доставчици и решете сами коя диетична програма се чувствате най-добре у дома. Тъй като не всяка диетична програма отговаря на индивидуалните предпочитания, но бъдете сигурни, изборът е достатъчно голям, за да има нещо подходящо и за вас.

Превъртете надясно за повече информация

Какво могат да направят онлайн диетичните програми

Ако решите да направите нещо за вашата линия и вашето здраве, в основата си трябва да вземете предвид два градивни елемента. Това са от една страна диета, а от друга страна спорт. Програмите, които трябва да ви помогнат да отслабнете онлайн, обикновено предлагат и двете, но с различни модели на разпределение. Някои се занимават главно с промени в диетата, здравословно хранене и внимателно боравене с храна, докато други диетични програми се фокусират върху упражненията и третират храната като добавка.

A Друг плюс, който имат онлайн диетичните програми, е индивидуална грижа. Чрез имейл контакт с частен треньор, предишни тестове върху себе си, както и вашите собствени приоритети и цели и променливи планове, програмите могат да бъдат индивидуално адаптирани и активно да ви подкрепят при внедряването и консолидирането на по-добър начин на живот.

Онлайн диетични програми, базирани на хранителни вещества

Най-известният представител на този вариант все още е WeightWatchers. Чрез постоянно нова, усъвършенствана точкова система, промяната в диетата се осъществява чрез контрол върху точките, който може да се използва постоянно. Обучават се и запомнят се нови поведения, които улесняват боравенето с храна, а също така в специални случаи като тържества предлагат стратегии, които могат да бъдат приложени лесно и с възможно най-голямо удоволствие. Благодарение на всестранната поддръжка чрез имейл, приложение и форум, поддръжката е оптимална и мотивацията от много други онлайн потребители е много висока.

Друг пример за концепция, основана на храненето, може да се намери в Slim with Enjoyment. Тук също има високо ниво на комфорт чрез индивидуални планове, личен коучинг и мотивация от другите.

Спортни онлайн базирани диетични програми

Има много онлайн диетични програми, които се фокусират върху упражненията. Програми като тази на Gymondo са специално насочени към определяне на тялото посредством единици за сила и издръжливост, за затягане и разтопяване на нелюбими възглавници.

И тук повече се набляга на индивидуалните хранителни планове, съобразени с текущата ситуация на участника. С подробни видеоинструкции онлайн диетичните програми могат удобно да се изпълняват у дома. Това спестява ходенето и често не обичаните погледи във фитнеса. В допълнение към тези основни моменти се предлагат допълнителни хранителни планове, които да направят диетата идеална за отслабване.

Кои онлайн диетични програми са най-добрите?

Колкото и разнообразие от диетични програми онлайн, може да е трудно да изберете подходящата за себе си. Когато избирате, има много неща, които трябва да имате предвид, за да намерите програма, която предлага най-добрите възможности за отслабване.

Първото нещо, което трябва да имате предвид при избора, обикновено е цената. Трябва да се провери внимателно какво се предлага за посочената цена. Само от това бързо става ясно коя онлайн програма за диети е включена.

Има нещо за всеки бюджет, от формула диета до сложни модулни системи до цялостно лечение на тялото, ума и душата.

Ако искате да използвате една от онлайн диетичните програми за подкрепа, трябва предварително да е ясно по кой път искате да поемете. Искате ли просто да отслабнете бързо или да промените хранителните си навици? Възможност за упражнения ли е и ако да, колко? В каква времева рамка? Всички тези въпроси могат да ви помогнат да улесните търсенето си.

Защо има толкова много диетични програми онлайн?

Диетата и нейното прилагане са също толкова индивидуални, колкото и човекът, който я изпълнява. Само тогава той е оптимално устойчив и предлага висок шанс за постигане на целите и поддържане на мотивация.

Онлайн диетичните програми адресират тази индивидуалност. Има подходяща програма за почти всеки тип, много диетични програми дори предлагат няколко варианта, които са индивидуално пригодени.

Ето защо е толкова важно да сравнявате доставчиците и техните предложения. Дори ако някои хора в околната среда докладват за успех с тази или онази програма, не е задължително автоматично да е най-подходящата концепция за вас. Освен това не всички онлайн диетични програми са предназначени за постоянна употреба. Някои програми предлагат само няколко седмици, които трябва да доведат до промяна. След това сте сами. Ако това не е достатъчно за вас, трябва да се уверите, че се занимавате с онлайн диетични програми, които са създадени в дългосрочен план и дават време за укрепване на нови навици с подкрепа.

Кратък преглед на избрани онлайн диетични програми

Диетична програма тънка с удоволствие

Тънък от удоволствие е нова диетична програма, която ще ви помогне да постигнете идеалното си тегло по здравословен начин само за 12 седмици.
Програмата за слаба диета с удоволствие е разработена от екип от няколко диетолози и лични треньори. Фокусът на разработката беше да се дистанцира от конвенционалните диети и да предотврати досадното броене на калории, пристъпите на глад и така наречения йо-йо ефект чрез здравословна, привлекателна и разнообразна диета.

Диета програма WeightWatchers

Ветеранът, който съществува на диетичния пазар вече 40 години и винаги предлага нови и разумни иновации, се фокусира върху промените в диетата и умерената физическа форма. Удобното за употреба приложение, по-специално, улеснява боравенето и жонглирането на точките и помага да се поддържа денят WeightWatchers активно и лично. Големият плюс тук е девизът, че всичко може и може да се яде, стига да се придържате към точков бюджет. По този начин менюто може да бъде дефинирано и оптимизирано според вашия собствен вкус.

Диета програма стройност

В Стройност фокусът е върху храненето и всичко, което върви с него. Посредством здравословна диета, стратегии за учене при стрес и разочарование, хранене и умствени тренировки. Този тип онлайн диетични програми се занимават предимно с фактора на психиката, който е висок рисков фактор в хранителното поведение. Сложните стратегии трябва да позволят на участника да минимизира рисковете, да намали стреса и по този начин да отслабне по мотивиран и спокоен начин.

UpFit диетична програма

Този вариант на онлайн диетичните програми като UpFit се състои от няколко точки, които са предназначени да ускорят приемането. Хранене, фитнес, благосъстояние - всичко това се разглежда в програмата, участниците се ръководят от специалисти треньори.

Диетична програма Aiqum

Също Айкум принадлежи към хранителните програми и предоставя важна информация за оптимално хранене. Участниците са подкрепени от треньори и силна общност и многобройни обучителни видеоклипове. Поради индивидуалното планиране от експерти се издават планове за меню, които са адаптирани към типа на съответния участник и по този начин правят приемането разнообразно и здравословно.

Програма за диета Amapur

Всеки, който предпочита онлайн диетични програми, които помагат за постигане на бърз успех с шейкове и други заместващи продукти, е на Амапур правилно. Различни вкусове осигуряват разнообразие, бисквити, мюсли и супи предлагат алтернативи в менюто.

Диета програма Hello Fresh

Изберете полето, да го доставите - готово. Здравей Fresh предлага здравословно хранене без досадния компонент на пазаруването. Благодарение на кутиите с пресни храни, дадените ястия могат просто да бъдат приготвени и да им се насладите. Това премахва неприятностите при търсене, дори с необичайни, екзотични съставки.

Отслабнете чрез онлайн диетични програми - какво трябва да знаете?

Ако искате да разгледате отблизо онлайн диетичните програми, за да изберете такава, която да помогне за лична загуба на тегло, важно е да получите достатъчно информация.

Важно е да се използват източници на информация, които осигуряват независимо сравнение на различните онлайн диетични програми. Това е единственият начин да се гарантира реална обективност. Фактът, че всички онлайн диетични програми твърдят, че са най-добрите и най-ефективни на техния уебсайт, може да създаде несигурност и да накара човек да избере първия най-добър.

Но дори и всички онлайн диетични програми да имат своите предимства, винаги трябва да се фокусира върху това коя оферта е най-близка до вашите лични идеи.

Общото между всички е добрият, изтънчен дизайн на плановете и онлайн диетичните програми. Така че можете да сте сигурни, че ще постигнете успех с всяка програма, без да застрашавате собственото си здраве.

Що се отнася до цената или подхода на онлайн диетичните програми, обхвата на офертата и съответните възможности за виртуална подкрепа от обучители и треньори, трябва да се провери предварително кой какво и колко да предложи.