Способността да чувате тялото си при отслабване

Използвате значително остарял браузър. За да може уебсайтът ни да бъде показан, моля, превключете към един от следните браузъри: Safari, Mozilla Firefox, Google Chrome или актуализирайте вашия Internet Explorer поне до версия 10.

Услуги
- Работни колела
- Колооси
- Блокови колела
- Ролки
- Специални конструкции
- Работа
- Производство по проба
Компании
- за нас
- Качество/Сертификати
- Машинен парк
- акредитивни писма
- история
- Образование/кариера
Контакт
- Общ
- екип
- Изтегляния
- отпечатък
- Отказ от отговорност
- поверителност

Способността да чувате тялото си при отслабване

Всяка година милиони хора харчат натрупаните и спечелените пари за книги за храна, продукти за специални диети и други безполезни неща. Повечето от тях не разбират, че нито една диета няма да доведе до дългосрочни устойчиви резултати.

Често пъти, когато сме нервни, започваме да се храним, вярвайки, че това ще ни помогне да се успокоим и да разрешим проблема. Но често проблемите, които възникват със стомаха, само влошават ситуацията. Опитайте се да избягвате подобни проблеми или поне да изберете нещо леко и полезно, като например: Б. плод или няколко ядки.

Погледнете тялото си, помислете какво е полезно за него, как различните храни му влияят, какво изпитвате известно време след като ядете, какво наистина искате да ядете. Отговорите на такива въпроси ще ви кажат много.

Яжте само когато се чувствате леко гладни, не преяждайте. Храненето повече зависи повече от това колко ядете. Можете да ядете нискокалорична храна и да сте слаби, а можете да ядете нискокалорична храна и да се подобрявате - ако го правите непрекъснато и на големи порции. Контролирайте общия калориен прием на храненията, които ядете за един ден. Опитайте се да не разтягате стомаха на големи порции

Трябва да спрете да ядете в момента, в който спрете да се чувствате неудобно от глад, но все пак не преяждайте. Спрете навреме, самото ви тяло е готово да поддържа минималното тегло, необходимо за живота, наднорменото тегло - това е вашето нараняване и неспособност да се храните.

Не се съблазнявайте от вкусните миризми на пекарната или на скара, тъй като рискувате да качите повече от килограм. Седенето на масата е само когато наистина сте гладни. Също така, не сядайте с никого за компанията, това е начинът да преядете.

Не се разсейвайте по време на хранене, това е наистина важно правило и освен това не стойте или легнете - яжте винаги седнали. Освен това трябва внимателно да проучите реакцията на тялото си към различни продукти. Само вие можете да зададете някои правила и да съставите оптимално меню, което ви подхожда.

Не слушайте другите, тялото на всички, само вие се чувствате, след това ще се почувствате по-добре и това, което ви кара да се чувствате неудобно.

И не изпадайте в крайности, запазете средната позиция и след като излекувате излишните килограми, може да се окажете с анорексия и това понякога е по-лошо. Ако се научите да разбирате тялото си, това ще бъде най-добрият асистент за вас. Parmi комбинация avec un fébrilité сексуална, cela Kamagra agit selon aidant ceci débordement sanguin dans le pénis à atteindre ensuite à maintenir bizarre érection. Kamagra 100mg n'est marche destiné à être utilisé chez ces madame ou bien les minces.