Спортният - или тези, които искат да станат такива! ** ЗАТВОРЕНО **

Сладко сърджанин

Вие писахте много! Първо трябва да го прочета.
За съжаление все още не съм намерил пътя си обратно. Отидох на разходка днес и в MC Cafe '. Не мога да кажа не на нищо и утре има фондю с масло. Човече човече, не че наистина се къса при мен. Спортът също мели, но аз полагам усилия и от 5-и се връщам така или иначе, така че отново имам време за спорт, защото приятелят ми отново отива на работа.

искат

Утре ще останем сами, защото имаме нашето малко, но това не е проблем. Просто ми е досадна тази досадна телевизионна програма. Не вярвайте в настроението с едно натискане на бутон.; O)

Утре на обяд на баба ще има пъстърва и съм сигурен, че няма да ям нищо лошо. Ще бъде отново.

Добро утро прекрасни

Пожелавам ви честита Нова година и се надявам, че всички ваши/нашите добри намерения могат да бъдат изпълнени. Заедно можем да го направим, сигурен съм.

Сега опаковам нещата си и след това отивам при родителите си. По някакъв начин мразя да се събуждам „сам“ на Нова година, затова се регистрирам при родителите си

Така че ще се видим в следващия буркан

(Вероятно ще бъда последният път, който днес ще победим строгостта)

Пухче топка

Бърз хоп от мен до форума, преди да отида в страната с Роман. Предпочитам да празнувам новогодишната нощ. Винаги в добро настроение.

@ Дани: Разбирам добре. Новогодишната нощ е странна. Или празнувате, или предпочитате да си легнете в 20:00. Това е някакъв дефицит, когато си сам. Днес съм сгодена от 2 години. Е, да видим кога опаковаме сватбата.

Резолюциите за новата година са отбелязани в календара.
* Достигнете тегло
* Повече спорт
* Спестете повече пари отново

Приятно прекарване, приятно парти и аз също ще хапна вкусно с мама.

ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА! ДО УСПЕШНА ГОДИНА ПРЕЗ 2009 ГОДИНА!

Сладко сърджанин

Плаши ме

Ще участвам
И тогава няма повече забавление!

Пожелавам ви щастлива нова година, оставете я да се разкъса.
Ще се видим догодина (както винаги звучи)

Имате ли всички щастлива Нова година?!
Първо трябва да се подхранвам.
Надявам се сега да си по-добър от мен

Пухче топка

Аз също съм се върнал от Ländle. Беше красиво и за съжаление също много греховно. Дадох страхотната закуска на шведска маса днес и така започнах първия ден от новата година с пируване. добре Утре ще вляза в програмата на WW и след това наистина ще премина през линия, която се е измила.

Иначе съм добре. Пиеше само 1 греяно вино. Пожелавам на всички успешна година.

Gast370236

Пожелавам ти честита Нова Година! Надявам се, че сте отпразнували хубаво.

Три часа сън определено не са достатъчни! Но добре, ще издържа до лягане.
Иви, мога да се съглася само с добрите ти намерения.
Вече започнах днес. Разбира се, днес имаше остатъци от храна, но иначе в менюто има предимно плодове и много вкусен чай.

И се погрижих за спорта за всички нас. Тук ще намерите малък откъс от моята спортна програма с неприятните възпалени мускули. Качеството за съжаление не е толкова добро, защото книгата има странен формат и файлът не трябва да е твърде голям. Но всъщност можете да видите всичко.

И така, приятна вечер! И добро начало с вашите добри намерения

Ще участвам
И тогава няма повече забавление!

Пожелавам ви щастлива нова година, оставете я да се разкъса.
Ще се видим догодина (както винаги звучи)

Сега обявявам своите спортни минути за следващата седмица:

Ако ще спортуваме тази година от понеделник до слънце, просто ще удържа минутите, които играх в събота и неделя в понеделник

Ягодово русо

Добро утро и честита нова година!

В навечерието на Нова година бяхме в леглото само в 4 сутринта. и отново нагоре в 9. Ето защо вчера висях около кривата като глътка вода. прозявам се.

Днес съм в офиса. за щастие, всичко, което трябва да направя, е да включа заговорника и да направя някаква бюрокрация. И около 1 сутринта се връщам към уикенда. Не исках да губя целодневна ваканция за това.

Днес новият ми шеф дори не е тук. странно чувство. Той беше мой колега в продължение на 15 години, седеше до мен цял ден. и сега мястото е празно. От понеделник той ще седи на един етаж в изпълнителния офис. Другият ми колега ще се премести тук. Любопитен съм как ще се развие всичко.
Снощи не можах да заспя от вълнението (не знам какво).

Дани: защо сега да спортуваме от понеделник до неделя? Утре можем да започнем отново както обикновено. довечера ще загрея малко

Пухче топка

Ще направя всичко възможно и след това ще се върна към спорта. Роман също иска да участва. Също така отново наддаде 4 кг през коледните празници, включително новогодишната нощ и т.н. Винаги прави добри точки с мен.

Сега отиваме в търговския център. Просто се разходете до кафене в Starbucks, прегледайте Сатурн, купете китка котешка трева за котките и може би хапнете малко нещо. Да видим. Сега го чакам с нетърпение.

Трябва да се регистрирам отново във фитнес. Моят абонамент винаги работи за една година и ако не го анулирате, той продължава. Но се отказах, защото не знаех дали искам да платя още една година и след това няма да отида.Но сега наистина се реших на повече и имам само 4 подземни спирки, една вкъщи и на 20 стъпки Отработете отново един. Така че сега винаги ще ходя след работа в петък, защото ще свърша на обяд, а през уикенда ще се прибера вкъщи и ще видя какво се случва през седмицата. Това е моят план за 2009 година.

@ Дани: И ти сваляш това. Вие знаете как да го направите и затова трябва само да започнете и тогава ще работи. Вярвам в теб.: bussi: Това беше моето изходно тегло и когато видите отново 8-мата, отново се чувствате много по-леки.

@ Шоколад: Нищо чудно, че сте имали болки в мускулите. Леле, упражненията със сигурност ще постигнат целта. Е, ще се изправя срещу болните мускули.

Gast370236

така че беше бързо за мен. Вчера започнах трудно и днес отново съм на 62 на кантара. От утре започваме със спорта. Искам да видя топката на 10.1. отново изглеждам красиво в роклята ми.

Планирам 240 минути за следващата седмица.

Ягода, определено ти пожелавам много забавления с новия ти шеф. Дори да е определено странно в началото. Може би ще внесе приятна глътка свеж въздух в компанията.

Иви, спортът определено трябва да е осъществим. Такъв фитнес също не би бил лош за мен. Но можете да се регистрирате само за една година наведнъж и това не ми се получава добре, ако продължа да се движа.

Между другото, започнах годината си с много промени. Пробиха ми обеците, купих си нов цвят и щом реша прическа, ще си подстрижа отново. След това искам да ходя отново на солариум на всеки 1-2 седмици, за да се отпусна малко. Взех върха от приятел. Това винаги е неговата 14-минутна ваканция на седмица.

Искам да премина през следващия изпитен период без възпаление на стомаха и проблеми с очите.

В навечерието на Нова година бяхме в леглото само в 4 сутринта. и отново нагоре в 9. Ето защо вчера висях около кривата като глътка вода. прозявам се.

Дани: защо сега да спортуваме от понеделник до неделя? Утре можем да започнем отново както обикновено. довечера ще загрея малко

Разбирам, че след толкова малко сън и за мен щеше да е същото.Но сега отново сте в състояние?!

Е, веднъж Яси писа, че е на 05.01. отново, ето защо

Ще дам всичко от себе си и след това ще се върна към спортуването. Роман също иска да участва. Освен това той наддаде отново с 4 кг през коледните празници, включително новогодишната нощ и т.н. Винаги прави добри моменти с мен.

Сега отиваме в търговския център. Просто се разходете до кафене в Starbucks, прегледайте Сатурн, купете китка котешка трева за котките и може би хапнете малко нещо. Да видим. Сега го чакам с нетърпение.

Трябва да се регистрирам отново във фитнес. Моят абонамент винаги работи за една година и ако не го анулирате, той продължава. Но се отказах, защото не знаех дали искам да платя още една година и след това няма да отида отново. Но сега наистина съм решил повече и имам само 4 спирки в метрото, една вкъщи и на 20 крачки от нея Отработете отново един. Така че сега винаги ще ходя след работа в петък, защото ще свърша по обяд, а през уикенда ще се прибера вкъщи и ще видя какво се случва през седмицата. Това е моят план за 2009 година.

@ Дани: И ти сваляш това. Вие знаете как да го направите и затова трябва само да започнете и тогава ще работи. Вярвам в теб.: bussi: Това беше моето изходно тегло и когато отново видите 8-мата, отново се чувствате много по-леки.

@ Шоколад: Нищо чудно, че сте имали болки в мускулите. Леле, упражненията със сигурност ще постигнат целта. Е, ще се изправя срещу болните мускули.

Страхотно е, че Роман вкарва толкова трудно. Веднага е много по-лесно, отколкото сам!
и? намерихте ли нещо хубаво по време на пазаруване?

Между другото, започнах годината си с много промени. Пробиха ми обеците, купих си нов цвят и щом реша прическа, ще си подстрижа отново. След това искам да ходя отново на солариум на всеки 1-2 седмици, за да се отпусна малко. Взех върха от приятел. Това винаги е неговата 14-минутна ваканция на седмица.

Искам да премина през следващия изпитен период без възпаление на стомаха и проблеми с очите.

Ui, новата година започва наистина добре. Стискам палци да останеш здрав

Започнах да се забавлявам с моя Wii и утре отивам в студиото: dance: