Пробни курсове - спортната седмица започва с ден за действие в MTV

Европейската седмица на спорта стартира с 60 участници и премиера за мажоретките в MTV Center във Vorsfelde. Съветът и упражненията са в центъра на вниманието.

започва

Центърът на MTV на Carl-Grete Strasse вече беше с час по-рано от обикновено в събота. Поводът беше началото на Европейската седмица на спорта, в която 38 държави взеха участие с 400 събития - едно от които беше фитнес денят във Vorsfelde .

Примамвайте хората от дивана

60 души - предимно жени - бяха привлечени от дивана от MTV в сътрудничество със здравната застрахователна компания Barmer. Те успяха да вземат участие в 14 курса и по време на обедната почивка мажоретките, които обикновено се срещат във вторник в 16.30 ч., Танцуваха - това беше първото им появяване.

Aroha е нов бум

Най-популярни сред гостите бяха упражненията за гръбначния стълб, Zumba и - последният бум - Aroha. Треньорът Петра Мисиек обясни: „Това е тренировка за издръжливост със специална музика. Става въпрос за напрежение и отпускане на мускулите. И продължаваш да се движиш през цялото време. "

В допълнение, диетологът Биргит Лойхтман-Вагнер от Barmer предложи съвети относно храненето. Соня Майер получи съвети. „За мен не става въпрос за отслабване, а освен всичко друго и за това какво можете да правите в състезателни спортове с дефицит на желязо“, обясни тя. В петък, 28 септември, Leuchtmann-Wagner също ще изнесе лекция на тема „Фитнес, който идва от чинията“. Управляващият директор на Barmer Щефан Лоренц се надява, че денят на действията и други предложения за дегустация тази седмица също ще увеличат интереса към превантивните курсове. Профилактиката е по-евтина от лечението.

Заключение на участниците

Във всеки случай фитнес седмицата дойде в точния момент за Еми Щайн. "Не съм правила нищо от години", призна тя и сега искаше да изпробва това, което е подходящо за нея. „Потни“, обобщи Елвира Боде след първата тренировка. Ренате Ширдеван похвали курса за прилепване на гърба: "Това много ми хареса!"