Рехабилитационен спорт и функционално обучение

Рехабилитационният спорт или функционалното обучение могат да бъдат добра възможност за хора, които са застрашени или вече са с увреждания от увреждане, да подобрят собственото си здраве чрез упражнения.

Практическите звена се провеждат в малки групи под експертно ръководство. И двата варианта на обучение са съобразени с вида и тежестта на съответното ограничение и отчитат личното здравословно състояние, но се различават по своите средства и цели.

Рехабилитационен спорт

Спортът за рехабилитация трябва цялостно да укрепва издръжливостта, силата, координацията и гъвкавостта. Спортове като плуване, гимнастика или игри с упражнения са особено подходящи за това. За тази цел лекарят обикновено първо предписва 50 упражнения, които трябва да бъдат изпълнени за период от 18 месеца. Като правило рехабилитационните спортове се предлагат от спортни клубове.

Тук ще намерите рехабилитационни спортове на място

Германска спортна асоциация за инвалиди

Общ преглед на националните рехабилитационни спортни групи в Германия

Федерална асоциация за рехабилитационен спорт

Търсене на доставчик, при което можете да стигнете до вашата дестинация, като търсите района по пощенски код или чрез желания фокус (сърдечни спортове, ракови спортове и др.)

За да се гарантира, че рехабилитационните спортни и функционални тренировки могат да се провеждат непрекъснато, те също могат да бъдат под формата на теле/онлайн курс. Предпоставка за това са дадените технически изисквания при съответния доставчик на услуги. Сърдечните спортове и функционалните тренировки като водна аеробика са изключени от теле/онлайн офертата.

Германско общество за превенция и рехабилитация на сърдечно-съдови заболявания e. V.

Преглед на съответните държавни организации, където можете да намерите адреси на сърдечни групи

AG Lung Sports в Германия e. V.

В допълнение към търсене с помощта на регистъра, има възможност за допълнителни изследвания, като се използва списък с връзки с указателя на регионалните асоциации на DBS и други доставчици на белодробни спортове.

Функционално обучение

Функционалното обучение е предназначено за облекчаване на мускулни и ставни оплаквания и работи с елементи на физиотерапия и трудова терапия. Поради това е особено подходящ за хора, които страдат от заболявания или ограничения на опорните и двигателните органи. Обикновено лекарят предписва функционални тренировки за период от дванадесет месеца с едно или две упражнения на седмица. Функционално обучение обикновено се предлага от регионални групи за самопомощ, които се специализират в съответната клинична картина. За повече информация е най-добре да се свържете с a регионална група за самопомощ във връзка. Често Вашият лекар също ще Ви препоръча за контакт.