Ново проучване изненадва: Твърди се, че солта засилва изгарянето на мазнините

Според проучването щипка сол в храната засилва изгарянето на мазнините

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Досега солта се разглеждаше като съставка, която хората искаха да избягват в чинията и която обикновено се свързваше с мазни закуски като пържени картофи, чипс и готови ястия. Ново проучване по темата за солта може да промени хода сега, защото щипка бяло злато трябва да ускори изгарянето на мазнините.

Изследването: нови открития по въпроса за солта

Американската платформа "The Journal of Clinical Investigation" сега публикува ново изследване по темата за солта, което открива изненадващ ефект върху човешкия метаболизъм. Едва ли някой по-рано е подозирал, че натрият (солевото съединение) може да помогне на тялото да отслабне.

Оригиналното проучване е проведено върху 10 руски астронавти. Поради солената храна, която им е била сервирана по време на космическата им мисия, учените наблюдават, че тези мъже образуват повече урина. Важно е астронавтите да не пият повече течности. Факт, който също постави нов въпрос пред учените. Защото досега се смяташе, че солта също ще предизвика по-голяма жажда едновременно и по този начин ще доведе до по-често използване на тоалетната.

Второ проучване потвърждава: Солта повишава изгарянето на мазнините

По-късно проучването на солта беше продължено в лабораторията с мишки и учените всъщност успяха да определят връзката между солта и увеличеното производство на урина. Причината: Солената храна увеличава производството на хормона глюкокортикоиди. Това от своя страна стимулира тялото да изгаря мазнините. След това източваме вода (по-късно урина) от тази разградена тъкан, за да изхвърлим излишния натрий от организма. Естествен процес, който също ви помага да отслабнете.

Все още твърде много сол не е препоръчително

Научните познания обаче в никакъв случай не са причина да подправяме нашите ястия с допълнителна порция сол. Въпреки че насърчава тънката линия, не бива да изкривявате повече от една чаена лъжичка (2300 mg) от нея на ден.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

А именно, предозирането на натрий в организма може да доведе до производството на твърде много от глюкокортикоидните хормони и това може да доведе до проблеми като остеопороза, загуба на мускулна маса или дори диабет тип 2. Здравословната щипка сол, от друга страна, е важна за вкуса и според науката засилва оптимално метаболизма на мазнините. Вече се работи по нови проучвания, тъй като някои подробности за новооткрития процес все още са отворени.