Смути от цвекло (ябълка, банан, хрян)

съставки

Списък на съставките за 1 порция:

1 парче Цвекло
1 парче банан
0,5 броя лимон
1 супена лъжица хрян
150 мл Ябълков сок (естествено мътен)
3 броя Ледени кубчета

Дори някой да не харесва непременно вкуса на цвекло, смути от цвекло е убедило много противници на цвеклото. Освен че земната грудка не преминава толкова силно, тя е и абсолютно здравословна напитка по други начини.

За смутито от цвекло можете или да пюрирате суровите плодове, или като алтернатива да добавите сок от цвекло. И двете са еднакво убедителни за абсолютно здравословни съставки. Цвеклото е наистина страхотна и здрава грудка.

Смутито от цвекло е леко пикантно благодарение на хряна. Ако го предпочитате по-сладък, просто оставете хряна.

Приготвяне: смути от цвекло

Приготвянето на смутито от цвекло е също толкова лесно, както и всяко друго смути. Всичко, което наистина е необходимо, е подходящ миксер. Всички наши съставки влизат там и сега всичко се смесва наистина малко за около 1 минута, така че течността да излезе от плодовете. Разбира се, съставките за смутито от цвекло трябва предварително да се измият правилно и да се обелят, ако е необходимо.

По принцип сте доста свободни с пропорциите и нищо не ви кани да експериментирате повече от смути. Съставките могат да бъдат разхвърляни диво, наистина не можете да сбъркате. С цвеклото обаче, противникът винаги трябва да бъде доведен до доста груб земен вкус. Сладките ябълки или вкусните тропически плодове като манго или банани са просто идеални тук.

Ако ви харесва по-селски, можете да работите и с различни билки и подправки. Тук бих комбинирал цвеклото с ябълков сок, дафинов лист, черен пипер и може би малко хрян или хвойна.

Както можете да видите, възможностите за вариации са безкрайни. Без значение коя смути от цвекло, определено имате абсолютно здравословна енергийна напитка!