Синдром на карпалния тунел: ръката вече не боли

Знаеш ли това? Пръстите изтръпват, чувстват се изтръпнали или наранени - обикновено палецът, показалецът и средният пръст. Тогава може да страдате от синдром на карпален тунел (KTS). 10% от възрастните в Германия са засегнати, жените три пъти по-често от мъжете. Разберете тук какво помага при свитите нерви в китката и как можете ефективно да ги предотвратите.

Как е KTS?

Две причини играят роля: вродено стягане в китката и подуване на тъканите. И двете могат да бъдат направени на един Натиснете нерва, който минава през този „тунел“. Постоянно претоварване на ръката, Например продължителната работа с компютърна мишка е най-честата причина за подуване.

Семейният лекар или ортопедичният хирург ще прегледа ставата и ще попита: Изтръпване, изтръпване или болка за първи път ли се е случило през нощта? Засегнати ли са първите три пръста? Не можете ли вече да извършвате фина работа с показалеца и палеца си без симптоми? В краткосрочен план ще се подобри, ако оставите ръката си да виси?

В случай на подозрение неврологът може да докаже KTS. Той измерва скоростта на нервната проводимост със залепени електроди: тя се забавя, когато нервите са свити.

Как се лекува?

CTS може да се влоши с течение на времето: Нервът в китката и мускулите на топката на палеца са трайно повредени. Затова е препоръчително да реагирате незабавно. На първо място, обездвижването с нощна шина и поддържаща превръзка през деня е редът на деня. Поне в краткосрочен план помага, ако лекарят инжектира противовъзпалителния кортизон в китката. Терапията се допълва с болка и противовъзпалителни таблетки. Някои пациенти се възползват от допълнителна студена терапия, докато други използват топлината по-добре. Ако симптомите не изчезнат, лекарят ще обсъди с вас операцията.

Какво се прави по време на операция?

Процедурата обикновено се извършва амбулаторно. Хирургът използва така наречената плексусна анестезия, за да изтръпне ръката или, ако желаете, може да се даде кратка упойка. Обикновено се изисква разрез от 1,5 см. Специалистът прорязва с мини инструменти Лента със съединителна тъкан близо до проблемната зона, нервът отново има място. Превръзката и шината са необходими само за няколко дни. Ръката е готова за употреба отново най-късно след три седмици - обикновено за цял живот.

Най-добрата профилактика

Човек не трябва да претоварва китката. Правете чести почивки, особено когато работите на компютъра.

Това също помага: редовно разтягате пръстите и мускулите на ръцете, например като поставяте ръката си на бедрото, разтваряте пръстите си и внимателно натискате.

Малка гумена топка със или без пъпки също е много добра (аптека, магазин за медицински консумативи): въртете я по-често в ръката си, притискайте я, навийте я между дланите на ръцете.

Също така ефективно: масажирайте китката от време на време с триещи движения.

Вечер мехлем, който насърчава кръвообращението, например с екстракт от розмарин, допълнително стимулира метаболизма на тъканите в китката и противодейства на подуването.