Силови тренировки - Консумация на калории - Fitbit Community
на 08-28-2020 09:39 - последно редактирано на 08-29-2020 01:02 от RodrigoMFitbit
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
WheyIsolate
на 08-28-2020 09:39 - последно редактирано на 08-29-2020 01:02 от RodrigoMFitbit
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Използвам Charge 4 от около 10 дни. В залата съм около 4-6x/седмица и ходя там пеша (2,5/3 км). Бих искал информация как мога да регулирам консумацията на Kcal.
Средно използвам около 1200 kcal за 70-90 минути силови тренировки. Средният пулс е около 130. Получавам около 5100 kcal с около 15000 стъпки/ден - което дори не е близо до фактите. Сега увеличих KFA с надеждата, че Fitbit ще види това като референтна стойност и ще промени потреблението, за съжаление това не е така.
- Задайте хранителни стоки на немски - Fitbit Community
- Реалистична консумация на калории по време на силова тренировка (крака) (фитнес, калории, тренировка на крака)
- Измерва ли flex 2 точно консумацията на калории Fitbit Community
- Управление на теглото на Samsung Health - Оттогава консумацията на калории е много висока! Общност на Samsung
- Премиум доклад за активност - Fitbit общност