Поставяне на диабет под контрол без лекарства

Общ преглед
- Часовник за имунната система
- Трик старост
- Съвети против кашлица от природата
- CBD продукти, свързани с канабис
- Не винаги е необходим антибиотик
- Нарушение на слуха: причини, симптоми и лечение
- Понижете кръвното налягане без лекарства?
- Топ форма за имунната система
- Канабис - ефект срещу страничен ефект
- Ефектът от зеленчуците и плодовете: Повече от просто вкусно смути
- Интересни факти за билките
- Изживейте дните преди дните безгрижно
- Лекувайте болката в гърба цялостно
- Последици от паразитно заразяване
- Нежна помощ при нервност и безпокойство: Билковите препарати могат да облекчат безпокойството
- Протеини: основните градивни елементи на живота
- Обучение за имунната система
- Какво помага срещу пъпки?
- Слабост на пикочния мехур: Йога за укрепване на тазовото дъно
- Мощност дрожди за защита
- Диагностика на артериосклероза
- Диабетът има много лица
- Изключете и заспивайте
- По следите на късогледството
- Билкови средства против кашлица при деца
- Открийте и лекувайте възпаление на простатата
- Отново в новата година с Detox
- Защо да се има предвид CBD в готвенето
- SOS съвети за настинка
- Диетични добавки: Колко полезни са всъщност?
- Пробиотици за атопичен дерматит
- Три здравословни масла за силна имунна система
- Махай се, студено! 3 стратегии за съкращаване на продължителността на обикновената настинка
- Защо трябва да ядете ечемичена трева
- Защо трябва да пиете повече чай
- Времето с влакче в увеселителни влакове отслабва защитата
- Всичко изцяло в аптечката?
- Борба със сухите очи по естествен път
- Обявете война на тънки мигли. Стимулирайте растежа на косата по естествен път.
- Бъдете добри към себе си!
- Борба със свободните радикали с домашни средства
- Разкрасете миглите с натурална козметика
- Добре защитени в провинцията
- Съвети за здрави зъби
- Най-добрите упражнения за тазовото дъно
- Масло от пшенични зародиши като алтернатива на фармацевтичните препарати и продукти за грижа
- Какво помага срещу болки в краката
- Без болка през ежедневието
- Суперхрани и натуропатия: как вървят заедно?
- Очарованието на червата
- Какво се разбира под натуропатия?
- Най-популярните лекарствени форми на лечебното растение коноп
- Не отлагайте настинките
- Натуропатия при инфекции на пикочния мехур и пикочните пътища
- С повече енергия през ежедневието
- Аюрведа за невродермит и ко.
- Защо сънят е толкова важен
- Студено - и сега?
- Поставяне на диабет под контрол без лекарства
- Естествени домашни средства за спортни наранявания
- В случай на хронично чревно възпаление, личната отговорност е изключително важна
- Рискът от инфекция на работното място често е висок
- Медитирайте срещу настинки
- Толкова специален, колкото и самият починал
- Много предразсъдъци
- Бягането не само насърчава здравето, но и релаксация и креативност
- Овладяване на ежедневието по-добре
- Уморени и сухи очи
- Останете мобилни по естествен начин с нежни упражнения
- Когато спокойните нощи са в недостиг
- Опитвали ли сте вече електронна цигара?
- Перфектна подкрепа за започване на училище
- Как растителните вещества имат положителен ефект върху здравето
- Забавление за къпане без цистит
- Хранителни оцветители в натуропатията
- Гладка вместо твърда
- Разнообразието от държач за почистващи ролки
- Какво да правим с нарушенията на съня?
- Здравословни хранителни добавки
- Създайте оптимален въздух в спалнята
- Коренът от куркума и тамянът могат да се използват по много начини и се понасят много добре
- Със здрава кожа през топлия сезон
- Колко съзнателно живеят германците?
- Лекувайте стомашно-чревни оплаквания по естествен начин
- Диабетът излага краката ви на риск
- Лечение на косопад при жени цялостно
- Дефицит на магнезий. Ежедневен проблем?
- Лекувайте навреме тежките крака
- Лошото кръвообращение може да насърчи деменция
- Нашият страхотен наръчник за пчелите
- Липсата на сън не само ви уморява
- Прости съвети за по-здравословна диета
- Твърде много килограми на кантара
- Лечебните свойства на индийската обвивка на псилиум
- Болно студени пръсти
- Чревна флора в баланс
- Бъдете внимателни, рано цъфтящи!
- Тамян - подарък от Ориента
- Намаляването на либидото не е необичайно
- Средновековна медицина
- Укрепване на имунната система
- Вътрешният ритъм трябва да е правилен
- Онлайн ръководство за домашни лекарства и билкови лечебни методи
- Коензим Q10 укрепва сърцето и кръвообращението
- Силен срещу симптоми на стрес
- Почивка без херпес
- Жените спят по-лошо
- Алтернатива на хормоналната терапия
- Здравословен живот с мебели от естествено дърво
- Белодробни заболявания - когато дихателната ни система страда
- Досаден шум - да се ядосваш е безсмислено
- По-лесно и нежно отслабване
- Правилната грижа за кожата при атопичен дерматит
- Отпечатъци на лапи, котешка коса & Co.
- Крампи - когато мускулите се свиват
- Време е за йога
- Улов? - Най-добрите инструменти от природата
- Нарът осигурява трайна защита на сърдечно-съдовата система
- Първа помощ от природата
- Депресия, прегаряне и тревожни разстройства
- Канабисът - естествено лекарство?
- Раждане и след това: Какво се случва с плацентата и пъпната връв?
- Спокоен сън през цялото време
- Уелнес за очите
- Естествена грижа за кожата без вредни вещества
- Слабост на вените - симптоми, терапия и съвети за превенция
- Най-простата защита срещу настинки
- Съвети за простатата и информация за здравето на мъжете
- Болка на всяка крачка
- Интимна хигиена при жените
- Как грешните обувки причиняват проблеми с краката
- Автогенно обучение - помощ за саморелаксация
- Кожа с две лица
- Малки частици - голям удар
- Дръжте нервите си в стреса на ежедневието
- Зъбни заболявания: естествена помощ при болка и терапия
- Уморен? Безразличен? Склонни към инфекции?
- Предотвратете стреса
- Ечемичната трева - естественият доставчик на хранителни вещества
- Силни съвети срещу настинки
- Диета: Времето има значение
- Ефективни средства за лечение на симптоми на настинка
- Билкова помощ за менопаузални симптоми
- Непоканени гости в човешкото тяло
- Повтарящи се инфекции на пикочния мехур
- Зъби добре, всички добре
- Когато рамото удари
- Лимоновото масло събужда духа
- Атчо! Сезонът на сенна хрема е
- Внесете здравословно разнообразие в кухнята
- Здравословно благодарение на сауната
- Бързо се случи падане
- Избягайте от ежедневието
- Хранителни добавки
- Heilpraktik
- Фито изследвания: градински чай
- Алтернативни лечебни методи
- Помощ при слабост на пикочния мехур
- Когато настинката се превърне в главоболие
- артроза
- Атеросклерозна болест
- Измервайте правилно кръвната захар
- В безопасност над хълма и долината
- Изкуството на купирането
- Можете да се научите да бъдете уверени
- арника
- Билкови помощни средства за сън
- коприна
- Цветни есенции
- Дискомфорт на простатата
- Коледни ясли
- Старее остроумно
- Компресионни чорапи
- Жените искат повече от гушкане
- Джин Шин Джуцу
- Стимуланти и стимуланти
- Синузит
- Лечебни растения
- Добро усещане за червата
- Стрес при никнене на зъби
- нарушения на съня
- Изгоряло/прегаряне
- Лечебна сила/тропическа гора
- Хлорофил
- Пролетно почистване/черва
- ядки
- Отново на училище
- Гинко и женшен
- Кинезиология
- Див чесън
- Диви гъби
- Ресвератрол
- Ягоди
- джинджифил
- Лавандулово масло
Пушене
Съвети/съвети по литература
Съвети по литература/йога
Съвети по литература/рак
Съвети за четене/внимателност (MBSR)
Съвети за четене/фибромиалгия
Съвети по литература/коноп, CBD, канабис
Съвети по литература/чревна рехабилитация
Лексикон натуропатия
архив
Картинна галерия

Захарният диабет - и особено тип II - се превърна в широко разпространено заболяване. Все още не е така, че особено възрастните хора се разболяват и страдат от това; по-младите също се хващат все по-често. В много случаи диабетът тип II по-специално е следствие от неправилно хранене и неактивен начин на живот. Обратно обаче, това означава, че можете да направите много с промяна в диетата и повече упражнения, за да контролирате диабета си. Показваме кое е важно.

Диабетът като широко разпространено заболяване

При захарен диабет обикновено се прави разлика между два типа: диабет тип I и тип II. Последният тип се среща най-често. В момента около 5,7 милиона души страдат от това. Според по-стари статистически данни този вид заболяване е най-често при възрастни в напреднала възраст; По-новите данни обаче показват, че тази форма на диабет сега се среща все по-често при юноши. Този тип се обявява първоначално много „тихо“, развива се бавно. Мускулните клетки постепенно стават устойчиви на инсулин, така че кръвната захар вече не може да се разгради правилно. Панкреасът излива напразно все повече и повече инсулин, докато най-накрая трябва да напусне напълно услугата си поради постоянното претоварване; Тогава най-късно инсулинът трябва да се прилага подкожно. Основните причини за това са лошата диета, особено с високо съдържание на захар и въглехидрати, свързаното с това наднормено тегло и обща липса на упражнения.

За разлика от тях в момента около 300 000 души в тази страна страдат от диабет тип I. Този тип от своя страна има тенденция да се среща още в детството и юношеството; рядко се среща при възрастни. Предполага се, че диабетът тип I по същество е генетично заболяване, въпреки че тук се препоръчва повишено внимание, тъй като точните причини все още не са научно изяснени. Това, което е известно, е, че това е автоимунно заболяване. Собствената имунна система атакува бета-клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса, така че производството на инсулин спира. В резултат на това инсулинът трябва да се прилага подкожно, за да може кръвната захар да се разгради. Началото на заболяването обикновено се случва доста внезапно.

Диабетиците от двата типа зависят от редовното проследяване на нивото на кръвната захар, което може да се извърши бързо и лесно със стандартно устройство за измерване на кръвната захар, например. Нормалните стойности за възрастни на гладно (около сутринта) не трябва да са по-високи от 100 mg/dl (5,6 mmol/l). Не по-високо от 140 mg/dL (7,8 mmol/L) два часа след хранене. Захарният диабет се появява, когато стойности над 110 mg/dl (6,1 mmol/l) се появят на гладно или> 200 mg/dl (11,1 mmol/l) два часа след поглъщането.

С правилно хранене и упражнения срещу диабет

Лечението на пациентите с диабет се различава в зависимост от вида на наличния диабет. Въпреки че досега диабетиците от тип I все още са били зависими от инсулиновата терапия до края на живота си, хората с тип II често могат да постигнат много, като променят диетата и начина си на живот; В някои случаи дори се получава излекуване, защото мускулните клетки могат да бъдат стимулирани да поемат отново инсулин чрез много движение. Тук обаче може да се наложи и инсулинова терапия, ако производството на инсулин на панкреаса вече е трайно увредено. Спортът и физическите упражнения винаги са разумни мерки за двата вида диабет, но те трябва да бъдат обсъдени предварително с лекуващия лекар, за да може лекарството да бъде коригирано съответно.

Що се отнася до храненето, в случай на диабет тип II, при който повишаването на нивото на кръвната захар винаги трябва да се поддържа възможно най-ниско, така наречената „средиземноморска диета“ се счита за много ефективна. Малко захар, главно растителни хранителни компоненти като плодове, ядки или зеленчуци и зехтин, според проучванията могат да подобрят чувствителността към инсулин. Съответно, подобна промяна в диетата може дори да доведе до факта, че всяко лекарство може да бъде напълно отказано.