Шлифоване на зъби

Във всекидневния живот често преглъщаме гнева си и буквално взимаме проблемите си в леглото със себе си. Задържаният психологически натиск се предава на мускулите на дъвкателния апарат несъзнателно и те се напрягат. Резултатът е смилане на зъбите, в технически план бруксизъм. Сутрин болят зъбите и челюстите. Неправилно поставените пломби, протези или инкрустации все още могат да бъдат спусък за хрускане през нощта.

Ако смилането се извършва за дълъг период от време, зъбите постепенно се смилат и дъвкателните повърхности губят контура си. Челюстните стави и кости, както и мускулите на лицето и шията също са подложени на стрес. В екстремни случаи челюстта може дори да бъде блокирана. Главоболието или болката в гърба са друга последица.

Ако причините са пломбите или инкрустациите, ние можем да помогнем. Ако има психологически причини, трябва да научите повече за методите за релаксация от подходящ специалист или от вашия собствен семеен лекар.

Съвет: Гневът или стресът не трябва да се „взимат в леглото“, така че нощите да са спокойни и зъбите да останат здрави.

Симптоми на криза

Често се случва хората дори да не забелязват, че си скърцат със зъби, докато спят. С до 40 килограма на квадратен сантиметър те излагат зъбите си на силен стрес. Най-много след ставане могат да бъдат изненадани, че челюстта им боли странно или че страдат от симптоми като главоболие или мускулно напрежение в областта на врата и шията.

Често партньорът е този, който първо информира засегнатите за нощната криза.

Германското дружество по стоматология, орална и лицево-челюстна медицина (DGZMK) подозира, че около един на всеки трима хора скърцат със зъби. Проучванията показват, че нощната фаза на смилане може да продължи до три четвърти час в някои случаи.

Причини за кризата

Като цяло феноменът на скърцане със зъби рядко се случва сам, но често е свързан със сънна апнея (кратки прекъсвания в дишането по време на сън), постоянна умора през деня или неспокоен сън.

Смилането на зъбите може да има две основни причини. Първият се отнася до пломби, инкрустации, мостове, коронки или протези, които (вече) не пасват точно или не са направени точно. Тогава зъбите не са правилно изправени и един срещу друг. Без да иска, целият дъвкателен апарат става "независим" през нощта и съответният човек започва да мели, за да може сам да елиминира деформацията.

Емоционалното налягане също се изразява в кризата. Психичният стрес се прехвърля върху дъвчещия апарат и той започва да скърца със зъби. Тази част от нашата нервна система играе роля тук, която не може да бъде контролирана директно от хората - нощното хрускане не може да бъде пряко повлияно в началото.

Какви последици може да има кризата?

Когато мелите, мускулите на челюстта и лицето стават претоварени, което може да доведе до възпаление. Същото се отнася за ставните повърхности и ставните капсули на темпорамандибуларната става.

Когато пациентите забележат щракащ звук, ставният диск в средата на темпорамандибуларната става се е подхлъзнал поради по-големия стрес. В екстремни случаи челюстта може да се запуши и засегнатото лице няма да може да отвори или затвори устата си.

Други мускулни групи също са преуморени. Главоболие, болки във врата, зрителни нарушения са възможни последици, плюс шум в ушите (шумове в ушите). Болката може да се разпространи в гръбначния стълб и да причини болка в гърба и дори трайно увреждане на позата.

При самите зъби ефектите могат да се видят във факта, че контурите се изстъргват под ъгъл и дъвкателните повърхности на кътниците стават по-гладки. Това води до неблагоприятен баланс на силите. Кървенето от венците, разхлабените зъби и забележимо изразените дъвчащи мускули могат да доведат до информационни кутии за хрускане, както и до пукнатини във външния зъбен емайл. Понякога венците отстъпват. Зъбният емайл е най-твърдият материал в нашето тяло, но в дългосрочен план не може да устои на нощните атаки.

Обикновено повърхностите на зъбите се изтриват и повечето пациенти имат състояние на застой на този етап. В много редки отделни случаи короната на зъба се свива толкова много, че остават само зъбната шийка и коренът.

Кога е необходимо лечение?

Ако забележите себе си поради сутрешната челюст и зъбобол, че сте скърцали зъбите си в продължение на дълъг период от време или вашият партньор насочва вниманието ви към това, препоръчва се посещение на нашата стоматологична практика.

Дори ако зъбоболът изчезне за известно време: все пак уговорете среща. Психичните конфликти често причиняват скърцане със зъби, докато проблемът не бъде решен. Ако възникне нова стресова ситуация, меленето на зъбите започва от време на време.

Как може да се лекува кризата?

Преди да бъдат изяснени по-нататъшните причини и за да предотвратим по-нататъшно смачкване, първо правим за вас пластмасова шина за криза (също: шина за ухапване). Това избягва директен контакт между горния и долния ред зъби и засега е по-нежно към зъбите. Поставяте шлифовъчната шина през долния ред зъби през нощта.

За да разгледаме причината по-отблизо, във втора стъпка можем да използваме това, което е известно като функционален анализ, за да проверим как изглежда взаимодействието между зъбите, венците, мускулаторните мускули, челюстите и челюстните стави. Освен всичко друго изследваме движенията на долната челюст и опипваме челюстните стави с ръка. Дъвчащите мускули се проверяват за втвърдяване и болезнени зони и след това челюстта се рентгеново. По този начин можете да видите дали шлайфането вече е повлияло на челюстната и ставната субстанция. При необходимост можем да направим отпечатък от зъбната редица, който може да се използва в лабораторията за разкриване на неправилни натоварвания върху челюстта.

Ако коронките, протезите, мостовете или пломбите са отговорни за криза, тяхното прилягане трябва да бъде коригирано.

В допълнение към шината за ухапване може да се направи „шина за ухапване“, за да се предотврати по-нататъшно увреждане на зъбите. Също така е изработена от пластмаса, поставя се на долния ред зъби през нощта и предпазва зъбите от смилане, пресоване или смилане. Той коригира положението на редиците зъби един към друг. Ако е необходимо, може да се носи и през деня.

Като правило не свиквате да мелите или стискате, ако причините са от психологически характер. Ето защо е препоръчително да научите техники за релаксация или да потърсите допълнителна помощ от професионалисти.

Помощ при психически стрес

Има няколко начина за борба с емоционалния стрес и мускулното напрежение, които предизвикват скърцане със зъби.

Масажите и топлинните процедури често помагат на физиотерапевт. Можете също така да научите методи за релаксация, за да се справите по-добре със стреса. Те включват прогресивна мускулна релаксация според Якобсън, автогенно обучение или йога. По принцип следното се отнася за засегнатите: колкото по-спокойно и спокойно си лягате, толкова по-добре. Вечерна разходка или гореща баня могат да помогнат.

Ако причината за смилането на зъбите не може да бъде установена, някои експерти препоръчват "поведенчески самоконтрол". Тя предполага, че трябва да почувствате натискането и хрущенето, преди да можете да го прекъснете. През деня се научавате да обръщате внимание на спокойната поза на челюстта и мускулните мускули. При това зъбите на горния и долния ред зъби не се допират. Трябва да се поправите според този пример. Колкото по-често правите това, толкова по-голям е шансът за успех.

Във всеки случай е препоръчително да проучите причините за вашето психологическо напрежение. Често сте изложени на временни фази на стрес: изпитване безпокойство, преориентация, преместване или други подобни. Обикновено си струва да прегледате собствените си стратегии за обработка и да се научите да се справяте по-добре с тези ситуации.

Полза от лечението

Изявените "шлифовъчни машини" често страдат от болки в зъбите, челюстите или мускулите през целия ден. Последиците от хрускането през нощта са особено забележими при говорене или дъвчене. Допълнителната болка в главата и шията влошава работата и концентрацията.

Хрущенето и дискомфортът също често нарушават спокойния сън, така че пациентът може да бъде уморен и изтощен през деня.

Лечението облекчава или премахва тези проблеми. Отново спите добре и сте продуктивни през деня. Лечението на емоционални фактори не само помага срещу скърцането със зъби, но и повишава общото ви благосъстояние.

По този начин можете да поддържате собственото си здраве на зъбите и да подобрите качеството на живот.

Брекетите могат да помогнат за коригиране на несъответствията и по този начин да облекчат скърцането на зъбите?

В много случаи брекетите могат да помогнат, тъй като неправилно подредените зъби често водят до скърцане на зъбите. Битът "несъзнателно" се опитва да коригира самото несъответствие с нощната криза. Щастливи сме да ви посъветваме в нашата практика и да ви помогнем да разберете причината за кризата.

Детето ми скърца зъби от време на време в съня си. Трябва ли да се справим с това?

Ако подозирате, че детето ви страда от смилане дълго време, защото е изтощено през деня и го боли зъб, се препоръчва посещение на зъболекар. Стресовете, на които дъвчещият апарат е изложен постоянно в млада възраст, могат да причинят значителни проблеми в зряла възраст.

Ухото може да бъде причинено от скърцане със зъби?

При определени обстоятелства заболявания на зъбите или темпоромандибуларните ставни проблеми могат да излъчат в ухото. Следователно смилането на зъбите може да бъде и причина за така наречената болка при натиск в ухото.
Често ме боли главата сутрин и понякога ме боли челюстта.

Как да разбера дали скърца зъби през нощта?

Елате на нашата практика. Проверяваме състоянието на вашите зъби и по признаци на износване на вашите зъби можем да разберем дали действително мелите зъбите по-често през нощта. Ако случаят е такъв, ние ще потърсим причината заедно с вас и ще предложим подходящи мерки, например шлифовъчна шина.