Курсът Shankprakshalana, йогичното прочистване на дебелото черво

С напояването на червата цялата стомашно-чревна система се промива и почиства. Напрежението се освобождава и така вътрешните органи намират оптимални условия за почивка и храносмилане. Циркулацията се засилва, очите стават по-ясни, лицето става меко и отпуснато. Това обширно зачервяване е последвано от дълъг период на повече енергия, по-голяма чувствителност и осъзнатост. Напояването на дебелото черво е терапевтично много ефективно при лечение на стомашно-чревни оплаквания, астма, диабет и кожни заболявания.

Дати 2020: Петък 17 юли, 11 септември, 13 ноември, 9:30 ч. - 16:00 ч.
Дати 2021: Петък 5 февруари, 5 март, 9 юли, 9:30 ч. - 16:00 ч.
• Продължете да влизате

Чувствам се много добре след прочистването на дебелото черво. Придържането към диетата е по-лесно, отколкото си мислех. Като цяло се чувствам много по-разхлабена, по-спокойна, по-освободена и заредена с енергия. Не очаквах такъв ефект - страхотен!
Ларс от Хановер

Това прочистване се различава от гладуването и клизмата главно по това, че се приема естествения начин на пиене на хладка, леко подсолена вода (0,9% съдържание на сол - това съответства на собствената концентрация на сол в организма, напр. В слъзната течност) С помощта на прости йога упражнения се води през цялата стомашно-чревна система, прочиства цялото тяло отвътре и веднага след това започва да се храни отново - като част от специална вегетарианска диета.
Центърът за отстъпление Harbergen е едно от малкото училища в Германия, което предлага напояване на дебелото черво. Напояването на дебелото черво винаги се извършва в група и под експертно ръководство.

Как се прави напояването на дебелото черво?

Започваме в 8:30 сутринта, след като не сте яли от 14:00 предишния ден. Първо изпивате чаша топла солена вода. Петте прости упражнения, които се правят след това, ще накарат водата да се придвижва през храносмилателната система и в крайна сметка да излезе обратно от ректума. След няколко кръга пиене и упражнения, отивате до тоалетната. Продължава в следния ред: Пиете, правите упражнения и отивате до тоалетната ...

Общо ще изпиете поне 16 чаши вода, докато водата, която отделяте, стане бистра. След това се изпълняват още две почистващи упражнения от йога: стомахът се почиства с 4 - 6 чаши хладка солена вода (Kunjal Kriya) и носът се изплаква с хладка солена вода (Neti).

Почивате един час. След това получавате заслужено ястие: то се състои от ориз и леща и гхи (варено, избистрено масло). С това хранене стомашно-чревната система отново „тръгва“. Когато приключите с храненето, успокоявайте се през останалата част от деня.

Нежната веганска диета

Според Shankprakshalana трябва да се спазва диета за облекчаване на стомашно-чревната система и за подпомагане на ефекта от процеса на прочистване: В продължение на добра седмица след напояване на дебелото черво не трябва да се консумират сурови зеленчуци, млечни продукти, риба, месо, яйца или плодове и луксозни стоки като кафе, чай, алкохол, захар и шоколад се избягват.

По желание диетата може да бъде удължена за още 30 дни без риба, месо и яйца. Ще говорим подробно на място за многото начини за приготвяне с всички видове варени зеленчуци, боб, зърнени храни и т.н.

Колко често мога да правя напояване на дебелото черво?

Shankprakshalana може да се прави до два пъти годишно, в специални случаи за терапевтични цели по-често. За участие не се изискват предварителни знания.

Напояване на дебелото черво в Център за отстъпление в Харберген

се провежда 4 - 5 пъти годишно, винаги в петък. Може да се резервира и предишна нощувка в единична стая (55 €).

Когато направих Shankhaprakshalana (прочистване на дебелото черво) за първи път през 2006 г. и бях абсолютно смаян и само в положителен смисъл. Ефектът е невероятен, вие се чувствате по-добре наоколо, по-спокойни сте (също и психически !), кожата ви се подобрява и ставате по-спокойни отвътре.

Физическите оплаквания също се облекчават, например оттогава не съм имал силна болка в периода - често в миналото не можех да го понеса без лекарства. Също така се отървах от проблема с дрождите с един замах чрез напояване на дебелото черво.

Добре, разбира се, първият път изисква малко усилия! Правя Шанка поне веднъж годишно в Harbergen Yoga Retreat, в един момент това е детска игра и много приятели и познати вече са убедени в това. Мога само да кажа, изпробвайте, струва си.

Тина от Хановер

Дати 2020: Петък 17 юли, 11 септември, 13 ноември, 9:30 ч. - 16:00 ч.
Дати 2021: Петък 5 февруари, 5 март, 9 юли, 9:30 ч. - 16:00 ч.

Съвет и препоръка: Участието в напояването на дебелото черво може да бъде допълнено с участие в следващия уикенд курс по йога (петък 20:30 - неделя 13:00).