Салата от краставици и ябълки

съдържание

Витамин бустер и доставчик на калий - насладете се на салатата по различен начин!

Перфектната салата с ниско съдържание на въглехидрати за барбекю вечер. Тази плодова салата от краставици и ябълки идеално се съчетава с колбас на скара или пържола от шия.

С Miracel Whip салатата не е 100% здравословна, но тъй като пропускаме тежките тестени изделия или картофи, салатата е лека алтернатива на класическата скара салата.

Рецептата идва за пореден път от нашата майка и тази салата всъщност се предлага на всяко семейно барбекю.

Разходи: 3,10 €

Салата от краставици и ябълки

съставки

  • 1 краставица
  • 2 ябълки
  • 1 глава лук
  • 4 кисели краставички
  • 1/2 буркан кисели краставички

подготовка

  1. Нарежете белената краставица, обелените ябълки, лука и киселите краставички на много малки кубчета.
  2. Смесете всички съставки с половин чаша Miracel Whip. Тази салата от краставици и ябълки с ниско съдържание на въглехидрати е не само вкусна, но и бърза за приготвяне.

Съвети за салата от краставици и ябълки

За да предотвратите прекалено течаща салата с ниско съдържание на въглехидрати, препоръчваме да смесите кубчетата краставица с щипка сол предишната вечер. На следващия ден изтеклата течност се излива.

Ябълките предлагат много витамини и минерали и калий, който е толкова важен за спортистите.

Хана

Хей, аз съм Хана и работя в контрола на продажбите. В тази работа работя много в офиса и седя почти изключително. Въпреки това спортът е част от ежедневието за мен, както и балансираното хранене. Спортът и готвенето са идеални за изчистване на ума ви. На TwinFit можете да разберете всичко за любимите ми рецепти и кои спортове използвам, за да се поддържам във форма!