Сабин Фауст вече се беше отказала

Сабин Фауст вече се беше отказала. Но телевизионно предаване за храни с ниско съдържание на мазнини напълно промени живота й.

"Днес не мога да разбера как бих могъл да го оставя да стигне дотук." Поклащайки глава, Сабин Фауст от Моерс край Дюселдорф разглежда снимката си от 2005 г. По това време тя тежи над 200 килограма - с височина 1,70 метра. "Не мога да кажа точно колко беше. Везните ми достигат само до 200 килограма. Но показалеца беше точно на спирката."

Тя никога не е била слаба. „Вече тежах 12 килограма, когато се родих“, каза 41-годишният. Теглото й се покачи неумолимо по-високо въпреки няколко опита за диета. "Когато майка ми почина преди пет години, от траур цял ден натъпквах в себе си само сладко и тлъсто. По някое време си помислих: Няма значение - така или иначе никога няма да свалите това тегло."

Удивително, домакинята нямала здравословни проблеми, но избягвала да ходи на лекар. Северният Рейн-Вестфалия обаче се разтревожи сериозно, когато най-големият германски размер 60/62 стана твърде малък за нея. „Трябваше да поръчам дрехи с по-големи размери от САЩ онлайн“, признава тя.
Телевизионен репортаж обърна играта

Но след това един ден Сабин видя телевизионен репортаж, който трябваше да промени живота й. Обясняваше на зает архитект как може да отслабне с LowFett 30, без да огладнее и без да се жертва, спомня си тя. Още на следващия ден Сабин разбра за диетата и беше развълнувана.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

В първата стъпка тя намали сладките. Във втората тя се увери, че само 30 процента от консумираните калории дневно се състоят от калории мазнини. "Започва с пазаруването. Разглеждам хранителната информация и изчислявам съдържанието на мазнини в проценти. Бързата формула за това е: мазнини в грамове х 30. Резултатът трябва да е по-малък от калориите на 100 г."

Отначало младата жена не разказа на никого за опита си за отслабване. Но се получи. „Първо го усетих по дрехите си, после го видях на кантара.“ По някое време приятели и семейство също забелязаха, че Сабин яде по-малко. "Някои бяха обидени, защото вече не можех да ям тортата им. Веднъж бях на скара с мазни котлети, държани под носа ми, за да проверя дали отслабвам."

Новият живот на Сабин

Но тя се е научила да яде само когато е наистина гладна: "Приспособявам се към тялото си, а не към другите хора. Сега дори трябва да внимавам да не ям твърде малко, когато съм под стрес." Тя загуби няколко стари приятели чрез този здрав егоизъм.

С намаляването на всеки килограм в живота й имаше повече движения. Тя често ходи и кара отново на колело.За 16 месеца тя е загубила около 140 килограма по този начин. Новото й самочувствие личи и отвън: слабата жена предпочита да носи ярко червено - също като цвят на косата.

Тя също е щастлива, че здравната й каса плаща за операцията на кожата. "През септември миналата година стомахът ми беше стегнат. След това с един замах бяха свалени 4 килограма. Сега са включени вътрешните бедра, по-късно външните. Гърдите и ръцете също са прикрепени", обяснява тя. И има още едно нещо, което я прави щастлива: „Когато срещна хора, които отдавна не са ме виждали, е смешно как им пада челюстта“.