С този метод можете да отслабнете, без да се налага да спортувате - но методът има улов

Можете да изгаряте мазнини със студ, без да се налага да спортувате - но методът има улов

„Отнасяйте се студено с дебелите си възглавнички. Без операция. Много лесно. "

Тази година посетителите на фитнес панаира Fibo в Кьолн бяха приети с това приятелско послание, преди дори да могат да влязат във входното антре.

Обещанието е безпогрешно: лесно можете да отслабнете, без да се потите или да се налага да влизате под ножа. Методът, който обещава това, се нарича криолиполиза. Но наистина работи?

Криолиполиза: Отслабнете с контролирано саморазрушаване на клетките

Има няколко метода за козметично приложение на студ. Методът, който също се рекламира на банера на входа на Фибо, се нарича Coolsculpting и се предлага в клиниката на Розенпарк в Дармщат, наред с други. Соня Сатлър, основател на клиниката и концепцията за естетична медицина Bellari, обясни как протича лечението.

"По време на лечението върху мястото, което ще се лекува, се поставя апликатор, който контролирано охлажда мастната тъкан до минус 11 градуса по Целзий", казва директорът на клиниката. „Тъй като кръвоснабдяването и мастните клетки са чувствителни към много ниски температури, започва постепенно, естествено разграждане на мастните клетки.“ Този процес се нарича апоптоза на мастните клетки, контролирано саморазрушаване на мастните клетки. Смъртта на клетките води до намаляване на мазнините в третираната зона. Повърхността на кожата и околната тъкан са пощадени.

За лечението са подходящи проблемни области като корема, ханша или бедрата. С помощта на криолиполиза можете да загубите няколко сантиметра обиколка в тези зони, в зависимост от вашия метаболизъм. Особено практично: лечението трае само около 35 минути, през които можете да четете, да спите или да работите и веднага сте готови за действие отново.

Отслабването без усилие обаче има своята цена. В клиниката Rosenpark една зона струва 550 евро, две зони 1000 и четири зони 1800 евро.

Студът не само ви помага да отслабнете, но помага и при възпаление

Студената терапия също често се използва в медицинската област, обяснява спортният учен и здравен експерт Инго Фробьозе от Германския спортен университет в Кьолн. „Студът има охлаждащ и по този начин вазоконстриктивен ефект по-специално върху тъканта, което води до намален кръвен поток в охладения регион.“ В случай на остри наранявания, лечението със студ може да служи като средство за намаляване или предотвратяване на кървене в тъканта.

Освен това охлаждането намалява имунните реакции и развитието на възпалителни реакции в тъканите. "Особено в областта на ревматизма, настинката се използва като терапевтично средство, тъй като са възможни движения, без да се развиват възпалителни реакции."

Студът се използва и като мярка за регенерация с цел ускоряване на метаболитните процеси и по този начин позволява по-бързо възстановяване след тренировка.

Тези хора са неподходящи за процедурата

По принцип лечението с Coolsculpting е неинвазивно, не оставя белези и е свързано с малко болка - най-много става малко неудобно, например чрез изтръпване, изтръпване, временно подуване и зачервяване. „Веднага отново сте социално приемливи, можете да отидете на работа и да следвате нормалното си ежедневие“, казва Сатлър.

Не всеки обаче е подходящ за метода. Както Сатлър обяснява, много телесни пациенти и пациенти с липедема не са подходящи за процедурата по криолиполиза. Хората, които страдат от студени алергии (студена уртикария), също трябва да я избягват. От друга страна, слабите хора с по-малки проблемни зони като дисаги, любовни дръжки и мастни натрупвания по гърба, вътрешната част на бедрата или стомаха са особено подходящи.

Устойчива загуба на тегло: Само с упражнения и здравословна диета

Фактът, че криолиполизата работи, е научно потвърден в миналото, включително в рамките на систематичен преглед от американски изследователи. Но сега идва уловката: Без здравословна диета и спорт, трайното отслабване и поддържането на теглото не е възможно с помощта на козметичното студено приложение.

„За да се поддържа теглото в дългосрочен план, няма да се избягват проблемите с упражненията и храненето.“ С криолиполизата метаболизмът остава непроменен, така че няма траен ефект. „Мога да променя тялото или да стабилизирам функциите му само чрез упражнения и хранене - в противен случай здравето ми ще тръгне надолу и теглото непрекъснато ще се увеличава.“

Така че, ако нямате пари да си позволявате редовно лечение с криолиполиза, можете да се борите с мастните си депа също толкова добре с правилната диета и достатъчно упражнения - и преди всичко да постигнете дългосрочен резултат.