Ръководство за диета идоли

papakyriakou

За мен не става въпрос само за отслабване, но и за идеологията за отслабване и манията за красота. Еще

Ръководство за диета идоли

За мен не става въпрос само за отслабване, но и за идеологията за отслабване и манията за красота. Дискусии по g.

9 Kpop идоли разкриват своите прости, но гениални трикове за отслабване

ТОП Bigbang:
червен боб!
Съдържа много калций.
Поради това се използва като помощно средство за премахване на солта от нашето тяло.
Няколко лъжици червен варен боб ще ви накарат да се чувствате сити.

Чангмин - 2 часа сутринта:
тофу!
Тофу е с изключително високо съдържание на протеини и други хранителни вещества.
Запълва ви и има само няколко калории. Чанмин ядеше предимно тофу.

Dasom- SISTAR:
Отслабнала е с 10 кг за 3 седмици, като е правила „диета с едно хранене“.
краставица!
Краставицата е с ниско съдържание на калории и се състои главно от вода. Той е с високо съдържание на калций и помага за премахването на нежеланите течности от тялото ни.
Дасом ядеше краставица всеки ден и се чувстваше много спокойна и здрава.

IU:
Никога не е била с наднормено тегло, но е искала по-стройна фигура.
Apple!
Ябълките са с високо съдържание на фибри, но с ниско съдържание на калории.
IU яде ябълка при всяко хранене.

Jiyoung- KARA:
Пилешки гърди!
Пилешките гърди са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории. Диетичният план на Jiyoung се състоеше от ядене на 1 до 2 пилешки гърди със зеленчуци и плодове на всяко хранене.

Park Bom- 2NE1:
Диня!
Дините са 90% вода (както подсказва името).

Парк Борам:
Всеки, който я познава, знае, че е направила невероятна промяна.
домати!
Борам премина през строга диета само с домати, за да отслабне възможно най-бързо. Звучи крайно, но доматите са много здравословни и много полезни за тялото и храносмилателната система.
Диетата само с плодове/зеленчуци е много ефективна и здравословна.

Seohyun- SNSD:
Сладки картофи!
Сладките картофи са изключително засищащи, докато в тях има много ниско количество калории.
Също така е богат на витамин Е и спомага за подобряване на кръвообращението.

Shindong-SuJu:
Салата + дресинг от орех!
Салатата е най-често срещаната диетична храна, но понякога е трудно просто да ядете зеленчуци.
Шиндонг избра дресинг от орех, който му помогна да отслабне.
За разлика от другите превръзки, тази превръзка е много нискокалорична.