Здравословният начин на живот е важен дори преди бременността

Не пушете, не пийте, яжте здравословно и спортувайте по време на бременност: Повечето жени са запознати с тези съвети и вероятно ще ги вземат присърце. Но не само времето след зачеването е определящо за здравето на бебето.

Начинът на живот преди зачеването също влияе върху развитието на детето и хода на бременността. Много жени биха подценили това, обяснява мрежата Gesund ins Leben.

Освен всичко друго, гинеколози, педиатри и акушерки са се събрали. Мрежата е коригирала препоръките си за двойки, които искат да имат деца по съответния начин:

По време на бременност наддаването на тегло между 10 и 16 килограма се счита за подходящо за жени с нормално тегло. Всеки, който е с наднормено тегло или със затлъстяване, трябва да внимава да не наддава над 10 килограма. Нови проучвания обаче показват също, че дали детето по-късно наднормено тегло има по-малко общо с това колко е натрупала майката по време на бременността - но колко високо е било първоначалното му тегло. Наред с други неща, това може да повлияе на риска от смъртност: „Детето живее по-кратко, ако майката е затлъстяла в началото на бременността“, обяснява проф. Бертолд Колецко от Германското общество за детска и юношеска медицина. Изследванията предполагат това.

Следователно жените, които искат или биха могли да имат дете, трябва да се стремят към нормално тегло. За жени със затлъстяване загуба на тегло от пет процента от първоначалното тегло може да има положителен ефект върху здравето и също така да увеличи шанса да забременеете изобщо. (dpa)