Оризово конге, пилешка супа и много други

Оризово конге, пилешка супа и др. Китайска диетология за бременни жени, бременни жени и жени, които наскоро са родили Уважаеми акушерки и участници в Дните на акушерките Bad Boller 2012 Моля, разберете, че този намален ПЧП е онлайн без красивите изображения и лични снимки. от Берлин Ruthild Schulze www.ruthildschulze.de Ruthild Schulze

Yun Китайското име за бременност = щастие, в медицинския смисъл името е REN SHEN.

Стълбове за диагностика в китайската медицина: - Ин Ян - Ци и Ксуе - Пет фази на промяна - Трите нагреватели: Небето - Земята - Човекът

- Ин Ян Ян се увеличава по време на бременност и бременната жена трябва да възстановява баланса си всеки ден.

Земя дървен метал 5-те промени Wu Xing вода

Симптоми на силен център: Аз-образ Силно чувство за себе си Ясно мислене Възприемане на собствените нужди Топлота, сила, апетит Добра грижа и координация на крайниците Добро храносмилане Добра обработка и ритъм на всички жизнени процеси Добре подхранвани органи/кръв/бременност

Средата храни бременната жена - държи органите на място и - детето в двореца. Средата винаги създава баланс.

Далакът подхранва майка и дете по време на бременност - организира кръвоснабдяването - ембрионално довежда всички органи на правилното място - произвежда Ци и кръв - организира смяната от ян към ин

Коя диета е важна за бременните жени, правилна, евтина: Всичко, което подпомага образуването на ци и кръв.

Ци и Ксуе (енергия и кръв) се получават от храната. Важно е да знаете какво се яде и колко добре работи средният нагревател/средният

Средното - по-топло гърне на бременна жена включва: готвена, топла, лесно смилаема храна Контрапродуктивно: твърде много сокове, плодове, салата (особено цитрусови плодове/сокове)

За да може да образува ци и кръв, средният нагревател консумира твърде много енергия, когато студената храна трябва да се нагрее и приготви! енергията на бременната жена, от която тя всъщност се нуждае за бременността и детето си.

последицата от тази загуба на енергия засяга първо средата: - задържане на течности - липса на енергия, умора - прохлада - тежест - наддаване на тегло

Симптоми на слабост в средния нагревател: липса на апетит или апетит умора и бледност, пълнота, налягане, метеоризъм и др. Лошо храносмилане с меки изпражнения Нарушения на разпределението на сока (оток) затихване, пролапс, кървене, спонтанни аборти, умора и слабост сутрин

Трениране или активиране на средата: Редовно малки количества лесно смилаема храна Естествената сладост на храната не е от полза за средата с началото на бременността

Укрепване на средата по време на бременност: топла закуска, чести малки топли ястия, топли напитки, още по-лека храна вечер

Сладкият вкус поддържа средната ЗЕМА - сладостта на зърнените култури: просо, амарант, полента - сладостта на зеленчуците: моркови, сладки картофи, копър, праз, грах, швейцарска манголд, пащърнак - сладостта на плодовете: круши и ябълки

ВОДАТА има поддържащ ефект: Добър начин на живот и земен хранителен режим плюс: - супи - яхнии - риба, бобови растения, - топла вода

Симптоми на силна среда: Аз-образ: Аз съм аз! Ясно мислене Възприемане на вашите собствени нужди

Критерии за класификация на храната: -Вкусът (далакът изпраща всеки вкус към собствения си орган) - енергийно или температурно поведение

Сладкото пътува до далака и отпуска черния дроб Пикантното пътува до белите дробове и засяга сърцето Соленото пътува до бъбреците и помага на далака Киселото пътува до черния дроб и укрепва бъбрека Горчивото пътува до сърцето и поддържа белите дробове. Основната част от ежедневната ви диета трябва да се състои от леко сладки храни. Горчивият и пикантен вкус се движи и трансформира. Кисело-соленият вкус има консервиращ ефект.

Вкусът и ефектът му дърво огън земя метал вода кисело горчиво сладко горещо солено стягащо слабително и дехидратиращо балансиране, балансиране. Укрепване, тонизиране, водене навън, разпръскване, затопляне, омекотяване и отклоняване

Температурно поведение на храната горещо топло неутрално хладно студено Мобилизира защитната енергия Затопля тялото Натрупва Чи Укрепва ядрото Подпомага образуването на телесни течности и кръв Охлажда тялото надолу

Пример 5 Фаза за смяна на закуска ПОЖАР Казанчето е горещо ПОЖАР Какао, канела ЗЕМЯ Просо, амарант или други зърнени култури ЗЕМА Ядки от всякакъв вид ЗЕМЯ Ябълка, Круша ЗЕМЯ Ванилия ЗЕМЯ/всички видове сушени плодове МЕТАЛ МЕТАЛ Кардамон, джинджифил, прясно настъргана ВОДА Вряща вода, сол ДЪРВО Лимонов сок, портокалов сок FIRE канела, какао ЗЕМЯ ванилия, сладка сметана или малко масло

Вариация на закуска, акцент във водата: F и WHFEM Вряща вода Лимонов сок, портокалов сок Канела, какао на зърна, люспи или грис, ябълка, круша, ванилово масло или сметана Сушени плодове от всякакъв вид, кардамон, джинджифил, прясно настърган W Вода - добавете сол, ако е необходимо, Орехи, кестени

Спешно предписание за средата, ако нищо не работи! Примери: НЕУТРАЛЕН вкус бял ориз Kuzu като каша от просо, чист зеленчуков бульон, мек 5-10 пъти на ден - предписва се от лъжици

По време на раждане - ако центърът е изтощен, яжте нещо за ядене - спи, ако е изчерпана същността

Учебник по акушерство за раждането SHOU SHI PIAN от 1785 г., публикуван от F. Hübotter 1930: Бележки относно предстоящото раждане: Жената може да укрепи ума си при раждането, като приема малки порции оризов бульон. (JING SHEN, терминът се отнася до SHEN/ум и JING/същност)

Балансирана енергийна ситуация и тежко бременната е в балансирано същество.След раждането на детето, загуба на околоплодна течност и кръв и плацента = дефицит на ин, дефицит на кръв, дефицит на сокове . с относителен излишък на мианг

Ситуацията в следродилния период Силите се изтеглят навътре: малко защита отвън, на повърхността жената по майката е незащитена

Чрез изграждането на вещества, жената, която наскоро е родила, има най-добрите предпоставки за енергийна печалба, възстановяване, производство на мляко и регресия. Ин Сюе сокове Jing Yin Yang

Какъв вид хранене е важно за родилата наскоро жена, правилно, евтино: Всичко, което подпомага образуването на Ин, Дзин, кръв и сокове.

Примерна рецепта за пилешки бульон за пуерпериум огън земя метална вода дърво 4 л вряща вода 1 E мащерка 1 парче целина 10 червени фурми 1 пресен лотосов корен или 10 сушени парчета лотосов корен 4 картофа, 3 малки моркови 1 малък китайски корен от ангелика (Angelika sinensis) * или 1 E Western Корен от ангелика (Rad. Angelicae) и 1 Т любица (- levisticae) 1 2 скилидки чесън ½ Т любица, ако вече не е добавена с ангелика 1 щипка пипер 1 парче пресен, обелен джинджифил, дълъг около 1-1,5 см ½ чаша черен боб (след накисване и измиване) 1-2 пилешки бутчета * пещера!

Пример за моркови Kraftsuppe Анализ на съставките сладък и неутрален, укрепва средата и белите дробове, подпомага черния дроб - премахва храносмилателните блокажи, укрепва храносмилателната сила - помага при заболявания, които токсините могат да излязат навън (морбили, ако обривът е твърде слаб, след раждането: феталните токсини не са достатъчно евакуирани) - Кашлица, като се започне от слабостта на средата, OE, белите дробове, касаещи чесън пикантен, сладък, горчив и лют засяга Mi, Ma и Lu движи Qi и засилва храносмилането чрез затопляне, детоксикира и разхлабва запушванията, освобождава Влага и слуз (антипаразитни)

Целина Картоф сладък, горчив и хладен, поддържа черния дроб и стомаха, изхвърля влагата, успокоява черния дроб, особено при нарастващ ян (световъртеж, главоболие) - има кървящ ефект - понижава ци леко сладък и неутрален, има ефект върху ср и ма поддържа центъра и облекчава болката, особено при възпалителни процеси

Джинджифил горещ и топъл до горещ (обелен пресен джинджифил укрепва средната и храносмилателната сила, това е най-добрата подготовка за пуерпериум супа! - необеленият пресен джинджифил има ефект на отваряне на повърхността, така че по-вероятно е при настинки и белодробни проблеми, възможно е за жена, която наскоро е родила е настинал или се поти твърде малко по време на раждането, изсушеният джинджифил е прекалено горещ за жената, която наскоро е родила!) Пилешко месо от черен боб сладко и неутрално, действа върху Mi и Ni основно подпомага бъбреците Ин и Дзин, детоксикира и движи Ксуе, разсейва влагата, условно Вятърът и топлината също са сладки, топли, имат специален ефект върху средата и Ni, поддържат Qi и Xue и Jing и осигуряват гъвкавост (регресия, възстановяване), допълва ядрото

Западни и китайски билки Мащерка билка, Hb Thymi 1. Ni, Lu и Ma 2. горчива и топла 3. тонизира бъбречния ян и понижава белия дроб Qi, укрепва храносмилането, успокоява и укрепва сърцето Qi - действа слуз и студени блокажи в UE против - прогонва външния студ и вятър!

Червени фурми, Fr Jujubae, DaZao 1. Сряда и Ма 2. Сладки и неутрални, евентуално и малко топли 3. Основно работи за укрепване на далака и Ци, подхранва Xue и успокоява Shen. Хармонизира вкуса и ефекта на други съставки в една рецепта. Дневната доза е 3-10 плода (мощната супа се пие в продължение на няколко дни, така че не достига най-високата доза) корен от лотос, Rx nelumbinis, Ou (корени от цветето на индийския лотос) 1. Той, сряда, Ма 2. сладко и топло веднага щом се приготви 3. Средно и поддържащо Xue, в случай на безпокойство, липса на апетит и диария - сурово запазва сокове и има охлаждащ ефект

Корен на ангелика = ангелика, Rx Angelicae sinensis, DanGui 1. Той, Le, Mi 2. Сладка, гореща, горчива, топла термика 3. Укрепва и хармонизира Ксуе, регулира менструацията, помага при застой на кръв с дисменорея и/или болки в краката Противопоказания: Ин- Дефицит с топлинни симптоми Дневна доза: 3-15g Внимание - Противопоказание: - при жени, които са склонни да кървят! Пипер лют и пикантен, има ефект върху Ма и Ди.Затопля центъра и разсейва студа, понижава Ци, разхлабва храчките и облекчава болката.В случай на студ и застой в храносмилателния процес, гадене Противопоказание: слабост на Ин и топлинни заболявания

Билка от любимец, Hb levistici 1. Ma, Di, Le, Ni 2. Горчив, сладък, горещ и топъл 3. Противодейства на стагнацията в храносмилателния процес, затопля и премахва влагата Възможни добавки: wolfberry, Fc Lycii, GouQiZi 1. Le, Ni, Lu 2. Сладко и неутрално 3. С дефицит на Ин и Ксуе, болки в стомаха и болки в гърба, болки в краката, загуба на тегло и дефицит на Дзин: световъртеж и проблеми с очите, замъглено зрение, намалено зрение поради лоша грижа за главата и очите