ревматолог

Д-р мед. Lothar M. Kirsch/祁建德 // Ревматични заболявания/Фибромиалгия/Пътувания/Езици/Поезия

Страници

Вторник, 31 януари 2012 г.

Диетични мазнини

Всички видове здравни съвети (5)

Спортове като ходене, колоездене, плуване могат да помогнат за намаляване на хормоните на стреса.

Когато имате почивка, тя трябва да е почивка, а не набързо погълнат сандвич, докато правите телефонни услуги.

Повече време: Приберете часовника си в джоба си или го завъртете. Погледнете на света в мир и спокойствие.

Повече време: Действайте срещу стреса във времето. Не се оставяйте да бъдете припряни.

Повече време: По-малкото е повече. Не претоварвайте деня си с дати и срещи.

Повече време: гледайте да преживявате някои моменти на истинска тишина всеки ден, например в църква или езерце.

Повече време: потърсете островите на спокойствието и отидете там! Всеки град има тези тихи острови.

Перфекционизмът води до стрес, а стресът до болести. Позволете несъвършенство.

Редовната медитация отначало е скучна, но намалява стреса и води в дългосрочен план до щастливо състояние на спокойствие.

Твърде много цинк е вредно, но твърде малко също. Повече от 100 mg цинк се увеличава, тъй като рискът от рак на простатата с 229%.

Hodgepodge (15)

Понеделник, 30 януари 2012 г.

Всички видове здравни съвети (4)

Възбудата, безпокойството, стресът могат да бъдат избегнати, ако правим съзнателен избор от различните възможности.

Магнезият може да противодейства на стреса. Бананът съдържа много магнезий и може да бъде чудесна почивка от стреса.

Луд! Стресът намалява живота, без него животът не би бил възможен, но тогава ниският стрес отново удължава живота.

Помислете за отмяна на вечерята, тъй като тя може да помогне за поддържането на дълъг живот.

По-малко егоизъм помага на психичното здраве.

Срещу обикновена настинка: вътрешно изплакване на носа с хладен физиологичен разтвор (0,9%), 0,9 g сол на 100 ml вода.

Повече сила и по-малко стрес от коремното дишане. Повечето хора дишат плитко. Дишайте дълбоко и бавно в корема.

Търпението и толерантността помагат както на другия, така и на себе си.

Hodgepodge (14)

Човешко съществуване

Човешкото съществуване е направено да бъде забравено -: но човек също забравя това.

Червено слънце

Светещото червено слънце, когато се издига зад мъглива паша, на която танцуват два коня -: наздраве.

Пазарен ден в BuchForst

Книжна гора. Съботен пазар. Жълтият знак, който казва Buchforst. Синьо-сивите облаци. Rewe-Markt, където навремето са били книжните игри с гората светлина. И мисли за Аполон, Корса или Луксор.

BuchForst при първото красиво слънце, 15 ° C, не само пазар, но и базарска атмосфера. Просто красиво.

болка

„Освен болката, трябва да има и други положителни неща.“ Г-жа U.W. от Крефелд.

Опазване на околната среда

UmweltSchutz -: Резултат - Рейн е зелен, маслинен. Преди, когато гребех, беше ръждясало и миришеше жалко. И треперенето на моста Хохенцолерн.

Неделя, 29 януари 2012 г.

Всички видове здравни съвети (3)

Зеленият кориандър и магданоз са добри срещу лошо настроение.

Йога, упражнения за релаксация като прогресивна мускулна релаксация или автогенно обучение, медитация компенсират стреса.

Компенсацията на стреса означава нормализиране на кръвообращението, съня, храненето и настроението.

Бифосфонатите (срещу остеопороза) трябва да се приемат на празен стомах и след това не трябва да лежите, а да стоите или седите.

Зелето, броколите, магданозът и други (богати на витамин К) инхибират ефекта на разреждане на кръвта на варфарин (антагонист на витамин К).

Хормонални препарати като L-тироксин или преднизолон ("кортизон") е най-добре да се приемат на гладно сутрин.

Грейпфрутът засилва ефекта от напр. Циклоспорин А (имуносупресори) или антихистамини (антиалергични).

Лекарствата за болка могат да се свържат с диетичните фибри, така че не ги приемайте заедно.

Направете почивка, докато работите, и се отпуснете.

Цинкът подпомага имунната система.Цинкът се съдържа в: маково семе, тиквени семки, леща

Hodgepodge (13)

Северно лято
Северно лято -: Почувствайте слънцето върху тялото си и вятъра, който е хладен, но не ви трепери. Усещането за лятото е прекрасно! Подобно на апартамента в детството - ъгли, които бяха топли и ъгли, които оставаха студени. Просто не поддържайте апартамента равномерно топъл. Там, където има светлина, трябва да има място и за сянка.

Потала
The Potala -: къща под наем зад ZooBrücke в посока Innere KanalStraße.

Замъкът Реттерсхоф
Историята на замъка Rettershof не трябва да се пренаписва. Хубаво е, че непредубеденият посетител не разбира всичко.

Качество на звука
Шумът има определени качества -: скърцането/писъците на трамвая в релсите, чути от чакалнята на зъболекаря в Deutz Freedom. Съвсем различно от това, което се чува отвън.

Почерняла душа
Почернената ми душа наднича през разрушения прозорец на колата ми.

Събота, 28 януари 2012 г.

Остеоартрит - още едно вълнение в ортопедичния вестник за пациентите

Всички видове здравни съвети (2)

Hodgepodge (12)

Тропическо настроение

В отражението на зелена кола дърветата с нежните си кълнове изглеждат като в тропиците на вечерното слънце.

Андийски силует

В късната вечер на студен пролетен ден облаците на северозапад приличат на силуетите на Андите.

Мадона

Песента на Мадона Животът е мистерия, чута от лоша група -: Животът е мизерия.

Изследвайте нещо ново

Откривайте нещо ново всеки ден -: как се държат светлините на Alte Wipperführer, когато изключвам в „Пица на Сими“, как светлините се люлеят над пода, който е мокър.

Нирвана

Във видеото Feel like teen spirit от Nirvana мажоретките носят буквата A в кръг -: Анархия или алената буква?

Петък, 27 януари 2012 г.

Всички видове здравни съвети (1)

Серотонинът (5-хидрокси триптамин) и триптофаните могат да помогнат за подобряване на настроението.

Можете да приемате серотонин директно от ананас, папая, грозде, ядки, авокадо, домати и мътеница.

Триптофанът се предлага в банани, фурми, спелта, пшенични зародиши, бобови растения и много други.

Съдържанието на витамини и минерали е до 7 пъти по-високо в кората, отколкото в плодовете на ябълките и ко.

Що се отнася до картофите, от друга страна, съдържанието на витамини е по-високо в сърцевината. Така че беленето на картофи е добре.

Краставиците имат високо съдържание на фитохимикали (насърчаващи здравето) в кората. Но и там се натрупват пестициди.

Затова се насладете на белени органични краставици и по-добре обелете конвенционалните краставици.

Минералите се усвояват по-добре, ако се приемат без твърде много хранителни фибри.

Хранителните фибри обаче са добра предпазна мярка срещу рак на дебелото черво.

Hodgepodge (11)

Четвъртък, 26 януари 2012 г.

Феноменът на Рейно и студът

Hodgepodge (10)

Ограничение на скоростта

С неохота той свали крака си от педала на газта, когато ограниченията на скоростта предписваха все по-ниски скорости, тъй като автобанът беше свободен. Освен него така или иначе никой не го използва.

Д-р Живаго

На вагон пише: Kulturverein Dr. Schiwago e.V.

Натъртващи гъски

Просто слушах песен на Халед в дует с пакистанска певица. Помних Индия и Арабия, когато шофирах. В Aldi в Holweide имах мирис на Texel в носа си -: гъша кожа.

Порнограма

„Извинете, имате ли и кърпички с порнограма“. (Универсален магазин в Кьолн)

Тралала

„Натиснах 2 и не се получи. Затова отидох при г-жа XXX и тя каза: „Нещо сте въвели грешно.“ И Тралала. “Чирак (младо момиче) от Никсдорф? (Кьолн)

Сряда, 25 януари 2012 г.

От писмо на лекар

Hodgepodge (9)

Танатопраксия

Стоя до колата на Центъра на Колнър за Танатопраксия.

Зевс и Вербицки

-: най-забавното дуо от тримата мускетари. SWR3

Знание

Защо само знам, че шофьорът на мотоциклет в Тайпе, който беше на път от населеното място под Международния център за младежка дейност в Тайпе в 6:30 сутринта, се насочваше към QiLong?

Херберт Обербилиг

Херберт Обербилиг, хаммонджия на органи, който дудели Шлагер и ФолксЛидер като Странния Ал Янкович. (Трир)

VischeringStrasse - вечерно настроение

След дъжд и сив, облачен ден слънцето грее точно над хоризонта зад градините Шребер в ясна вечер. Синьото на небето все още е светло, но AngerWiese с неговите неправилни кичури трева вече е в челните редици на здрача. Брезите са заети с пролетни свежи листа и игра на черно-бели петна.

Вторник, 24 януари 2012 г.

Hodgepodge (8)

Книжна гора
Ясно звездно небе, вятър в тополите, скърцане от маневрения двор и бърз влак, тракащ минало -: BuchForst и спомени от детството.

Кашкайш
Морето и небето се губят едно в друго. 1000 блестящи вълни и във фонов режим -: Султаните на люлка от Dire Straits играха на щанда на Hamburger.

добре дошли
След това прочетох „Добре дошли в търсенето на места за паркиране - вашият катедрален град Кьолн.“ Луда, тази честност.

Чакалня
Две жени в чакалнята на лекаря, които са изненадани, че белите кърпи висят от прозорците. Те се притесняват от войната в Ирак. Не, нищо не се случи. „Въздухът на спалното ви бельо - но с мъглата“. „Там всичко ще бъде влажно. Може да ги измие и тях ”. (Кьолн 21.01.1991)

TramGuest
Качи се в трамвая. Миризмите на качество на цигари, остаряла бира и пържени картофи се бяха настанили в костюма му.

Намален сърдечно-съдов риск при използване на метотрексат и инхибитори на туморния некротизиращ фактор алфа при пациенти с ревматоиден артрит

Друго резюме от срещата на ACR през 2011 г. в Чикаго, което беше обсъдено на алфа форума на TNF алфа в Мюнхен този уикенд, разглежда въпроса за сърдечно-съдовия риск. И ето го и този абстракт.

Rasa Bozaite-Gluosniene и негови колеги изследват независимия принос на метотрексат и инхибитори на фактора на некроза на тумора алфа върху честотата на коронарна артериална болест при пациенти с ревматоиден артрит (начална кохорта от 1829 пациенти без предварително съществуваща коронарна артериална болест). Честотата на коронарна артериална болест е спаднала от 37,5 на 17,6 събития на 1000 човеко-години (нетретиращи метотрексат до потребители на метотрексат). Що се отнася до TNF-алфа инхибиторите, които не употребяват и потребителите, честотата на коронарна артериална болест е спаднала от 32,1 на 11,8 събития на 1000 човеко-години. Използването на метотрексат и инхибитори на фактор некроза на тумора алфа за повече от 24 месеца е свързано с по-нататъшно намаляване на честотата на коронарна артериална болест. Авторите виждат възможност за използване на инхибитор на алфа инхибитор на тумор некрозис фактор, предлагащ допълнителен кардиопротективен ефект при пациенти с ревматоиден артрит.

[СЛЪНЦЕ] 719
Намален сърдечно-съдов риск при използване на метотрексат и инхибитори на фактора на туморната некроза-алфа при пациенти с ревматоиден артрит.
Rasa Bozaite-Gluosniene1, Xiaoqin Tang2, H. Lester Kirchner2, Jana L. Antohe3, Stephanie J. Morris4, Mary Chester Wasko5 и Androniki Bili1.
1Geisinger Medical Center, Danville, PA, 2Geisinger Center for Health Research, Danville, PA, 3Geisinger Health System, Danville, PA, 4Rose Tree Medical Associates --- Riddle Memorial Hos, Danville, PA, 5West Penn Allegheny Health System, Pittsburgh, PA
Заключение: В тази начална кохорта на RA, използването на MTX или TNF-алфа инхибитори е независимо свързано с 46% намаление на инцидента на CAD в сравнение с не употребяващите; за употреба на MTX или TNF-алфа инхибитор за повече от 24 месеца рискът е допълнително намален съответно с 67% и 76%, повишавайки възможността употребата на TNF-алфа инхибитор да предлага допълнителен кардиопротективен ефект при пациенти с RA.

Понеделник, 23 януари 2012 г.

Разкази от К./Палатката.

К. се влачи през сняг и буря. Той стига до палатка, която стои в преспи. Вижда входа. Група BergSteiger седи замръзнала в палатката, но всички разговарят помежду си. К. може да ги чува и мисли дали само той не вижда движенията. BergSteiger не знаят, че са умрели. К. не смее да им каже, за да не замълчат. Те обаче дори не го забелязват. Те разказват истории от живота си и са щастливи. Скоро К. знае имената на обитателите на палатката. Ако имаше подложка и молив със себе си, щеше да започне да записва историите. Яде постоянна храна. Мисли, че ще напусне палатката мълчаливо след бурята. Тогава К. забелязва някой да го гледа. Но след това той е включен в разговора. Човек се шегува, че отдавна не е казал нищо. К. се опитва да включи газова печка, за да приготви чай, но газът отдавна е изразходван. BergSteiger му се смеят. К. все още не смее да говори с тях.

Рентгенови лъчи на артрозата на ръцете - Рентгенови лъчи на артрозата на ръцете

Ето няколко рентгенови строители за артроза на ръцете.
Ето няколко рентгенови снимки, показващи артроза на ставите на ръцете.

Особено засегнати са крайните стави на пръстите. Тези остеоартрити се наричат хеберденартрози. Освен това можете да видите и други заразени Gelneke.
Особено засегнати са крайните стави на пръстите. Ние наричаме тази форма на остеоартрит на Хебърден.

Червените линии показват съдови калцификации.
Червените линии показват ангиосклероза.

Hodgepodge (7)

Плъхове

Стикер в Кьолн-Дейц: "Моля, не хранете плъховете!"

Средновековен

„Мъжете с алергия към брашнен прах и алкохол, които не могат да участват в Евхаристията, не могат да бъдат ръкоположени за свещеник.“ Все още като кардинал, Ратцингер, SWF 3, 09/12/1395.

Базалтова мазилка

Дългата ми черна сянка върху лъскавите нощни базалтови камъни на крайградската улица. (BuchForst)

Избледняваща светлина

Сутринта вече е малко по-тъмна -: Светли езера на асфалта.

Зловещо издание от третия вид

Страшно издание от третия вид -: Съпругите трябва да дърпат мъжете си. Слизат от трамвая и вече дръпват ръкави или якета, за да се уверят, че пасва правилно.

Остеоартрит/определение, диагноза и дилема

Последната снимка е снимка на мумия, която може да се види в музея на Ивердон. На мумията бяха направени рентгенови снимки на цялото тяло. В допълнение към остеоартрит, ясно виждаме и хондрокалциноза.