Добре дошли в официален онлайн магазин на Рестартирайте живота си - Яжте повече, тегнете по-малко!

при рестартиране. Тук не става въпрос за още една от хилядите диети, които преживявате с глад и строги ограничения, за да се окажете на изходното си тегло или дори по-високо. По-скоро става въпрос за отлагане на апетита ви със забавление и енергия и без да се гладувате и да отслабвате на правилните места в дългосрочен план. Рестартирането ви също може да ви помогне да имате по-активен метаболизъм, по-добра имунна система, по-спокоен сън и повече енергия и благополучие. *

И вашата фигура също ще се адаптира към новия ви живот. Може да бъдете любопитни!

С рестартиране получавате пълна концепция, разделена на 4 фази. Ще ядете вкусно 4 пъти на ден, бъдете в добро настроение, без да гладувате! Гурме дни също са част от концепцията. Спортът винаги е добър, но не се нуждае от него за вашия успех! Също така получавате достъп до нашата общност за рестартиране онлайн. Там ще намерите подкрепа и обмен с други потребители, други вкусни рецепти и хиляди вълнуващи препоръки.

Очаквайте с нетърпение новия си живот - очаквайте рестартирането си!

Метаболитно активиране

Вие активирате отново метаболизма на мазнините. Вашето тяло отново се научава да изгаря мастните натрупвания. Гладът ви ще намалее и ще се почувствате по-жизнени и пълни с енергия.

Почувствайте добро тегло

Всеки има свое собствено тегло. Следователно ние не оценяваме числата, но резултатът трябва да бъде, че сте доволни от фигурата си и отслабвате на правилните места.

детоксикация

С детоксикацията можете масово да подкрепите успеха си при отслабване и по този начин да доведете тялото си до „рестартиране“.

Оптимално захранване с хранителни вещества

С висококачествените, естествени жизненоважни вещества вие давате на тялото си всичко необходимо. Гладът, лошото настроение и умората остават в миналото.

Устойчиви резултати

След вашето рестартиране тялото ви се е научило да изгаря предимно мастни натрупвания, преди да призове за храна чрез сигнали за глад. Това устойчиво намалява чувството ви на глад и ви позволява да запазите мечтаната фигура в дългосрочен план, без да броите калории.

Джулиан К.

След 2 седмици минус 5 кг. Толкова съм развълнуван. Изграждате мускули, без да спортувате. Лудостта! *

Никол П.

Само след около 10 дни успях да гледам как мазнините буквално се стопиха и тялото ми бързо се дефинира. Резултат след 28 дни:
Минус 5 кг на кантара и изградени мускули! Корем минус 6 см, талия минус 7 см
Благодарим ви за рестартиране. Достигнах бикини фигурата ми само за 4 седмици! *

Кристиан Х.

Сега най-накрая знам какво означава хранене!
Забавно е, лесно, вкусно и ми дава много енергия!
Моите резултати след 28 дни:
Тегло - 3,1 кг
Корем - 4,5см
Бедро - 3,5см
Отдолу - 2,5 см *

Елмар Б.

Вече загубих 19 кг с рестартиране през последните 3 месеца. И то без да гладувате нито за ден, нито за миг, с ваканция, различни коледни вечери и т.н.! *

Анджела А.

С рестартиране свалих над 10 кг и отново се чувствам красива. Сантиметрите се разтопиха особено по ръцете, краката, гърба и кръста. *

* Изявленията на посочените тук потребители за нашата концепция са техният личен опит. Изрично изтъкваме, че промяната в диетата може да доведе до различни резултати за всеки.

Членове в
Рестартирайте общността

Оставете се да бъдете поканени в нашата общност!

Получавайте ценни съвети, страхотни рецепти и безброй препоръки.

Щракнете тук и поръчайте СЕГА!

Тук ще намерите отговорите на най-често задаваните въпроси

Колко мога да отслабна?

Разбира се, това зависи от много фактори, но потребителите ни губят средно 3-8 кг през първите четири седмици. Също така е много вълнуващо, че нашата концепция значително подобрява съотношението на мускулите към телесните мазнини и че вашата фигура се адаптира съответно. В следващите фази на нашата концепция тялото ви продължава да изгражда мускули и непрекъснато намалява телесните мазнини. Резултатът е все по-видим в огледалото и на измервателната лента. Образът на тялото ви ще се промени значително към по-добро.

Е рестартиране на диета с последващ йо-йо ефект?

Не. Рестартирането е постоянна промяна във вашия начин на живот. Заедно с нас ще научите какво е трайно полезно за вас, вашата фигура и вашето благосъстояние.

Когато след 4 седмици достигна желаното тегло, мога да спра да рестартирам?

Определено НЕ. Редовно успяваме да постигнем сензационни резултати през първите 4 седмици, но преди всичко искаме да запазите фигурата си мечта за постоянно. След четири седмици все още съществува риск от йо-йо ефект. Тялото ви все още не е свикнало с новото си тегло, метаболизмът ви все още не е стабилизиран. Само след пълната програма за рестартиране новите ви здравословни навици в начина на живот се превръщат в проста рутина, която ви улеснява да останете стройни.

Мога ли също да удължа фазата на корекция или фазата на изгаряне на мазнини, ако все още не съм достигнал желаното тегло?

Да разбира се. Можете също така да удължите тази фаза. Моля, въведете два рестартиращи дни или един гурме ден на седмица след фазата на изгаряне на мазнините. Вашата диета не трябва да става едностранна. Ако отслабнете за по-дълъг период от време, имате нужда от промяна в храненето, в противен случай метаболизмът ви ще отслабне и ще затрудни отслабването.

Какво мога да направя за апетита за храна?

Ментата обикновено помага срещу сладостта! Ментов чай, дъвка без захар или миене на зъбите
Разсейвайте се! Само за няколко минути трябва да стоите твърдо. Например, упражнявайте се или се разхождайте.
Пийте вода, за предпочитане 0,5 литра или повече.
Помислете за целта си! Представете си момента, в който сте постигнали целта си! Ура.
Не давайте шанс на желанието си и не пропускайте нито едно от 4-те хранения! Само тези, които се хранят, могат да отслабнат! Помислете за нашата концепция: Яжте ПОВЕЧЕ, ПО-МАЛКО! Тялото ви винаги е достатъчно адекватно, наситено и метаболизмът ви работи с пълна скорост. Разчистете кораба у дома! "Далеч от очите, далеч от ума".

Мога ли да получа главоболие през първите няколко дни?

Да, може да се случи. Оттеглянето на захарта, едновременният процес на пречистване и детоксикация, минералите и балансирането на хормоните ви могат да доведат до леко главоболие през първите няколко дни. Като пиете много чиста вода, можете да сведете до минимум това.

Какво мога да пия вместо вода?

Препоръчваме 2 литра негазирана вода на ден в допълнение към по-добрия транспорт на хранителни вещества, за елиминиране на токсините и отпадъчните продукти и за активиране на метаболизма. Ако искате вкус, препоръчваме да добавите във водата краставица, джинджифил или лимон. 2 литра вода консумират около 200 допълнителни калории.

Съвет: тънка вода! Обелете джинджифила и нарязайте на тънки филийки, залейте го с вряла вода и го оставете да стърчи за 10 минути. Изцедете лимона и добавете сока. Лимонът е богат на витамин С, който помага на тялото да изгаря мазнините. Джинджифилът стимулира метаболизма.

Съвет: Мате чай! Сварете чай от мате, добавете 1 парче джинджифил и 1 парче вар, след охлаждане добавете 1-2 супени лъжици сок от лайм.

3 - 5 чаши кафе или чай са разрешени, но не се броят към водния баланс.

Какво мога да направя, за да подобря успеха си при отслабване?

Използвайте простите ефекти от студа:
- Душирането за 2 минути при около 25 градуса използва около 2oo калории.
- Пийте много студена вода. Загряването до телесна температура изгаря около 60 калории.
- Избягвайте прегрятите стаи и дрехите, които са твърде топли, това изгаря допълнително 2oo калории на ден.

Пийте повече:
- Препоръчваме 2 литра вода на ден, опитайте малко повече. 1 литър вода консумира около 2oo допълнителни калории.

Ход:
Съвет: ходете на час разходка три до четири пъти седмично!

Какво мога да направя, ако отслабването ми е застояло дълго време?

Без паника! Вашето тяло и метаболизмът ви се опитват да се адаптират към новата ви диета. Нашите гени от каменната ера по-скоро биха запазили последните запаси от мазнини за лоши времена.
Можеш да го направиш:
Дайте на тялото си малко разнообразие в ястията.
Между другото, застоялото тегло не означава, че тялото ви също застоява. Мускулите са 7 пъти по-тежки от мазнините. Така че измервайте редовно обиколката си, cm прави вашата фигура, а не килограмите на кантара. Винаги помнете: С концепцията за рестартиране сте на страхотна пътека и ще се възползвате от тази промяна в здравето за цял живот - така че задръжте! Вашият успех ще дойде!

Трябва/мога да спортувам?

Във фазата на 7-дневна корекция препоръчваме да не се занимавате с никакъв спорт. В момента тялото преминава от метаболизъм на захарта към изгаряне на мазнини. Мускулите ви имат малко енергия през това време. Вашето тяло се нуждае от силата си, за да се адаптира.

След това, освен балансирана диета, редовното упражнение или спортът, разбира се, са подходящи и за здравословно отслабване. Помага да отслабнете. Просто консумирате повече калории и в същото време изграждате важни мускули за изгаряне на мазнини. Опитайте се да включите възможно най-много упражнения в ежедневието си. Това могат да бъдат „малки“ неща, като изкачване на стълби вместо асансьора или редовни разходки. Можете също така да вградите спортна програма във вашето ежедневие, напр. туризъм, спокойно колоездене, плуване, джогинг или просто тренировки във фитнеса.

Концепцията за рестартиране работи ли дори без спорт?

Естествено. Спортът винаги е добър, но не е от съществено значение за успешния рестарт.

Рестартирането подходящо ли е и за вегетарианци или вегани?

Да абсолютно. Рестартирането ви предлага много вегетариански и вегански рецепти, от които можете да съберете ястията си. Можете също така просто да замените или замените много от нашите рецепти с веган или вегетариански съставки.

За каква възраст е подходящо рестартирането?

По принцип програмата е подходяща за всички възрастови групи.

Мога ли да извърша и рестартиране по време на бременност или кърмене?

По време на бременност и кърмене вашето бебе отправя много специални изисквания към вас и вашето тяло. Насладете се на този специален момент и отложете плановете си за по-късна дата. Очакваме ви.

Защо сънят е важен?

Промяната в диетата първоначално е стрес за вашето тяло. За да предотвратите глад, главоболие и раздразнителност, трябва да спите достатъчно. Това ви дава енергия за деня и ви позволява да подхождате към много неща по-спокойно. Фазата на съня е и нашата най-дълга фаза на изгаряне на мазнини и следователно изключително важна. Опитайте се да заспите поне 7-8 часа всяка вечер.

Мога ли да пия алкохол по време на рестартирането?

Алкохолът затруднява отслабването. От една страна, той съдържа много калории, от друга страна, обикновено кара хората да се чувстват гладни и парализира по време на тренировка. Тъй като алкохолът е тежест за организма, той инхибира естественото изгаряне на мазнини за около 24 часа. Загубата на мазнини няма да се възобнови, докато алкохолът не се разгради. Затова препоръчваме да избягвате алкохола.