Бъркани яйца с бял боб

И отново, с бърканите яйца с бял боб, имаме страхотна рецепта за закуска за промяна на тялото и бавни въглехидратни диети. Доказано е, че губите мотивация в диетите, ако не се храните добре, разнообразно и вкусно.Изпробвайте нови рецепти отново и отново и останете мотивирани да постигнете целта си за отслабване с промяна на тялото.

Няма ограничения за въображението ви (стига да оставите забранените храни).

Днес имаме млад бял боб с яйце от шунка за закуска. Това не са големите бели зърна от консервата, а по-малките зеленчуци от чашата (в Италия те се наричат ​​"Fave").

тялото

    Съставките:

  • 300 грама бял боб (от буркана)
  • 100 грама шунка
  • 4 яйца
  • 2 супени лъжици зехтин
  • сол и черен пипер

    • Подготовката:
    Нарежете шунката и лука и ги запържете. Добавете фасула и варете минута-две. Подправете със сол и черен пипер. Сега добавете яйцето и запържете до готовност.

    Нашите бъркани яйца с бял боб са готови за закуска!

    Интересни връзки за промяна на тялото:

    DVD за BodyChange на Amazon: 10 седмици DVD за BodyChange®
    „Правя ти секси готварска книга“ на Amazon: Най-добрите рецепти
    Официална страница за BodyChange: Отслабнете сега с треньора Detlef Soost