Фурна Рецепти Прекрасно откровение

За тези, които нямат много време за готвене и пиене, сме събрали няколко вкусни и спестяващи време творения на фурната, които не са само удоволствие през есента.

Няма време за готвене? Тук идва решението: фурна кухня. За нашите пет рецепти за начинаещи всичко, което трябва да направите, е да подстрижете малко, след това да плъзнете всичко в тръбата - печката прави останалото. Чудите ли се как можете да използвате доброто си свободно време? - Имаме подходящ съвет за всяка рецепта. Готварските звезди Тим Мелцер, Корнелия Полето и Франк Бухолц обясняват защо готвенето във фурната е толкова добро, здравословно и ароматно.

Морски дарове в пергамент

Идеална рецепта за тези, които искат да спестят калории - ниското съдържание на мазнини в морските дарове означава, че тази рецепта остава под 300 калории. Морските дарове са готови за 20 минути - достатъчно време, за да гледате новините за деня.

Можете да намерите рецептата тук.

„Кухня на фурната: минимални усилия и максимален вкус. Не е нужно да жонглирате с пет тигана. Витамините и ароматите се запазват. И имам време за гостите си! "
Тим Мелцер

Есенни зеленчуци с Kasseler под тестото за хляб

Гювеч с разлика. В това прекрасно ястие на фурна, зеленчуците и ко. Са скрити под кърпа. Особено високо съдържание на въглехидрати - удоволствие за всички спортисти за издръжливост. Да тръгнем да бягаме: По време на 45-минутното време за готвене можете да направите вечерната обиколка с кучето.

Прочетете повече за рецептата тук.

Цитрусово пиле от ламарина с клинове от сладки картофи

Това пиле е вкусно остър с нотка на Франция. Сладките картофи го правят есенно. Листът е в тубата - и имате 40 минути безплатни тренировки за йога от fitforfun.de.

Рецептата е тук.

„В съвременните фурни ястията се получават сами. Хрупкави органични пилета или зеленчуци са готови, когато семейството иска да яде. "
Корнелия Полето

Зеленчуков лук, пълен с кус-кус

Този лук няма за какво да се плаче. Оставени цели, те са идеалният „контейнер“ за пълненето на кускус. 11 грама мазнини на порция имат положителен ефект върху калорийната сметка. Лукът се задушава 25 минути - време е да продължите с новия роман.

Можете да намерите идеята за рецепта тук.

Пени гювеч с радикио и круша

Зеленчуците се срещат с плодове, съчетани с вкусни тестени изделия. Вкусно пикантен гювеч за бурни дни. Гювечът отнема 30 минути. Достатъчно свободно време за спокойна баня.

Можете да намерите рецептата тук.

„Във фурната топлината отива отвън навътре. Това е особено полезно за месото. "
Франк Бухолц