Смути от диня и краставици
Смути от диня и краставици - чисто освежаване за горещите дни
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Ако загубите много пот, трябва да обърнете внимание не само на количеството, което пиете, но и на електролитния баланс. Динята връща това в баланс с калий, магнезий и натрий. Със своето високо съдържание на течности от 97 процента, краставицата предпазва тялото ни от дехидратация. Това ви ободрява и развълнува. Ментата със своя ментол осигурява приятно хладно усещане в устата. Бета-каротинът от чушката помага на кожата ни да се бори със свободните радикали, които освен всичко друго са причинени от интензивно UV лъчение.
Смутито с натурално кисело мляко е по-кремообразно, но и малко по-съществено. Тогава консистенцията прилича на ласи, което е чудесно за отпиване като закуска.
- Рецепта за яхния за зимна паста Яжте по-умно
- Рецепта за гювечи с домати и тиквички Яжте по-умно
- Рецепта за кварков лимонов кардамон Яжте по-умно
- Турски кнедли с кисело мляко (манти) рецепта Яжте по-умно
- Рецепта на винер шницел Яжте по-умно