Сандвич с ябълки и фъстъчено масло
Сандвич с ябълки и фъстъчено масло - денят започва чудесно с такава вкусна закуска!
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Пълнозърнестият хляб ни осигурява витамини от група В, желязо, магнезий, цинк и много фибри. Те ни държат сити за дълго време и са полезни за червата. Фъстъченото масло съдържа много здравословни мазнини, които са положителни за мозъка и сърцето ни. Освен това в него има много протеини, защото фъстъците не са ядки, а бобови растения, за които се знае, че са добър източник на растителен протеин.
Фъстъченото масло често съдържа добавена захар, което може да се избегне, ако използвате фъстъчено масло вместо фъстъчено масло или си направите собствено фъстъчено масло. Ето една вкусна рецепта, която съдържа само малки количества захар.
- Рецепта за бананов шейк Яжте по-умно
- Рецепта на Bombas de Camarones y Papas Яжте по-умно
- Салата от ябълки и моркови Яжте по-умно рецепта
- Рецепта за печен карфиол Яжте ПО-УМНО
- Рулца от патладжани, пълнени със сирене Рецепта Яжте УМНО