Получавайте земя

Събота, 16 февруари 2013 г.

Главно почистване за отслабване

И така, какво е главното почистване за отслабване? Master Cleanse Diet, наричана още диета с лимонада, е детокс диета, която е създадена да помогне на храносмилателната система да изчисти токсините от тялото, да насърчи загубата на тегло и да увеличи нивата на енергия. В тази детоксикационна диета основната съставка е смес, която се нарича лимонада, солена вода и лаксативи. Лимонадата се приготвя върху половината сок от органична вар или лимон и две супени лъжици кленов сироп, смесени с щипка лют червен пипер в 1 до 2 чаши вода. Хората, които са на тази диета, са инструктирани да пият лимонада през целия ден и да следват строга многостепенна диетична програма. Долу има етапите на тази диета.

Етапи на основната диета за почистване и загуба на мазнини

Първият етап от плана за основно почистване за отслабване трябва да бъде облекчение при детоксикацията, което продължава три дни. Тази фаза помага да се подготви тялото за течна диета. През първия ден човек трябва да яде само плодове и зеленчуци. Хората нямат право да ядат зърнени храни, млечни продукти или месо и колбаси. На втория ден от тази фаза се препоръчва третият сок от плодове и зеленчуци. И на третия ден от първия етап се препоръчва само портокалов сок с кленов сироп.

Тази фаза на Master Cleanse Diet се счита за основната част от диетата, тъй като тя продължава 14 дни и трябва да се спазва много стриктно. Първото нещо, което човек трябва да направи, е да си приготви лимонада. И всеки път, когато човекът се чувства уморен или гладен, той трябва да изпие чаша лимонада, препоръчва се пиене между шест и 26 чаши на ден и между обикновена вода. С приготвянето на сода за пиене хората се насърчават да приемат слабително средство или да довършват промиване със солена вода сутрин и друго слабително средство вечер. За приготвянето на изплакването със солена вода се използват 10 ml морска сол в един литър вода. Тогава ще бъде приложен целият подход. Тази смес е предназначена за отстраняване на всички отпадъци, съхранявани в тялото. Хората, които измиват морската сол, могат да очакват до 15 движения на червата за едно седене.

В третата фаза на лимонадната детоксикационна диета процесът от първия етап е обърнат. Първо, съветваме ви да имате портокалов сок през първия ден. И на следващия ден те могат да имат сокови плодове и зеленчуци. И накрая, твърди плодове и зеленчуци се препоръчват в последния ден.

Master Cleanse и отслабване: резултати и странични ефекти

Ползите за здравето от Програмата за отслабване при Master Cleanse включват детоксикация, загуба на тегло до 15 килограма за 10 дни, отдаване на повече енергия и издръжливост, намален апетит за нездравословна храна и алкохол, по-здрава и по-млада кожа, облекчаване на болката в тялото и избавяне от нея Симптоми на лошо храносмилане, киселини и киселини

Има определени опасности от Master Cleanse, които човек може да изпита. Благодарение на Master Cleanse Diet ще имате хранителни дефицити и ще изпитате метаболитни промени, тъй като консумацията на въглехидрати намалява мускулите и помага за производството на енергия. Човек също може да получи хронична диария от глад и след завършване на диетата може да преяде и да напълнее отново.

Това беше всичко за Master Cleanse за отслабване, етапите му, ползите и потенциалните опасности. Много хора твърдят, че се възползват от тази диета, но някои хора са склонни да страдат от много странични ефекти и казват, че отново са натрупали тегло. Така че, не забравяйте да прецените плюсовете и минусите, преди да се захванете с тази диета. Също така се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете обичайната си диета на Master Cleanse Diet.
.