Разпознайте и лекувайте Хашимото

Загуба на коса, наддаване на тегло, депресия - много страдащи страдат от симптоми години наред, преди да бъде поставена диагнозата на тиреоидит на Хашимото. С правилното лечение обаче те могат да живеят добре с автоимунното заболяване.

Съдържание

Какво представлява тиреоидит на Хашимото?
Кой е засегнат от Хашимото?
Какви са симптомите на тиреоидит на Хашимото?
Как се създава Хашимото?
Как се диагностицира тиреоидит на Хашимото?
Как се лекува тиреоидит на Хашимото?
Знания за отнемане

Какво представлява тиреоидит на Хашимото?

Тиреоидит на Хашимото е хронично възпаление на щитовидната жлеза. Имунната система погрешно идентифицира клетките на щитовидната жлеза като чужди тела и се опитва да се бори с тях с антитела. Хроничното възпаление, причинено от собствената постоянна атака на тялото, уврежда щитовидната тъкан и по този начин нарушава производството на хормони.

Хормоните трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), които се произвеждат от щитовидната жлеза от протеини и йод, засягат всички системи на тялото, като кръвообращението, храносмилането и настроението. Въпреки че щитовидната жлеза е с размерите само на орех, върши чудесна работа. Ако органът с формата на пеперуда, който лежи директно под ларинкса, излезе от стъпка, това има отрицателни ефекти върху целия метаболизъм.

Кой е засегнат от Хашимото?

С Хашимото, тъй като болестта е съсловно съкратена, експертите предполагат голям брой нерегистрирани случаи. Поради неспецифичните симптоми много хора не знаят, че страдат от автоимунно заболяване.

Хашимото засяга особено често жени над 40 години. Автоимунното заболяване често се появява по време на фази на хормонална промяна като менопаузата, но също така и по време на пубертета.

Какви са симптомите на тиреоидит на Хашимото?

Хроничното възпаление на щитовидната жлеза обикновено започва бавно и се увеличава с течение на времето. Тъй като симптомите и оплакванията също изглеждат коварни, много страдащи ги забелязват само късно и пренебрегват връзка.

Симптомите на Хашимото са много:

умора
нервност
раздразнителност
депресии
Качване на тегло
Умора, слабост
Затруднено концентриране
Лоша памет
дрезгавост
суха кожа
чупливи нокти
Свръхчувствителност към студ
повишено изпотяване
Храносмилателни проблеми като запек, диария

Как се създава Хашимото?

Експертите все още не са в състояние да определят окончателно причините за хроничния тиреоидит. Едно е сигурно: възпалението и бавното разрушаване на щитовидната жлеза се предизвикват от неизправност в имунната система. Все още не е изяснено как става това.

Изследване на микроелементи

Китайско-британско обзорно проучване от 2017 г. показа, че освен всичко друго, прекомерният прием на йод може да доведе до Хашимото. Изследванията, обобщени в мета-проучването, също показват, че стойностите на селен и желязо при много пациенти с Хашимото са под нормата. Когато микроелементите на пациентите бяха попълнени и недостатъците коригирани, нивата на хормоните на щитовидната жлеза се подобриха и много симптоми изчезнаха (1) .

Тези тригери на Хашимото са обсъдени

Генетично предразположение
Влияния на околната среда
фази на хормонална промяна (пубертет, бременност, менопауза)
Дефицит на микроелементи (включително витамин D, селен, желязо)
Неизправност на надбъбречната кора
Вирусни инфекции като паротит, рубеола, херпес

Как се диагностицира тиреоидит на Хашимото?

Много жени, засегнати от Хашимото, са преминали през дълги изпитания и многобройни посещения при лекар. Инициативността и постоянството са особено важни тук: Ако имате чувството, че нещо не е наред с тялото ви, не се оставяйте да се отклонявате и се доверявайте на интуицията си.

Симптоми на документа

Дневникът на симптомите може да помогне да придобиете повече яснота сами, а също и да обясни по-добре симптомите на лекаря. Запишете как се чувствате, какви физически заболявания изпитвате и какво е настроението ви.

Палпаторният преглед дава първата следа

Ако смятате, че симптомите Ви може да са свързани с възпаление на щитовидната жлеза, докладвайте за подозренията си на Вашия лекар или ендокринолог. Чрез палпиране на щитовидната жлеза той може да определи дали тя е увеличена или чувствителна на натиск.

Кръвният тест носи яснота

Допълнителен кръвен тест показва дали хормоните на щитовидната жлеза (Т3, Т4) и стойността на TSH (тироид-стимулиращ хормон) са нормални или намалени. При пациентите на Хашимото, в зависимост от степента на възпаление, някои антитела също могат да бъдат открити в кръвта. При остро възпаление на щитовидната жлеза също се повишават нивата на възпаление и белите кръвни клетки.

Как се лекува тиреоидит на Хашимото?

С нарастващото разрушаване на тъканите, при тиреоидит на Хашимото се произвеждат все по-малко и по-малко хормони на щитовидната жлеза. В дългосрочен план се развива слабо активна щитовидна жлеза.

Приемът на хормони компенсира дефицита

Липсата на хормони може да бъде компенсирана чрез прием на изкуствения хормон L-тироксин за цял живот. Колко високо се дозира лекарството зависи от количеството, в което самата щитовидна жлеза произвежда хормони. Редовните кръвни тестове ще позволят да се коригира дозата преди да се развият допълнителни симптоми. L-тироксинът се приема постепенно - тоест започвате с ниска доза и постепенно я увеличавате. Ако лекарството се увеличи твърде бързо, щитовидната жлеза може да стане свръхактивна.

Проверете вашата непоносимост към глутен

Случва се Хашимото да се свързва с други автоимунни заболявания, като непоносимост към глутен (цьолиакия). Особено ако забележите симптоми след ядене на храни, съдържащи глутен или ако членовете на семейството имат целиакия, те също трябва да бъдат проверени от лекар с помощта на кръвен тест и биопсия на тънките черва.

Следете приема на йод

Твърде много йод е вредно за пациентите на Хашимото. Това обаче не означава, че трябва напълно да избягвате йода. Йодът се съдържа предимно в рибата, говеждото, яйцата и млечните продукти. Затова ги яжте умерено и избягвайте йодираната сол.

Яжте хранителна диета

Доброто снабдяване с жизненоважни микроелементи е особено важно за засегнатите от Хашимото. Преди всичко се уверете, че получавате достатъчно от тези хранителни вещества:

Желязо (напр. В месо, цвекло, овесени люспи)
Селен (в бразилски ядки, яйца, зърно)
Омега-3 мастни киселини (в ленено масло, семена от чиа и риба)

Експертите предполагат, че токсините от околната среда и външните и вътрешните отрицателни влияния са допринесли за факта, че автоимунните заболявания са особено разпространени в продължение на няколко десетилетия. Затова се уверете, че се храните възможно най-естествено и избягвайте вредното влияние.

Трябва да избягвате или ограничавате тези фактори:

Дим
алкохол
Силно преработени храни
стрес
Токсини от околната среда, като пластификатори в пластмаса

Знания за отнемане

Вече е ясно: Все повече хора, особено жените, са засегнати от хронично възпаление на щитовидната жлеза, без дори да знаят за това. Неспецифичните симптоми често затрудняват ранната диагноза и засегнатите често имат дълъг път на страдание зад гърба си.

Типичните симптоми на Хашимото включват наддаване на тегло, депресия, изпотяване и умора. Ако имате тези симптоми, ендокринолог може да направи кръвни изследвания, за да установи дали щитовидната жлеза е възпалена.

Хроничното възпаление води до разграждане на тъканите и по този начин до намалено производство на хормони на щитовидната жлеза. Следователно поглъщането на изкуствени хормони е основната терапия при Хашимото. Освен това има смисъл да се храните с богата на хранителни вещества диета и най-вече да осигурите адекватен прием на селен, желязо и омега-3 мастни киселини.

Умни партньори - TK и EAT SMARTER
Заедно с TK, ние сме много заинтересовани да ви информираме за важни теми, свързани със здравето и храненето. Можете да научите повече за сътрудничеството и TK тук.