Различен вид отслабване ...

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Максималното ми тегло при третия старт беше 139 ... Никога досега не съм имал толкова много, когато съм искал да променя нещо в живота си.

Точно преди година, на Великден, си казах, ще сменя диетата си, тя работи за няколко седмици, ... и отслабнах с 5 килограма за около 2 месеца, беше приятно, но и разочароващо на моменти, защото свикваш да отслабваш по-бързо беше.

През септември забелязах, въпреки моето лошо хранително поведение, че не съм отслабнал, но и не съм качил повече, това беше прекрасно прозрение за мен.
Не знам дали това беше, защото дозата на моя хормон на щитовидната жлеза беше увеличена, или защото накрая отново спортувах, дори и само за да компенсирам хранителните си оргии вечер.

През септември също научих, че затлъстяването не е просто "мръсна дума" ... и че BMI-индекси като мен могат да бъдат "излекувани" с помощта на операции.
Започнах да се боря със своето затлъстяване и всички хирургични въпроси ...

Последваха решения от най-разнообразен вид и се страхуваха от най-консервативните ...
Забелязах обаче, че продължавам да отслабвам, тъй като отслабвах с около 1 килограм всеки месец
Какво разочарование ...

Докато не забелязах добрите странични ефекти ...

На първия ми SHG потребител каза, че дори разликата от само един килограм болка в костите я кара да изчезне. И ако тя никога не го беше казвала, нямаше да повярвам сам.

Не съм имал никакви болки в коляното от около 7 седмици, каквото и да съм правил, вчера например 2 часа колоездене ... с разлика само около един и половина килограма.
Бедрото ми не ме боли от около 3 седмици, когато спя от дясната страна.
Любопитно ... но очевидно дори такива минимални успехи са добри успехи.

Отидох при лекаря си в понеделник
Трябваше да направя странно изчисление, дори да беше по едно кило на месец ... (изчислено средно), тогава за една година свалих „само“ 12 килограма ...
И докато не постигна целта си с такова темпо, трябва да минат 3 години, точно толкова, колкото ми трябваше да стана толкова наднормено тегло.

Каква ирония.

Тъй като постим, трябваше да са 2 килограма, от една страна, аз все още не очаквам нищо, след това не казва нищо и разбира се, както всеки от нас, се страхувам да бъда излишно щастлив да "замръзна" отново по-късно . Но ако нещата продължат както досега, може би имам причина да се радвам ... годишният баланс от 12 килограма може би не е толкова лош ...

Никога не съм отслабвал толкова бавно ... и може би има определена цел този път да се случи „толкова“ бавно
Защото се страхувам дори повече от „рецидив“ да празнувам твърде бързи и крещящи успехи, без да съм победил каузата, защото главата ми винаги е била най-големият ми враг, независимо от съзвездието.

Сега съм щастлив, че хората със затлъстяване са "приети", че проблемът им не се обвинява само в мързел и недисциплинираност.

Щастлив съм, че има помощ и съм щастлив, че сме различни и все още имаме едно общо нещо.

Не, не съм доволен, че сте затлъстели, за съжаление така е при всички нас ...

Просто се радвам, че не сме сами ....