Пътна карта на диетата Гуси

Тайна зелева супа. Темата на разговорите в цяла Австрия: Диетата за бързо отслабване на федералния канцлер просто работи.

Дори федералният президент Хайнц Фишер говори с канцлера Алфред Гузенбауер за статията в АВСТРИЯ. Телефоните гореха дни наред в редакцията: след като Гуси свали осем килограма благодарение на зелевата супа, имаше много въпроси относно рецептата му.

Зеле или зеле?
Беше ли „вълшебната зелева супа“ или зелева супа? Зелето е един от многото различни видове в семейството на зелето. Партньорката на Гузенбауер Ева Щайнер разкри рецептата за зелева супа (виж рецептата по-долу) и редува различни съставки и подправки, за да промени вкуса.

Тук ще намерите графика за лечение на зелева супа, което не трябва да трае повече от седмица.

Спорт
За да не бъде диетата твърде едностранна, всеки ден има нещо допълнително. Съвет: Гузенбауер изгори много калории за бърз успех в диетата: той джогира по час три пъти седмично! Зелевата супа може да бъде предварително приготвена - така че е подходяща за офиса:

1 ден
Всеки ден можете да ядете зелева супа, колкото искате. През първия ден можете също да ядете всякакви плодове, с изключение на банани и пъпеши. Пийте много тиха вода. Чаят от джинджифил затопля.

2 дни
Яжте много зелева супа днес, но без пресни плодове. Разрешени са и задушени зелени зеленчуци.

3-ти ден
Днес това може да бъде отново пресен плод за промяна, а хрупкавите зеленчуци също са позволени.

4-ти ден
Като десерт се препоръчва плодова салата (без захар!) С няколко капки лимонов сок.

5-ти ден
Яжте три банана през целия ден плюс четвърт литър нискомаслено мляко (само ако можете да понасяте добре млякото). Пийте много чай без захар и тиха вода!

6-ти ден
Запържете малко филе от пилешки гърди с два домата, билки и зелен лук. И разбира се лъжица много зелева супа!

7-ми ден
След зелевата супа пригответе на пара порция пълнозърнест ориз и зеленчуци с филе от треска като основно ястие. Подправете добре, насладете се. Как да сваля няколко килограма!

Рецепта супа от зеле Gusi

Състав:
500 г бяло зеле, 250 г моркови, 3 стръка целина, 1 глава лук, 4 домата, 4 супени лъжици зехтин,
2 супени лъжици балсамов оцет, мащерка, сол, 2 ч. Л. Екстракт от зеленчукова супа, по желание чили, джинджифил, магданоз, кимион или къри. Съвет на редактора: Някои гъби шитаке добавят азиатски нотки.

Подготовка:
Почистете зеленчуците и ги нарежете на кубчета. Покрийте с вода, добавете мащерка и варете, докато зеленчуците омекнат. След това добавете екстракт от зеленчукова супа, оцет и зехтин и подправете на вкус.