Пържено яйце на зелена салата

Пърженото яйце на зелена салата е идеално като малък обяд през летните месеци. Опитайте тази нискокалорична рецепта с ниско съдържание на въглехидрати.

20 мин. общо време
20 мин. Време за подготовка

1. Първо нарежете салатата на парчета с размер на хапка, измийте я и я сложете в купа за салата. За пържените яйца загрейте кокосовото масло в тиган. Постепенно разбийте яйцата и ги оставете да се плъзгат внимателно в тигана. Когато белтъците побелеят, пържените яйца са готови.
2. Подправете салатата със сол и куркума, мариновайте тиквеното масло и балсамовия оцет и разбъркайте добре. След това подредете в чинии, нарязайте внимателно пържените яйца на 4 части и поставете 2 пържени яйца върху салатата.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

ПЪРЕН ЧЕРЕН ХЛЕБ С ЯЙЦЕ

Този кафяв хляб с пържено яйце е вкусна рецепта за лека закуска или закуска.

СМЕСЕН КРЕМ С EIERSCHWAMMERL

Бърканите яйца с лисички са удоволствие за небцето. Рецепта за всички любители на гъбите.

ПИЦА-СТИЛ ОМЕЛЕТ

Рецептата за омлет в стил пица е вкусно ястие за закуска.

СМЕСЕН КРЕМ С ГЪБИ И ДОМАТИ

Независимо дали за неделен брънч или като лека закуска вечер, рецептата за бъркани яйца с гъби и домати ще бъде вкусна за цялото семейство.

ЯСТИЕ ЯЙЦЕ С БЛАТА ЯЙЦА

Тази рецепта за ястия с яйца с лисички е направена за нула време и е вкусна.

КОЗЕ СИРЕНЕ ОМЕЛЕТ

Рецептата за омлет от козе сирене е вегетарианско ястие с яйца.

• Тайландска салата от папая (Som Tam) рецепта asiastreetfood
• Пикантна салата с рецепта от папая и мини кроасани; добре
• Салата от дванадесет суперхрани; Проста и здравословна рецепта!
• Пържено яйце върху пълнозърнест хляб - рецепта
• Пържени яйца калории 2 яйца

---