Проучване: Нашите мъже стават все по-големи и по-големи!

На всеки три години Световната здравна организация (СЗО) представя Европейския здравен доклад, в който се анализират данни от около 900 милиона души. В резултата от новия доклад има както добри, така и лоши новини. Доброто: Като цяло хората остаряват и също така живеят по-здравословно в много аспекти.

Лошото: Все повече страдаме от наднормено тегло и затлъстяване. Последиците от наднорменото тегло могат да бъдат фатални: например, насърчава сърдечно-съдовите заболявания и диабета.

Мъжете са особено засегнати

От Според доклада немските мъже са с 65% прекалено дебели, 25% имат ИТМ над 30 и по този начин страдат от затлъстяване. И това засяга не само възрастните, но и децата и юношите: Почти всеки четвърти 15-годишен е с наднормено тегло и около 19 процента от 11-годишните момчета са засегнати.

Германките са малко по-добре в международно сравнение: Докато средно 55 процента от всички жени в Европа се считат за наднормено тегло, в Германия това е само 50 процента. Само малко под 20 процента от германските жени имат ИТМ над 30. И дори младите момичета не тежат толкова излишни килограми, колкото момчетата: сред 15-годишните само 13 процента от момичетата са с наднормено тегло.

Момичетата смятат, че са твърде дебели

Така че не трябва ли да се притесняваме за момичетата? За съжаление, тъй като докладът на СЗО показва нещо друго: Въпреки че повечето момичета са с нормално тегло като тийнейджъри, почти половината от тях се смятат за прекалено дебели. Експертите отдават това развитие на типичните идеали за красота в медиите, в Instagram и Co. Постоянният натиск да се сравняват с другите води до съмнение в себе си сред момичетата.

Но защо затлъстяването така или иначе е толкова голям проблем? Според експерти най-големите фактори остават Липса на упражнения и повишена консумация на сладки и мазни храни.

И какво можете да направите по въпроса? Експертът на СЗО Клаудия Щайн: "В страни, които са въвели данък върху захарта например, можете да видите положително развитие." Мексико и САЩ наложиха данък върху напитките, съдържащи захар, и искат да намалят потреблението на захар с до дванадесет процента. Преди всичко, според Щайн, е важно здравословното хранене да играе роля в ранното детство. Така че не само родителите са в търсенето, но и целодневните училища и детски заведения.

Не всичко е лошо

В крайна сметка докладът на СЗО също така показва, че германците стават по-умерени в някои области: Консумацията на тютюн и алкохол спада от години. Преди 40 години всеки германец консумираше около 18 литра алкохол годишно, сега средната стойност е само дванадесет. Има обаче и малък, но: Дори и при това, Германия все още е над средното за СЗО от около осем литра.

И има още една положителна новина: Днес сме средно с година по-възрастни от преди. През 2010 г. германците можеха да доживеят около 76,7 години, през 2015 г. вече бяха 77,9 години.

Искате ли да знаете дали сте прекалено дебели? Нашият безплатен BMI калкулатор ще ви каже! В тази статия ще ви разкажем и как отслабването действа върху стомаха.