Проследяване на калориите - бързият начин за успех във In Shape във вашето фитнес студио в Гепинген,

Тук ще ви покажем какво е проследяване на калориите и на какво трябва да обърнете внимание.

От основен и оборот на услуги и микро и макроси

Това звучи ли ви като нов чужд език? Без паника! С нашите съвети вие сте добре подготвени за вашето навлизане в света на енергийните нужди, килокалории и хранителни вещества.

Проследяването на калории е свързано със съзнателно записване на отделните храни, които ядете и по този начин получаване на общ преглед на консумираните калории. Това не само си заслужава в борбата с излишните килограми: Проследяването на калории също ви помага, ако искате да изградите целенасочено мускулна маса или ако искате да разгледате отблизо хранителните си навици. Не забравяйте да следвате нашите 5 съвета за успешно проследяване:

Вземете бекона - но как?

Вече знаете какви са основните и скоростта на метаболизма и искате да определите личните си енергийни нужди, но не сте съвсем сигурни как?
В нашия In Shape Premium Club в Stauferpark сега ви предлагаме много специално предложение: голямата ни продажба на ПОЛАР. Изберете вашия личен фаворит от множество различни фитнес тракери и часовници и се възползвайте от огромни отстъпки! В допълнение към общите данни за обучение като брой стъпки, сърдечен ритъм и поведение при движение, продуктите също така записват вашата лична консумация на калории в ежедневието и по време на тренировка и по този начин ви дават идеалната основа за успешно проследяване на калориите. Само докато изчерпват доставките! Щастливи сме да помогнем!