Предотвратяване

Обезщетения за пенсии

Скрининг за рак

Прегледите за скрининг на рак са важна среща за жени на възраст над 20 години и мъже над 35 години. Ако ракът бъде открит и лекуван рано, шансовете за пълно излекуване са огромни.

Жени на 20 и повече години и мъже на 45 и повече години: ежегодни скринингови прегледи за рак от гинеколог или уролог
Жени и мъже над 35 години: скрининг на рак на кожата на всеки две години
Жени и мъже над 50 години: Скрининг за рак на дебелото черво - ежегодно изследване на изпражненията за скрита кръв.
Жени и мъже над 55 години: Скрининг за рак на дебелото черво - от 55-годишна възраст можете да избирате между колоноскопия (повторена след 10 години) или изследване на изпражненията за скрита кръв (на всеки 2 години).
Жени на възраст от 50 до 69 години: мамографски скрининг

Подробна информация може да се намери напр. във Федералното министерство на здравеопазването.

Здравен преглед за мъже и жени на възраст над 35 години

От 35-годишна възраст се провежда здравен преглед на всеки три години за ранно откриване на сърдечен, кръвоносен, бъбречен и диабет. По този начин рисковите фактори и възможните заболявания могат да бъдат идентифицирани и успешно лекувани на ранен етап. Уговорете среща с вашия семеен лекар за прегледа.

Извършват се следните изследвания:

Проучване на предишни заболявания и физически оплаквания
Контрол на височината и теглото
Подробно разследване и др. на сърцето, белите дробове, кръвното налягане
Кръвен тест за захар и холестерол
Анализ на урината
Консултация за избягване на рискове чрез по-здравословен начин на живот

Здраве на зъбите

Редовните прегледи при зъболекар са важни, за да може своевременно да се разпознават и предотвратяват зъбните заболявания. Затова препоръчваме да посещавате зъболекар поне веднъж годишно без никакви симптоми.

Защита от ваксинация

Адекватно ли сте ваксинирани? В допълнение към основните имунизации в детска възраст препоръчваме на възрастните да се обновяват ваксинациите срещу тетанус и дифтерия на всеки десет години. Съветваме хората на възраст над 60 години да бъдат ваксинирани срещу грип и пневмония. Посъветвайте се с Вашия лекар за Вашата защита срещу ваксинация и направете липсващите ваксинации.

Курсове за здраве

Нашите здравни курсове са насочени към всеки, който иска активно да допринесе за поддържане и подобряване на здравето си. Ние специално подкрепяме финансови курсове за здравето от следните области:

Ход
хранене
Управление на стреса и релаксация
Предотвратяване на пристрастяването (напр. Курсове за отказване от тютюнопушене)

Ще получите субсидия в размер на 90 процента от таксата за курса, до 300 евро на календарна година, ако:

курсът отговаря на критериите за качество
Посещавали сте поне 80 процента от уроците
Представяте ни своето потвърждение за участие

Финансирането на превантивните мерки е ограничено до максимум два курса на осигурено лице и календарна година.

Добре активната програма може да включва един или два курса, в зависимост от офертата.

Активната седмица винаги включва два курса.

С едно кликване върху проверения курс - това води до нашата база данни с курсове за превенция. Просто въведете вашия пощенски код и желаната тема и ще получите голям избор от подходящи курсове.

За да получите възстановяването си, моля, разпечатайте PDF формата отдясно под „Изтегляния“ (сертификат за участие в курсове), попълнете го от инструктора на курса и ни го изпратете с вашите банкови данни и подпис.

Хранителни съвети

От здравословно отслабване без йо-йо ефекта до хранителна терапия при различни заболявания - в сътрудничество с Форума за хранене в Ашафенбург, ние ви предлагаме различни компоненти за правилно хранене. И тук покриваме 90 процента от таксите за курса, ако изискванията са изпълнени и поне 80 процента участие.

Градивни елементи за хора с много наднормено тегло и затлъстяване
Трениране на тежести (плюс)

За деца от 6 години и възрастни

наднормено тегло от ИТМ 25-30 с рискови фактори
за степен на затлъстяване I (BMI 30-35)
по лекарско предписание

Тренирането на тежести (плюс) е 4-месечна програма, предназначена да помогне на хората да си помогнат. За индивидуална подкрепа са включени 5 индивидуални консултации със съветника на RICHTIG ESSEN. Проверката за фитнес оценява вашата собствена физическа форма и предоставя индивидуална програма за упражнения за дома.

Трениране на тежести (KombiPlus)

За деца от 6 години и възрастни

за степен на затлъстяване II и III степен (ИТМ от 35)
преди или след стомашна операция
по лекарско предписание

Специалистите по хранене и упражнения са там, за да ви помогнат индивидуално. Интензивна смяна на три фази и тясна координация с лекуващия лекар се извършва в продължение на 12 месеца.

Фаза 1 за 3 месеца: 7 хранителни единици и 8 упражнения
Фаза 2 за 5 месеца: 6 хранителни единици (плюс упражнения в клуба)
Фаза 3 за 4 месеца: 4 хранителни единици (плюс упражнения в клуба)

Хранене правилно - коучинг за отслабване

За степен на затлъстяване от I до III
За възрастни
Групова програма (GB) с допълнителни индивидуални срещи за консултации (IB)
седмичен съвет през първия месец: 1 GB (90 минути) + 3 IB (общо 135 минути)
14-дневна консултация през втория до шестия месец: всеки 1 GB (90 минути) + 1 IB (30 минути)
Хранете се правилно - анализ, проверка на мотивацията + CD
Планер за мазнини и въглехидрати, ръководство за TN, работни листове
Интердисциплинарни: медицински грижи, сертифицирани специалисти по хранене и упражнения
Комбинация от хранителни; Движение и поведенческа терапия
Продължителност: 6 месеца (с възможни последващи грижи за още 6-12 месеца)
максимум 12 участника на група

Индивидуални съвети за заболявания, свързани с диетата (с изключение на затлъстяването и рака)

а) Основен консултантски пакет

първа консултация, около 45 минути.
втора и трета консултация, всяка около 30 минути.
Правилен анализ на храната, включително всички хранителни вещества
Измерване и определяне на рисковите параметри (ИТМ, телесни мазнини, обиколка на талията), като основа за индивидуалното целево споразумение; Въвеждане на параметрите в придружаващия проход (пропуск на фигурата и др.)
Работни листове/придружаващ паспорт
Телефонен съвет (възможно и чрез Skype, ако не се предлага съвет на място)

б) Консултантски пакет Plus

първи пакет за консултация, около 30 минути
втора консултация, около 30 минути
Анализ на NutriWell, анализ на хранителните навици
Измерване и определяне на рисковите параметри (ИТМ, телесни мазнини, обиколка на талията), като основа за индивидуалното целево споразумение; Въвеждане на параметрите в придружаващия проход (пропуск на фигурата и др.)
Телефонен съвет (възможно и чрез Skype, ако не се предлага съвет на място)

Индивидуални съвети за пациенти с рак
ХРАНИТЕ НАДЯСНО - основна терапия срещу рак

първа консултация, около 60 минути.
втора консултация, около 45 минути.
трета консултация, около 30 минути.
Анализ на дневника, анализ на хранителното поведение, включително всички хранителни вещества
2 анализа на биоимпеданса за първия и третия разговор: измерване на телесния състав и настоящия хранителен статус с 4 компонента; Оценка и дискусия, личен израз
Работни листове/рецепти/таблици
Планер/съветник

ХРАНИТЕ НАДЯСНО - Терапия за рак Plus

две консултации по 30 минути.
Анализ на дневника, анализ на хранителното поведение, включително всички хранителни вещества
Анализ на биоимпеданса за второто интервю: измерване на телесния състав и настоящия хранителен статус с 4 компонента; Оценка и дискусия, личен израз
Работни листове/рецепти/таблици
Кратки съвети по телефона за остри проблеми

BKK Active Week и Well Active

Бихте ли искали активно да правите нещо за вашето здраве? С нашите уникални компактни програми BKK Aktivwoche и Well-Aktiv в атрактивни терапевтични центрове, можете устойчиво да укрепите своите здравни ресурси и да заредите батериите си за предизвикателствата на ежедневието.

BKK активна седмица

7-дневни здравни предложения на над 60 места, от брега до планините в цяла Германия
за всички възрасти; специални програми, напр. за жени, любители на спорта или "най-добрите агери"
различни акценти от областите спорт, хранене, управление на стреса
Всички оферти се проверяват и заверяват от "Централното звено за превенция"
Парична субсидия от 160 евро на програма

Допълнителна информация и налични дати можете да намерите тук.

Добре активен

4- и 5-дневни компактни курсове
23 избрани места в Германия
Теми: упражнения, релаксация и хранене
Всички оферти се проверяват и заверяват от "Централното звено за превенция"
Безплатни грижи за деца
Безвъзмездна финансова помощ до 150 евро на програма