Укрепване на студа и имунитета

Мокрият и студен сезон е сватбата за настинки - от кашлица, хрема, пресипналост до болки в гърлото, суха кашлица до бронхит и тонзилит. Настинката има нещо общо с настинката само косвено, дори ако сходството на имената предполага това. Но студът може да бъде известната черешка на тортата, която е твърде много, когато започне инфекция. Тъй като студът означава, че прекарвате повече време в отопляеми помещения. Нагрятият въздух може да изсуши лигавиците, които след това губят защитната си функция срещу вируси и бактерии.

Мокрият и студен сезон е сватбата за настинки - от кашлица, хрема, пресипналост до възпалено гърло, суха кашлица до бронхит и тонзилит. Настинката има нещо общо с настинката само косвено, дори ако сходството на имената предполага това. Но студът може да бъде известната черешка на тортата, която е твърде много, когато започне инфекция. Тъй като студът означава, че прекарвате повече време в отопляеми помещения. Нагрятият въздух може да изсуши лигавиците, които след това губят защитната си функция срещу вируси и бактерии.

Продукти
- Стомах, черва и храносмилане
- Успокояване и нерви
- Уста и зъб
- Укрепване на студа и имунитета
Прополис
Семена от бълхи
За Зиркулин
съветник

Настройки на бисквитките
Доставка и доставка
начини за плащане
Условия
Връщане
отпечатък
отмяна
Политика за поверителност

Простуда или грип?

Повечето настинки, известни още като грипни инфекции, се причиняват от вируси. Като правило те са безвредни инфекции, които обаче оказват значително отрицателно въздействие върху благосъстоянието на пациента. Задействащите вируси се предават чрез капкови инфекции - напр. чрез кихане. Студът води до факта, че прекарвате повече време в отопляеми, понякога прегряти помещения. Нагрятият въздух може да изсуши лигавиците, които след това губят защитната си функция срещу вируси и бактерии.

Ако имунната система е отслабена, могат да се появят и бактериални заболявания. Те често се изразяват с появата на гнойни секрети или покрития върху лигавиците. Те включват например синуси, сливици, бели дробове или плеврит, както и бронхит. Дори ако грипните инфекции се наричат популярни като „грип“, те се различават значително от истинския грип. Последният се причинява от грипни вируси и е сериозно заболяване, което е свързано с висока температура (над 39 ° C) и тежка слабост.

Собствената защита на тялото

Човешката имунна система е изключително сложна система, в която участват различни органи, специализирани имунни клетки и широк спектър от пратеници. Обикновено имунната система успява да се бори с вируси, бактерии, гъбички и други патогени. Ако обаче е твърде отслабена, патогените могат да спечелят надмощие - и да причинят заболявания. Имунната система е отслабена, наред с други неща, от хронични заболявания, но също и от влияещи фактори като никотин, алкохол, диета, стрес, липса на движение и витамини, нездравословна диета или твърде малко сън. За да поддържате имунната система във форма, упражненията на чист въздух и балансираната диета, богата на витамини и минерали, са също толкова важни, колкото и достатъчното сън и избягването на стреса. Устойчивостта чрез сауни и редуващи се душове също може да укрепи имунната система.

Какво да правите, ако сте настинка?

Дори ако настинката обикновено не е опасна, типичните симптоми са обезпокоителни. Кашлица, възпалено гърло, пресипналост и хрема влошават качеството на живот. Затова трябва да дадете на тялото почивка, за да може да презареди батериите си. Също така е важно да пиете много. Идеални са чайовете от мента, джинджифил, бъз или липов цвят. Чайовете от мащерка и градински чай също са доказали своята стойност за втечняване на слузта. Тези, които нямат или имат само лека температура, също могат да се изкъпят пълноценно. С добавянето на етерични масла (напр. Ментол или евкалиптово масло) се засилва отхрачващият и противовъзпалителен ефект. Инхалациите със сол, цветя от лайка или етерични масла също могат да помогнат за по-бързото избавяне от настинката.

Простуда или грип?

Ако имунната система е отслабена, могат да се появят и бактериални заболявания. Те често се изразяват с появата на гнойни секрети или покрития върху лигавиците. Те включват например инфекции на синусите, сливиците, белите дробове или плеврит, както и бронхит. Дори ако грипните инфекции се наричат популярни като "грип", те се различават значително от истинския грип. Последният се причинява от грипни вируси и е сериозно заболяване, което е свързано с висока температура (над 39 ° C) и тежка слабост.

Собствената защита на тялото

Човешката имунна система е изключително сложна система, в която участват различни органи, специализирани имунни клетки и широк спектър от пратеници. Обикновено защитата успява да се бори с вируси, бактерии, гъбички и други патогени. Ако обаче е твърде отслабена, патогените могат да спечелят надмощие - и да причинят заболявания. Имунната система е отслабена, наред с други неща, от хронични заболявания, но също и от влияещи фактори като никотин, алкохол, диети, стрес, липса на движение и витамини, нездравословна диета или твърде малко сън. За да поддържате имунната система във форма, упражненията на чист въздух и балансираната диета, богата на витамини и минерали, са също толкова важни, колкото и достатъчното сън и избягването на стреса. Устойчивостта чрез сауни и редуващи се душове също може да укрепи имунната система.