Отслабнете сами: пробата за четене

„150,6 килограма!“ Числото на дисплея на везната ме шокира. От години имам изключително наднормено тегло, но това беше моят нов връх. „150 паунда!“, Помислих си. "Боже мой, никога не съм бил толкова дебел!"

И преди бях опитвал много диети, но нито една от тях не работеше. Напротив.

„Това просто няма никакъв смисъл!“ Раздразнен слязох от кантара и проклинах: „Майната му по пет хранения на ден! Майната на диетите! По дяволите добър съвет! Майната му на научни изследвания! Ще го направя сега - по моя начин! "

Реших да ям само веднъж на ден - вечер.

В този момент най-накрая направи КЛИК за мен.

Няколко дни по-късно Кале поклати глава: „Всички казват, че не трябва да ядете вечер. Всички те казват това! Но вие - вие, които вече сте толкова дебели, искате да отслабнете, като ядете вечер? "

Погледнах надолу и кимнах.

"Ти си луд. Просто не може да ти се помогне! Как можеш да си толкова упорит? По-умен ли си от всички лекари сега? "С повдигнати ръце и тесни пръсти Кале умоли небето:„ Бях на кардиология 14 дни и три пъти седмично имаше лекции от диетолози и диетолози. Часове лекции! Научно доказано е, че трябва да ядете пет малки хранения на ден! "

- Моля те, Кале, ти ми го каза хиляди пъти. Опитах, честно, но ако ям по няколко пъти на ден, вечер съм точно толкова гладен, сякаш не ям нищо по цял ден. Просто няма смисъл по този начин. И ако не се изяждам вечер, се мятам в леглото с часове и не мога да заспя! Разбираш ли? Сега качих 20 килограма! 20 кила! Само за една година! Просто не работи при няколко хранения на ден! "

Но Кале като че ли изобщо не ме чу. Той тропаше напред-назад и криво, жестикулирайки диво, през хола ми: понякога ми показваше чистачката на предното стъкло, понякога птицата, понякога дръжката на манивелата. Нито направи някакъв ход, за да се успокои или да седне до мен на дивана: „Правилно ли те разбирам? Искате да ядете само веднъж на ден и това вечер? "

„Това означава: гладувате цял ден, а след това вечерта ядете ...“, Кале трябваше да поеме кратък дъх тук, „в ненаситния глад, докато не избухнете?“ Той завъртя очи и диша от дълбините на звука, който можете да чуете как устните ви трептят: „Е, когато човек има птица, той дава знак. И вие, вие давате няколко знака - вие вече мигате толкова червено, колкото предупреждението за бурята до езерото. Това е дълбоко безумно! Не можеш да си сериозен. Ако искате да отслабнете, отидете на бягане, упражнения, чистият въздух ще ви свърши работа! "

„Всичко ме боли и аз също нямам добри обувки. Може би, когато отново се охлади, може би през есента, да, през есента, защото ... "

„Ами фитнеса?“, Прекъсна го Кале. - Преди обичаше да ходиш там.

„Няма да ходя на фитнес, докато не си взема кола.“

„Забелязваш ли, че имаш оправдание за всичко? Тогава поне спрете да напъхвате замърсеното с глутамат глупости във вас. И винаги глупавото ядене на юфка! “Изстена Кале. „Всички знаят, че пастата ви дебелее!“

„Сега ме остави на мира! Дразниш! Не знаете как е; ти никога не си бил дебел Тъй като ям по няколко пъти на ден, само напълнявам! "Карах се и изстенах дори по-силно от Кале:" 150 кила, по дяволите, никога не съм бил толкова дебел! "

- Прави каквото искаш! - махна Кале. „И без това винаги си по-умен! Ще видите къде ще ви отведе това! По цял ден седите в апартамента си и се омазнявате. Колко време мислите, че ще се получи? Ако продължите така, ще умрете от затлъстяване! "

"Остави ме на мира! Нямаш идея. Какво всъщност искаш от мен? Това е моят живот! Моята, моята съвсем сама! Други пият, аз просто обичам да ям. Може ли сега да поговорим за нещо друго, моля? "

След този разговор с Кале си помислих: „Е, вече няма да говоря с никого за това. Ще го запазя за себе си отсега нататък. И ако отслабването не работи по този начин, ще опитам нещо различно! "

Колкото и да е странно, имах добро усещане за това, въпреки че това чувство се основаваше повече на надежда, отколкото на воля или вяра. По принцип това беше реакция на предизвикателство, акт на отчаяние, последен бунт. След всички неуспешни опити за отслабване не можах да измисля нищо по-добро от това да се изслушам и да реша за себе си. Всичко, което знаех със сигурност, беше, че не може да продължи така с няколко малки хранения през целия ден.

През първата година никой не забеляза, че отслабвам. През цялото време го държах за себе си и не казах нито дума. Един ден избухна от мен.

„Хей, загубих 20 килограма! Гордо обявих. "И най-доброто: Изобщо не беше трудно!"

„20 килограма? Наистина ли? ”Навсякъде се казваше. "И - колко си тежък сега?"

Всички похвали и насърчения ми направиха толкова добро. Наистина разцъфнах, възвърнах силите си. Можех и физически да усетя 20-те килограма по-малко на кантара. Сърфирах във вълната за чувство за добро, сърцето ми се засмя и си помислих: „Ако продължава с отслабването, аз - може би някой ден - ще стигна под 100 килограма.“ Накратко: бях в облак номер седем, бях в добро настроение и се чувствах аз - на 130 килограма - лек като перо.

Седмица по-късно Кале влезе в градината на Тинос и ме застреля с пълна шир от благосъстоятелната вълна. „20 паунда?“ Той поклати глава. "Където? Толкова си дебела, както винаги! "

„Ако той каже така, ще бъде истина“, отговори моят партньор по тенис на маса Тино.

„Е, с най-добрата воля в света не мога да видя нищо. Той е също толкова дебел, както винаги! "Кале сложи двете си ръце на ханша си, наклони главата и торса си настрани и ме обиколи с ястребови очи:" Не мисля, просто не виждам никаква разлика. Честно казано, Тино: Виждате ли, че е отслабнал? "

„Да, добре ... вижте ... добре, не го виждам директно; но когато го каже ... Във всеки случай той е по-пъргав в тениса на маса. Това е сигурно. "

Стоях там с отворена уста и наистина се мъчех да я затворя отново. Просто не исках да вярвам на това, което чувам: „Значи всички ме излъгахте? Всичко? Никой какво не вижда? Нито един? "

„Ангел е груба дума“, каза Тино. „Вие бяхте в толкова добро настроение и ние не искахме да ви обезсърчаваме, е, поне такъв беше планът - докато Кале не го взриви. И да, искам да кажа, не, наистина не го виждате, честно. Вижте, бях изненадан, когато казахте, че сте отслабнали. Е, тогава говорих и с другите за това: И да, искам да кажа не, никой не забеляза, че сте отслабнали. Но това няма значение: основното е, че сте отслабнали! "

Едва след три месеца - и с общо 25 килограма по-малко на кантара - хората, които можех да виждам веднъж или два пъти в годината, попитаха: »Кажете ми, отслабнахте ли? Да, взехте, нали? "

Когато успях да отговоря на въпроса дали сте отслабнали: „Да, това е вярно. Отслабнах с 30 килограма! ”Те притиснаха за кратко устните си и кимнаха дискретно два пъти.

„13 килограма! Да страхотно! Честито! "

„30 паунда - не 13 паунда“, поправих го.

Сега формирате паут и кимате четири или пет пъти: „30 кила! Еха! Супер! "

На 40 килограма получих недоверчиво мръщене с поне една повдигната вежда. „40 килограма? Честен? Наистина вярно? Сериозно? 40 килограма - не 14 килограма? "

На 50 килограма вече си набръчкал носа, подозрително стеснил очите си и заподозрял: „Правилно ли те разбрах? Казвате ли ми, че сте свалили 50 килограма? Не 15, а 50 килограма? "

В допълнение към терена, езикът на тялото на моите събеседници също се промени: хората до 40 килограма се отдалечиха от мен учудени и ме погледнаха, от 50 килограма се придвижиха към мен с недоверие. Оттам насетне подобни ситуации бяха доста неудобни за мен, макар и само заради социалната ми фобия. Хората, които не ме бяха познавали преди, не ми вярваха; В началото стоях там като лъжец. Когато извадих смартфона си от джоба на панталона си, за да го докажа, те казаха: „Не можете наистина да го видите, екранът е твърде малък! Не, не, о, хайде, не си ти! "

Веднъж пиян рокер се блъсна в мен на парти: „Хей, ти там!“ Той ме щракна. Отначало бях изненадан, защото не го познавах. Той посочи една блондинка в малката черна рокля и размаза: „Тя казва, че сте свалили 50 килограма!“ След това се изправи пред мен и три пъти потупа гръдната кост с показалеца: „Съветвам те: не ме лъжи! Никога не сте сваляли 50 килограма! Не вярвам в това! "

Засега мълчах. Той погледна дълбоко в очите ми и попита високо: "Хей, шегуваш ли се с мен?"

В интерес на истината, трябваше да кажа този ден, „Не, не съм свалил 50 килограма. Загубил съм 60 килограма. “Тъй като и аз веднъж бях пияч, знаех, че този човек, пълен със звезди, би се почувствал провокиран от отговора ми. За да избегна стреса, излъгах и казах: „Не знам за това. Никога не съм бил дебел ... "Доволен, мъжът се обърна от мен и извика на приятеля си:" Виждаш ли? Аз казах да! Никога не беше дебел ... "

За щастие тогава си купих таблет. Ако някой ме попита отсега нататък: „Вие, вярно ли е, толкова сте отслабнали?“ Аз бих отговорил например: „Да, така е. Загубих 40 килограма. "

Запазете мълчание. След две до три секунди беше зададен въпросът: "Колко?"

- Да - казах аз. „Искате ли да видите снимки на мен, на мен като морж?“

Към първоначалния скептицизъм сега се присъедини и любопитството: „Да - имаш ли нещо при себе си?“

Разкопчах ципа на раницата и казах: „Разбира се, на таблета.“ Сега беше тихо като мишка. Буквално чувах как напрежението пука.

„Вижте, тогава бях най-дебелата. Тежах 150 килограма ... ”Каквото и да казах в момента, не получих отговор. Изглеждаше, че хората на този етап са извън обсега ми. Очите й се стрелнаха напред-назад между дисплея на таблета и лицето ми. Беше съчетано: нос, уши, уста, очи, брадичка, форма на главата. По време на това търсене на мачове човек можеше да чуе мозъка да пита почти всяка секунда: „Това наистина ли е той?“ Това беше последвано от кратко - най-вече смаяно - поклащане на главата. Погледнаха ме в очите, повдигнаха долната си устна и кимнаха одобрително. В края на тази фаза на приспособяване винаги имаше похвали. Харесвам: »Възхитително! Лудост! Невероятен! Добра работа!"

Тогава зрителният контакт беше прекъснат и настъпи следващият кратък период на мълчание: Очите на зрителите ми сега се лутаха - лежерно като скенер - от лицето ми надолу до краката и обратно до главата ми. Отне средно пет до шест секунди, за да ме погледне отново в очите, без да е изречена нито една дума.

Тогава винаги възникваше един и същ въпрос: „Как го направихте? Със стомашна лента? "

"Да, и - как го направихте?"

За съжаление, имаше и няма прост отговор на този въпрос.

Опитът ми да разкажа цялата история - във всичките й аспекти - видимо умори публиката ми и създаде впечатление, че отслабването все пак не е толкова лесно.

Разбира се, това се дължи и на моята неструктурирана и полупечена лекция, но преди всичко на играта с въпроси и отговори, в която се включих. Режимът на въпроси и отговори се оказа напълно неподходящ - просто не работеше по този начин. Усетих как се изплъзвам от пръстите на публиката си като хлъзгава рибка.

Това създаде недоволство и разочарование: „Трябва да знаете как сте отслабнали. Хайде! Излезте с езика! Или това е тайна? "

Хората очакваха стратегия, ясна концепция, прост, последователен отговор, нещо, което да изтръгнат от началото до края - но това не съществуваше. Обикновено казвах: „За съжаление не мога да ви обясня това след няколко минути. Работя по текст. Когато приключи, ще ви го дам ... "

Имаше моменти, когато бях наистина щастлив, когато за промяна темата не беше за отслабване. Не исках и не искам да ме възхищават като цирков кон за нещо, което според мен всеки може.