Прясно изцеден лимонов сок - убийци на калории?

Често се казва, че лимоновият сок е много добър за отслабване, защото "изгаря" калориите или нещо подобно. Въпросът ми е, означава ли това "нормален" лимонов сок или мога просто да изстискам прясно лимон и да пия "лимонената киселина" или какво да правя с него Знам, че вероятно е много вкусно, но ако стана по-тънък за това, ще го направя: D

5 отговора

това е добре. Но не може да се каже, че лимонът гори калории. но лимонът е по-скоро подтискащ апетита. Лимонът е здравословен, но твърде много не се пее. можете да получите силна киселини и да счупите стомаха си. просто направете WW. правя и това. свалих 3 килограма за седмица с много малко гладуване.

съжалявам, ако това звучи глупаво, но какво е WW?: Д

сигурно сте го чували в даден момент, просто сте го игнорирали. отслабнете с точки. така че вместо да броите калории, тук броите точките. Например, пълнозърнест хляб има 4 точки и можете да консумирате 29 точки на ден, ако сте на 26 години като мен, например.

и много, много храни имат нула точки. и можете да го натъпчете напълно:) и дори да не спечелите 1g. просто трябва да пазарувате по-съзнателно. Така че не винаги едно и също сирене гауда, което парче има 4 точки, но диетично сирене, което парче има 1 точка;) Надявам се да мога да помогна

Това звучи чудесно, но откъде да знам точно какво има колко точки?

правя това онлайн. Специално за вас има програма с дневник, рутинно тегло, брояч на точки и и и. Например, въвеждате дюнер при търсене и той ви казва 13 точки. ако сте яли това, просто щракнете върху въведете обяд и всичко ще бъде изчислено за вас: D. Мисля, че е страхотно. но когато купувате продукт напр. сгушвайки, просто въвеждате в таблицата протеини, мазнини, колен, фибри и той казва колко точки има. Например, вие сте изяли 200 g от него, той ще ви каже броя точки. ако спортувате, получавате още няколко точки за ядене: D, но предпочитам да ги спестя, за да мога да отслабна още по-бързо. Разбира се, можете да посещавате и курсове във вашия район, но аз не го правя. онлайн от вкъщи ми е достатъчно. Разходи 60, включително таксата за регистрация за първите три месеца, след това 14,95 на месец. ако посещавате курсове, тогава отново допълнително.

и колко сте загубили, откакто сте започнали диета, ако мога да знам?

това е моята 2 седмица. следващият ми ден е неделя (винаги неделя), така че първата седмица 3 килограма, втората седмица все още предстои. развълнуван съм досега. Бях очарован от това да не се гладувам:)), защото обичам да ям. но божеството ми как сега смених храната си само за да спестя точки:))))) е невероятно. работя в деликатес с дюнер, смесен като продавачка и влязоха две различни жени, които познавах от преди. те са намалели драстично. Попитах как това. Тогава тя каза с наблюдатели на тежести, без да огладнее. Просто си помислих: DDDD. но те посещаваха курсове. Погуглих го и го видях онлайн. веднага направи 3-месечен спестовен пакет. можете, разбира се, да започнете и месечно. струва само няколко евро повече