Стартов рефлекс и дискова херния

Често обяснителен модел за дискова херния може да бъде намерен в следния цитат:

„Но липсата на упражнения, затлъстяването и лошата стойка при седене, носене или повдигане също могат да насърчат дискова херния. Не на последно място, това са слабо развити мускули на корема и гърба, което може да увеличи риска от дискова херния. "

Това обяснява и неуморните усилия на физиотерапевти, алтернативни лекари, терапевти на тялото и лекари за укрепване и укрепване на мускулите. Няма съмнение, че физическата форма е важен фактор за здравето. От един слабо развити мускули Излизането сам - т.е. липсата на мускулна сила - обаче е подвеждащо.

През всичките години на работа с моите пациенти, изследователската работа по-специално на Томас Хана се е оказала определяща тенденцията: с неговия обяснителен модел на неврологични и сензомоторни проблеми се открива здравословен подход за лечение за успешното лечение на дискова херния.

Изместване на дисковия материал в гръбначния канал: една от най-често срещаните форми на дискова херния

Картината показва как дисковият материал се е притиснал в гръбначния канал (междупрешленното пространство), така че нервният корен се стеснява в изходния му канал. Можете да видите "механичния" процес по време на дискова херния, който се обяснява на засегнатите. Причината за проблема отстъпва на заден план. Често механичната гледна точка остава при планирането на лечението (напр. "Слабост на гърба и коремните мускули", "наднормено тегло" и т.н.).

Примерната илюстрация с мускули помага да се обяснят по-добре причинно-следствените връзки:

Мускулите на гърба водят началото си в тилната точка (преход от тила към шийния отдел на гръбначния стълб) и текат успоредно на гръбначния стълб. Отделните мускулни групи на мускулите на гърба работят синергично - тоест работят „ръка за ръка“ - под формата на мускулни вериги. Те включват таза и седалищните мускули, за да се влеят след това в задните мускули на бедрото (мускули на подбедрицата), които засягат мускулите на стъпалото.

Така че гърбът означава много мускули; дълги мускулни вериги, които организират цялата задна половина на човешкото тяло в съвместна мрежа. Фасциите - важни органни структури - образуват „мостове“ между отделните части на мускулните вериги.

Това става ясно, че гърбът, силна мрежа от мускули и фасции, действа и реагира динамично. Така че „масовите рефлекси“, като напр. организира стартовия рефлекс.

Пример: изправена и прегърбена поза

Информация от рецепторите в кожата, мускулите и фасциите от периферията на тялото до мозъка, които дават обратна връзка относно активирането на позиция, допир, болка, натиск, топлина, напрежение и състояние на разтягане („контур за обратна връзка“) Поради еднаквостта на информацията (напр. „Напрежение“), мозъкът почти „я игнорира“: възниква сензорно-моторна амнезия!

Хронично "напрегнатите" мускули оказват натиск върху гръбначния стълб!

Постоянното мускулно напрежение води до сензомоторна амнезия; което означава, че мозъкът записва това ниво на напрежение като „нормално“ след определен период от време. Съществува диспропорция между напрежението и отпускането в полза на напрежението, гърбът остава напрегнат.

Полученото напрежение на свой ред дърпа тялото все повече и повече в неуравновесена позиция. Този дисбаланс е - отново след известно време - адаптиран от мозъка и класифициран като „нормален“. Развива се един вид порочен кръг.

В резултат на това се наблюдава продължително мускулно напрежение по цялата мускулна верига на гърба. The Кости и междупрешленни дискове в този процес изложен на все по-голям натиск чрез продължително мускулно привличане. Това обаче не се намалява от „неправилно насочената“ верига за обратна връзка между мускулите и мозъка.

Междупрешленните дискове и костите се изместват от естественото им положение в тялото от произтичащия натиск и се повреждат при движение, тъй като вече не са оптимално интегрирани във веригата за движение. Класическата дискова херния обикновено се причинява от въртеливо движение, при което в капан и при силна компресия Лентови шайби пробиват в съседните гръбначни канали на нервния корен поради липса на пространство.

Правилна терапия в неподходящо време?

Ако сега си спомним, че на повечето хора се казва, че мускулите им са твърде слаби и че това води до дискова херния, тогава това звучи неразбираемо на фона на казаното дотук. Няма обаче основа за обяснение и развитие на дискова херния. И все пак засегнатите се лекуват от физиотерапевти и лекари на тази основа, въпреки че мускулната тренировка е противопоказана в острата фаза.

Защо противопоказано? В тази фаза мускулите имат задачата да компенсират дисковата херния, т.е. налягането на междупрешленния диск върху нервния корен и рефлекторно изграждат така нареченото „защитно напрежение“. По този начин тялото иска да предотврати допълнителни наранявания или възпалителни реакции в областта на остри събития. Следователно защитното напрежение е необходимо в острата ситуация, но от друга страна увеличава още повече основното напрежение. Ако следвате този обяснителен модел, укрепването на мускулите изглежда безсмислено в този момент.

Решението се крие другаде!

На първо място, облекчаването на болката е за хората с дискова херния да научат пози за облекчаване на мускулите:

Релаксиращото позициониране и бавните, намаляващи болката движения увеличават самочувствието в собственото ви тяло
неутрализиране на Старт рефлекс отваря допълнително осъзнаване на тялото, което регулира повишения тонус в резултат. Цикълът за обратна връзка между мозъка и мускулите се нормализира
след като възпалението отшуми, защитното напрежение се намалява и тонусът продължава да се нормализира
В края на този процес мускулите могат и трябва да бъдат тонизирани отново, т.е.тренирани и "укрепени"
по-здрави, новите модели на движение и пози помагат, така че дългосрочните и трайни подобрения и решения да се появят от събитието "дискова херния"!

Лекарят може да осигури подкрепа с противовъзпалителни лекарства. Те също така намаляват болката и противодействат на възпалителните процеси.

Пожелавам ти успех!

Представеният по-горе проблем с междупрешленните дискове има за цел да илюстрира последиците от постоянно активиран стартов рефлекс за хронично мускулно напрежение в гърба. Това със сигурност не се отнася еднакво за всички проблеми с диска. По принцип проблемите с междупрешленните дискове трябва първоначално да бъдат изследвани, диагностицирани и класифицирани от лекаря.