Тревожност, стрес, кофеин: кога сърцебието е безвредно - и кога не?

Понякога сърцето изведнъж започва да бие диво и почти сякаш изскача от гърдите. В тази ситуация мнозина се плашат, в края на краищата симптомите могат да бъдат животозастрашаващи и да предвещават инфаркт. Състезателното сърце често е доста безобидно ...

Тахикардия: Така се проявява състезателно сърце

Всеки човек има силно сърцебиене в даден момент. Вън Нервност на първата среща, в Опасна ситуация в пътното движение или от страх от такъв Кошмар през нощта - Ускореното биене на сърцето е естествена и обикновено напълно безвредна реакция на тялото към вълнение и стрес. Пулсът може да се усети в гърдите и до сънната артерия.

Палпитациите са вид нарушение на сърдечния ритъм. При тези нарушения сърцето не бие редовно. Или пулсира твърде бавно, има отпадащи, или бие твърде бързо. Тези симптоми могат да се появят през нощта, независимо от физическо натоварване като спорт. В допълнение към добре познатото сърцебиене се прави разлика и между сърдечно налягане, препъване на сърцето и сърдечно сърце. Последното е известно в техническия жаргон като тахикардия. Когато сърцето ускорява, пулсът се повишава незабавно до над 100 удара в минута. Тя може да бъде придружена от:

безпокойство
Задух (задух)
Нарушения на съзнанието до безсъзнание
Стягане на гърдите
главоболие
ограничено физическо представяне
Пот
Замайване и гадене

Безвреден или не? Какво предизвиква състезателно сърце

Ежедневните чувства като спорове, изненада, стресови ситуации или страх могат да предизвикат сърцебиене. Това е в в повечето случаи безвредни за здравето. Също така прием на лекарства с, например, хормони на щитовидната жлеза и прекомерна консумация на кофеин с кофеин, енергийни напитки, тютюн или алкохолможе да насърчи сърцебиене. Този тип състезателни сърца обикновено са безвредни и трябва да изчезнат напълно в рамките на един ден. Ако случаят не е такъв, трябва да се потърси лекар. В случай на съмнение специалистът може да постави правилна диагноза, като използва ЕКГ или ултразвукови изследвания на органа.

От друга страна можете психични тревожни разстройства, високо кръвно налягане, диабет, тежък хипертиреоидизъм и хроничен стрес водят до опасно сърцебиене. Ако зад състезателно сърце има болно сърце, пулсовите нарушения вече изобщо не са безобидни! Тежестта на сърдечните аритмии става - особено при по-възрастните пациенти - прекалено голяма за организма и сърцето в даден момент, което може да доведе до възпаление на сърдечния мускул (миокардит), коронарна артериална болест (калцификация на коронарните артерии), сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност), инсулт или причиняват инфаркт.

Открийте инфаркт и действайте незабавно!

Сърдечният удар е животозастрашаващ и се забелязва като внезапна, силна болка, която излъчва в горната част на тялото. Тревожност, гадене, слабост, студена потна кожа и ниско кръвно налягане са типични симптоми. Ако се подозира инфаркт, не трябва да изпадате в паника, а незабавно да се обадите на спешен лекар - всяка секунда буквално се брои!

Пушенето, високото кръвно налягане, заседналият начин на живот, диабетът и хроничният стрес увеличават риска от инфаркт. Артериите се стесняват или се запушват с кръвен съсирек. В резултат на това сърцето и мозъкът са недостатъчно снабдени с кислород и важни хранителни вещества. Недостигът на сърдечен мускул може също да доведе до хронична сърдечна недостатъчност или допълнително да повлияе негативно на съществуваща сърдечна недостатъчност. Най-честите причини за хронична сърдечна недостатъчност са високо кръвно налягане, коронарна артериална болест и предишен инфаркт. Пациентите, страдащи от хронична сърдечна недостатъчност (почти два милиона души в Германия), обикновено се лекуват с АСЕ инхибитори. Ако това не помогне, лекарствата с комбинация от активни съставки сакубитрил/валсартан могат да облекчат симптомите.

Сърдечен удар или синдром на счупено сърце?

Симптомите на синдрома на счупеното сърце, известни също като стресова кардиомиопатия, са подобни на инфаркт и могат да се появят след тежки удари на съдбата. В резултат на това се освобождават повече хормони на стреса като адреналин, спазмите на сърдечния мускул и се разпространява остра болка в гърдите. Засегнатите определено трябва да бъдат прегледани от лекар. Това може да помогне с транквиланти и мерки за стабилизиране на кръвообращението.

Избягвайте стреса, живейте здравословно - установете здравето на сърцето

Проблемите с психичното здраве като стрес могат да повлияят на физическото здраве, добре известно е. Новото е осъзнаването, че психично заболяване като депресия също Рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания са. Това е резултат от скорошно представително проучване на Helmholtz Zentrum München, Техническия университет в Мюнхен и Германския център за сърдечно-съдови изследвания (DZHK).

Заключението: Депресията може да благоприятства сърдечни заболявания като коронарна артериална болест и сърдечна недостатъчност. Свързаните симптоми от своя страна оказват влияние върху психиката, тъй като се отделят значително повече хормони на стреса, които могат да запушат артериите.

Най-доброто здравеопазване е здравословният начин на живот с възможно най-малко стрес - и балансирана, здравословна диета, ежедневни упражнения, въздържане от никотин и умерена консумация на алкохол. Релаксация- и дихателни техники като тези, открити в йога използван, може също да има положителен ефект върху здравето на сърцето и да регулира отново сърдечния ритъм, ако се стигне до сърцебиене.