С един поглед: остър запек

Запекът се нарича още запек от лекарите и може да възникне както остро, така и хронично. Всеки, който има по-малко от три изхождания на седмица, страда от остър запек, който от своя страна е възможен само при затруднения (твърдо изпражнение, липса на стимул за дефекация). Острият запек засяга хора от всички възрасти и причините могат да варират значително. Важен аспект на терапията е правилната диета, която облекчава чувствителното черво и стимулира неговата функция. Може да бъде много полезно, ако лекарят обясни на пациента естествените процеси на храносмилане. При необходимост се използват лаксативи, има някои нежни алтернативи от натуропатията, които обещават бърза помощ.

Причини за остър запек

Острият запек се появява внезапно и може да има много различни причини. Често симптомите възникват поради:

Лекарства (болкоуспокояващи, сироп за кашлица)
хормонални промени (особено при жени)
Наранявания в областта на ануса
хемороиди
Пътуване в чужбина
Почивка в леглото по време на операция или заболяване
механична обструкция на червата (илеус)
свръхреакция на червата след диария

Симптоми на остър запек

Запекът може да се изразява по различни начини. Типични са трудностите при дефекация: твърдо, сухо изпражнение, което често може да се дефекира само чрез силно и болезнено натискане. Засегнатите може дори да се наложи да използват пръстите си, за да помогнат. Честотата на изпражненията е намалена до по-малко от три изхождания на седмица. Пациентите съобщават за усещане за пълнота в корема и впечатление, че никога не могат да изпразнят напълно ректума. Допълнителни симптоми често са газове и болки в корема. Моля, консултирайте се с лекар, ако имате някой от следните симптоми заедно със запек:

кърваво изпражнение
прекомерна нежелана загуба на тегло
гадене
Повърнете
силни спазми в корема

В този случай трябва да се изключи остра чревна непроходимост и други сериозни заболявания, които спешно изискват лечение.

Как се диагностицира запекът

В случай на остър запек диагнозата се поставя бързо. Само ако запекът се появява редовно в продължение на дълъг период от време, лекарят ще извършва инвазивни изследвания, за да открие патологичната причина за запека.

Интервю за пациент

Посещението при лекар започва с подробна дискусия с пациента. Лекарят прави анамнеза (медицинска история), за да получи точно впечатление за предишни заболявания и настоящия проблем. Ще ви бъдат зададени въпроси за вашата диета и изхождане. Имате ли болка, когато седнете? Редовни ли са условията ви на живот? Какви лекарства приемате и вече сте правили коремна операция? Как е Вашето общо състояние? Били ли сте в чужбина в миналото? С помощта на тези подробности лекарят вече може да получи добра картина на вашите симптоми.

Физическият изпит

Следва физически преглед, като се фокусира особено върху корема и аналната област. Ако изследващият лекар открие хемороиди, фистули или фисури около ануса ви, това е важен показател за възможна причина за вашия остър запек. Ще бъдете палпирани ректално, за да проверите тонуса на мускула на сфинктера. Това също така позволява на здравния специалист да види дали има изпражнения в уголемяването в края на ректума. Ако е възможно, дайте проба на изпражненията, която може да бъде изследвана за нейната консистенция и евентуално за инфекциозни агенти.

Лабораторни изследвания

Лабораторните изследвания рядко са необходими при остър запек. Може да се използва хемокултен тест за търсене на скрита кръв в изпражненията. Лекарят може да направи кръвен тест, за да определи дали имате електролитно разстройство или възпаление.

Образни процедури

Ако настъпи първият епизод на остър запек, не винаги са необходими допълнителни изследвания. Лекуващият лекар може да изследва червата ви с ултразвук, например, за да провери размера на ректума, за да види дали проблемът наистина е съществувал наскоро. Ако тук не може да се намери причина, която се нуждае от лечение, първата стъпка е да изчакате.

Какво да правите, ако имате запек Терапия от натуропатия и конвенционална медицина

Важен момент, който трябва да имате предвид при справяне със запека, е правилното хранене. Вашето черво е чувствителен орган и може да се контролира, като изберете правилната храна.

Разчитайте на следните храни:

Пълнозърнести продукти (хляб, тестени изделия, ориз и др.)
плодовете круша, манго и папая (имат слабително действие поради съдържащите се в тях танини)
зеленчуците пащърнак и тиквички
растителни мазнини и масла
нискомаслени млечни продукти
подправките лют пипер, ким, анасон и копър (стимулират чревната дейност)
Храни с високо съдържание на фибри (пшенични трици и мюсли например)

Да се избегне:

Изделия от бяло брашно
Завършени продукти
Сладкиши, особено шоколад
мазни колбаси
Бързо хранене
Банани, моркови

Също така пийте много: поне два литра тиха вода, билкови чайове, меки плодови чайове или силно разредени шприцове с плодов сок, добре разпределени през целия ден.

Активни съставки от натуропатия

Целта на промяната на диетата ви е да ви спести от повтарящи се епизоди на запек в бъдеще. Остро, червата ви вероятно се нуждае от допълнителен тласък, за да тръгне отново. Лекарствата от природата са изпитани и тествани отдавна и помагат на много страдащи по нежен начин и без странични ефекти. Билкови съставки като плодове сена, ревен, зърнастец и алое вера добавят течности към движенията на червата. Напълнителите като ленено семе и псилиум са естествени средства за почистване на дебелото черво. Те увеличават обема на изпражненията, улеснявайки дефекацията.

Сена шушулки и листа от сена

Растението сена дължи своето слабително действие на танините, смолите, горчивите вещества, флавоноидите и антраноидите, които се съдържат в изобилие в плодовете и листата му. Те задържат течност в червата и стимулират движението на червата. Вземете шушулките от сена като готов препарат или като чай. Пълният ефект отнема около осем часа и се препоръчва особено при остър запек. Известни нежелани реакции са стомашно-чревни оплаквания и електролитен дисбаланс при продължителна употреба. Шушулките от сена не трябва да се приемат при остро възпалително заболяване на червата, чревна непроходимост, по време на бременност, кърмене и от деца под 12-годишна възраст.

Екстракт от алое

Алое вера има слабително действие, тъй като растението стимулира отделянето на вода в червата и инхибира абсорбцията на вода от червата в тялото. Алое вера също стимулира чревната перисталтика и производството на жлъчка. Готовите препарати с екстракт от алое могат да се използват максимум 14 дни. Ефект може да се очаква след няколко часа. Бременни жени, жени с менструация, пациенти с коремно възпаление, пациенти с чревна непроходимост и деца под 12-годишна възраст нямат право да използват активната съставка.

Зърнастец

В допълнение към глюкофрангулин А и В, кората на зърнастеца съдържа множество танини и горчиви вещества. Вземете елха зърнастец като приготвяне на чай от суха кора, която можете да получите в аптеката. Слабителният ефект настъпва след около осем часа. Тя се основава на увеличаване на количеството вода, отделяно в червата и инхибиране на абсорбцията на вода в тялото. В редки случаи стомашно-чревни спазми могат да се появят като страничен ефект. Не използвайте чая при остри заболявания на червата, по време на бременност и при деца под 12 години. След около 14 дни метаболизмът свиква с активните съставки и ефектът намалява.

ревен

Коренът на ревен съдържа антраноиди, танини, флавоноиди и пектини. От концентрирана доза от един грам активните съставки развиват слабително действие. Прилагайте чайни препарати от аптеката. Началото на ефекта може да се очаква след около осем часа. Имайте предвид, че активните съставки в ниски дози са склонни да имат обратен ефект и да забавят храносмилането. Възможните нежелани реакции са подобни на спазми стомашно-чревни оплаквания. Не използвайте ревен, ако имате възпалително чревно заболяване или чревна непроходимост. Бременност или на възраст под 12 години също е противопоказание.

Семена от индийска бълха

Семената на бълхите съдържат висок дял на слуз в черупката си. Веднага щом влязат в контакт с вода в червата, те се подуват. Те улесняват чревното преминаване и имат слабително действие. Освен това те образуват защитен филм върху чревната лигавица. Семената от бълхи подпомагат храносмилането и са ефективни както срещу запек, така и срещу диария. С изключение на много редки алергични реакции, не са известни странични ефекти. Използвайте готови препарати от семена от бълхи от аптеката за прочистване на дебелото черво. Важно: Не забравяйте да пиете достатъчно течности. Семената на бълхите не се подуват в млякото. Не използвайте естественото лекарство, ако страдате от захарен диабет, чревна непроходимост или стеснение в стомашно-чревния тракт. Лечебното растение също не се препоръчва за деца под 12-годишна възраст.

ленено семе

Ленените семена са семената на лененото растение и също принадлежат към набъбващите агенти. Те разхлабват изпражненията и стимулират изхождането веднага щом се подуят при контакт с вода. Те също така предпазват чревната лигавица от токсини. Разбърквайте една до две супени лъжици ленено семе в чаша вода или чаша натурално кисело мляко до три пъти на ден и поглъщайте сместа. Пийте много вода или чай отстрани. Не използвайте ленено семе при остра чревна непроходимост или патологични стеснения в червата. В аптеката ще намерите и готови препарати за прочистване на червата. Моля, обърнете се към листовката за точната доза.

По-традиционни домашни средства

Поглъщайте шепа сушени сливи. Можете също така да накиснете сушените плодове за една нощ и да пиете водата сутрин.
Всяка сутрин, преди да станете, масажирайте стомаха си по хода на дебелото черво. Започнете отдолу вдясно над лентата и масажирайте по посока на часовниковата стрелка в долния ляв ъгъл.
Сутрин изпийте чаша топла вода на гладно.
Приемайте 10 до 20 грама лактулоза дневно.

Лекарства от конвенционалната медицина

Германското общество за неврогастроентерология и моторика и Германското общество за храносмилателни и метаболитни заболявания издадоха насоки за лечение на запек. Насоките препоръчват използването на следните лаксативи:

Макроголът (= PEG, полиетилен гликол) е под формата на прах и често се комбинира с електролити. Това е първият избор при остър функционален запек и се дозира според нуждите. Активната съставка изтегля вода в червата и стимулира перисталтиката на червата. Известни нежелани реакции са гадене, повръщане и диария.
Бисакодилът увеличава чревното движение и освобождаването на течности и електролити в червата. Активната съставка се предлага под формата на покрити таблетки, таблетки и супозитории. Моля, информирайте се за съответната употреба на лекарството в опаковката. Диарията, гаденето и коремната болка са случайни нежелани ефекти.
Натриевият пикосулфат също действа, като увеличава отделянето на течности и електролити в червата и стимулира чревните двигателни умения. Ще намерите активната съставка под формата на покрити таблетки, капки, разтвори, прахове, таблетки и супозитории. Моля, обърнете се към листовката за информация за дозировката. Гадене, коремна болка и диария са чести нежелани реакции.

Можете да прочетете в насоките, че пристрастяването или привикването към тези три вещества е много рядко, дори и с години употреба.

Какво помага при запек при пътуване?

В нашето мобилно общество много хора знаят проблема: пристигат на почивка и храносмилателната система стачкува. Първите няколко дни са само частично прекарани в разглеждане на забележителности. Вместо това се борите с болки в корема и подут стомах, докато движенията на червата ви се нормализират. Защо е така и какво можете да направите, за да спасите ваканцията?

Причини за задръствания при пътуване

В зависимост от дестинацията за почивка, различни фактори са отговорни за внезапния запек:

Отвращението към непознати тоалетни и малко време за ходене до тоалетната, докато пътувате в колата, влака или самолета, води до продължително задържане на стола и нарушава обичайния ритъм.
Стрес преди започване на пътуването
евентуално промяна във времето и рязка промяна в климата
високи температури с дехидратация
непозната диета

Как да предотвратим задръстванията при пътуване

Осъзнайте риска от остър запек и пийте много вода или други здравословни напитки в дните преди да си тръгнете. Яжте диета, богата на фибри и, ако е необходимо, вземете подходящи храни със себе си през първите няколко дни. Насладете се на пикантна храна, ако я предлага кухнята на вашата дестинация за пътуване. Подправките, които съдържа, увеличават кръвообращението в чревната лигавица, а също така стимулират храносмилането чрез повишена секреция на стомашен сок. Не забравяйте да се упражнявате достатъчно. Дори при полет на дълги разстояния винаги има възможности да преминете през самолета или поне да правите упражнения за крака, докато стоите. Опаковайте дезинфектант за тоалетната и ръцете си. Ако е възможно, не потискайте естествения рефлекс на изпражненията.

Лечение на затруднения при пътуване

Ако вече е твърде късно и червата ви стачкуват, имате лечебни възможности да подновите храносмилането си отново. Колкото по-бързо реагирате, толкова по-лесно е да решите проблема. Микро клизма помага бързо и контролирано. Най-добре е да го използвате сутрин, за да се възползвате от естествения дефекационен рефлекс или в момент, когато не сте под стрес, но можете да се отпуснете близо до тоалетната си. По принцип остър запек се разрешава най-късно след половин час.

Натуропатия и домашни средства за нежна помощ

Ако предпочитате да накарате храносмилането да върви малко по-нежно, чаша топла вода на гладно сутрин ще ви помогне. Също така опитайте няколко сини сливи като лека закуска или опаковайте псилиум във вашия куфар. Подуващият агент регулира храносмилането ви в случай на запек и диария, което може да бъде много полезно, особено на почивка. Вложката на пакета съдържа цялата важна информация. Пийте много вода, за да вземете псилиума и не използвайте естественото лекарство за деца под 12-годишна възраст.

Общи съвети за запек

Ако запекът е толкова тежък, че пациентът страда от силна коремна болка и се нуждае от остра помощ, лекарят използва клизма. Вкъщи имате възможност да използвате мини киста или супозитория. Поставете лекарството ректално и след няколко минути ректумът ви ще се изпразни. Можете дори да отделяте твърди топки тор по този начин. Така наречените помощни средства за местно изпразване включват глицеринови супозитории, супозитории с CO2 и миниатюрни животни
Вземете достатъчно упражнения
Прочетете още съвети по въпроса за „нежно източване“ в нашето ръководство