Тема: Прекратяването на тютюнопушенето Tabex - тествано (и е работило + отслабване)

Опции за темата

дисплей

Прекратяване на пушенето на Tabex - тествано (и е работило + загуба на тегло)

Tabex - спиране на цитизиновото пушене в теста

Търсих малка опора, за да се отърва най-накрая от светещата пръчка. Тютюнът вече не трябваше да играе роля след 30-годишна възраст, но просто не можех да преодолея по-слабото си Аз.
Затова проучих отново и попаднах на добре изпитан продукт от времето на ГДР "Табекс"Цитизин.

Постмодерните имитации вероятно се предлагат на пазара отдавна или лекарства с подобни активни съставки, включително продукти със сериозни странични ефекти, които просто исках да избегна. Друг решаващ критерий за мен беше наддаването на тегло. В САЩ цитизинът беше тестван върху мишки и там беше научно доказано, че центърът за пристрастяване (или части от него) на Цитизин е блокиран в мозъка и по този начин се влияе и приема на храна. Мишките, приемащи цитизин, намаляват значително по време на тестовия период. Затова купих две опаковки Табекс.

Прекратяване на пушенето от Tabex
В началото на януари започнах да приемам препоръчаното:
4 до 12 ден: 1 таблетка на всеки 2 1/2 часа (5 Таблетки на ден)
13 до 16 ден: 1 таблетка на всеки 3 часа (4-ти Таблетки дневно) o
17 до 20 ден: 1 таблетка на всеки 5 часа (3 Таблетки дневно)
21 до 25 ден: 1 да се 2 Таблетки дневно

След 4 седмици бях с 4 до 6 цигари на ден и главата ми все още не беше готова да спре. Психологическото желание все още съществуваше, физическото, което изпитах Табекс ( Цитизин)няма повече. Наистина трябваше да си напомня да пуша.

Тогава слава Богу дойде голяма мазна настинка и наистина бях вързан за леглото. Мисля, че никога не съм бил толкова болен. Това беше решаващият момент във времето за мен. Ако не сега, тогава кога.
Това беше 06.06.2013 г. и оттогава съм без дим. И дори имам още една опаковка Табекс остатъка.

Най-важното разбира се в края. Дори свалих 2 кг. Тогава бях с малко под 53 кг, което имам сега, но отново, защото вече не приемам Табекс. Въпреки това няма допълнително увеличаване на теглото и затова мога да живея доста добре с този резултат. Поне очаквах, че ще получа преяждане, когато не мога да пуша и с Tabex разбрах, че всичко е в главата. След това си мислите, че трябва да ядете нещо, или се възнаграждавате отчасти за това, че сте спрели да пушите. Да се научим да се справяме с това е най-трудната част, особено за жените, които искат да спрат. Моята препоръка е да замените пушенето с нещо супер интересно. Трябва да има тема/хоби, която да ви плени и след това да се получи доста добре.

Надявам се на оживен обмен на опит, защото наистина ми беше трудно да се откажа от този порок (помощта и опитът на другите за другите могат да спасят живота).

Променено от Силви (12 май 2013 г. в 18:18 ч.)