Предимства и хранителен план на диетата Aldi

Aldi-Diet обещава не само да намали теглото с негова помощ, но и да спести пари и време в същото време.

Предимства на диетата Aldi

Предимството, което диетата Aldi определено може да запази за себе си, е, че трябва да отидете в един магазин за всички поръчки, които трябва да направите за рецептите. Много умните сред нас вече могат да познаят как се нарича точно това място. Правилно! Това е супермаркет Aldi.

Изпълнението на диета с хранителен план често се проваля, тъй като рецептите изискват някои екзотични съставки, които не могат да бъдат намерени във всеки търговски супермаркет. Или трябва да купувате скъпи продукти от магазините за здравословни храни.

Тъй като можете да получите всичко за диетичните рецепти на Aldi в супермаркет Aldi, тази диета е правилна опростен и спестява време. Много хора и без това са редовни клиенти в този магазин с отстъпки.

В бъдеще пазаруването ще бъде "просто" стриктно според плана за пазаруване, вместо произволно загребване на хранителни стоки в пазарската количка. Диетата на Алди обещава такава разнообразно меню, което трябва да се разработи според знанията на диетолога.

Хранителен план като част от диетата на Алди

За всеки ден са три основни хранения (Закуска, обяд, вечеря) и 2 допълнителни закуски. Не е нужно обаче упорито да се придържате към предвидените за деня рецепти. Това са само предложения и можете да избирате всяка рецепта, която харесвате всеки ден.

Диетата на Алди не гладува, както някои други диети. Тук става дума много за осъзната диета с ниско съдържание на мазнини с много плодове и зеленчуци. Достатъчно количество течности също е важно; Препоръчителните напитки са вода и неподсладен чай.

Възможните храни в диетата на Aldi включват например

Пълнозърнест хляб
Обезмаслен кварк и други млечни продукти с ниско съдържание на мазнини
овесена каша
Банани
грозде
Моркови
шунка
Яйца
репичка

След края на диетата порциите от ястията могат да се увеличат малко или да се поглезите с нещо сладко като лека закуска. Като цяло обаче трябва да се придържате към съзнателна, балансирана диета, в противен случай скоро отново ще имате изгубените килограми.

Рецептите Aldi-Diet са подходящи за цялото семейство. Тези, които не трябва да внимават за теглото си, могат просто да вземат допълнителна порция.