Желано тегло

Четвъртък, 24 януари 2013 г.

Повишаване изгарянето на мазнините. Намалете размера на талията и управлявайте мазнините в стомаха без временни корекции

Повечето затлъстели хора не разбират, че могат лесно да отслабнат и да намалят излишните размери, като намаляват ежедневно висококалоричната храна и упражняват повече.

Наистина е много лесно да се отървете от стомашните мазнини, но ако сте с наднормено тегло, обикновено го правите трудно. Разглеждаме задачата да намалим калориите и си мислим, че ще умрем от глад - истинските, здравословни диети не изискват глад. Когато мислим за упражнения, трябва да помогнем за изгарянето на мазнини, отново усложняваме нещата и си мислим, че трябва да бъдем олимпиец, за да - не упражняваме, вярно дори прости упражнения, изпълнявани последователно изгаряне на мазнини.

Разбирането на малко за това как функционира тялото може да измине дълъг път, за да покаже, че отслабването и намаляването на размера на талията, докато се подрязват стомашните мазнини, са наистина по-лесни, отколкото си мислите

Телата ни намират калории, които да изгорят за гориво, за да работят правилно. Ако имате много калории за изгаряне на тялото, то ще ги изгори, оставяйки натрупаните мазнини сами, все още изглеждаме с наднормено тегло.

Ако калориите, които консумираме, се намалят, тялото ще намери нещо друго, което да изгори за своите енергийни нужди, но храната, която изгаря, за да запълни празнотата, причинена от намалените калории, ще бъдат складираните мазнини - така виждаме, че можем да намалим мазнините в стомаха и да намалим размера на талията.

Причината, поради която се препоръчва да увеличаваме упражненията заедно с намаляването на калориите, е, че упражненията са форма на съпротива срещу мускулите ни и ако тази съпротива дава на тялото още повече енергия, тя изгаря повече от съхраняваните ни мазнини.

Следователно отслабването е много искрено, но фактът, че толкова много от нас остават с наднормено тегло, говори за липсата на разбиране, току-що обяснено.

Така че следващото нещо, което правим, е да се обърнем към липосукция или друга операция, за да се отървем от мазнините си, а също така можем да се обърнем към хапчета за отслабване или каквото и да е, което ще премахне мазнините ни възможно най-скоро, без да правите упражнения и диета да трябва да.

Бързо е да се направи операция за подрязване на стомашните мазнини и да се вземат бързи работни хапчета за отслабване. Има много от тези решения, достъпни за нас днес. Но помислете за две много важни неща, преди да използвате тези решения.

Може ли диета с рецепта, поддържаща лекарства, да има някои отрицателни странични ефекти? Трудни за справяне с анални отделяния и миризливи миризливи отделяния са само част от потенциалните последици. Естествените добавки, които помагат за намаляване на размера на талията, са по-добрият избор за дългосрочна употреба.

Как прави нещо временно за подрязване на мазнините в стомаха, което ще ви помогне в бъдеще? Какво ще направите, за да запазите теглото си в бъдеще? Задебелявате поради начина си на живот и бързата корекция не е дългосрочна - като постоянна диета и последователни упражнения.