Киселото ви прави здрави | Ute Sauer - Практика за цялостни хранителни съвети

Защо прочистване на дебелото черво?

Индустриално модифицираната храна, нездравословното хранене и стресът често имат нежелани ефекти върху храносмилането и чревната флора. Чревната флора се състои от чревни бактериални щамове, предимно лактобактерии. Той е толкова индивидуален, колкото и пръстовият отпечатък и вече се формира при бебето.

Храносмилането и чревната флора влияят върху цялата здравна система, чак до всяка клетка. Здравото, празно черво тежи малко под 2 кг. Дебелото черво в нашата цивилизация тежи до 20 кг. Шлаката в чревните торбички е идеална среда за размножаване на микроби, гъбички, червеи и други паразити. Поддържайте жизнеността и здравето си, като предпазвате тялото си от такива обитатели!

Направете нещо за вашето здраве! Дайте на червата си най-добрите условия за неговата работа.

Здравата чревна флора помага за по-доброто усвояване на калций, магнезий и микроелементи, понижава нивото на холестерола и амоняка в кръвта, стимулира имунната система, помага при формирането на собствените витамини на организма, има противотуморен ефект .
Почистването на дебелото черво е важна част от личната хигиена и здравеопазването в други култури. В нашата западна цивилизация обаче тя едва ли играе роля в общественото съзнание. Едва когато движението за здраве, започнало в Калифорния през 60-те години, то започва да открива, че прочистването на червата и укрепването на чревната флора са важни компоненти на хигиената и грижата за цялото тяло.

Робърт Грей разработи програма за почистване и рехабилитация, която нежно почиства червата, без да унищожава здравата чревна флора.
Възможностите за неправилно насочване на храносмилателната ви система са почти неограничени. Да назовем само най-често срещаните: храна, която не е поносима (прекалено трудна за смилане, прекалено тлъста, твърде едностранна, твърде неумела комбинирана и т.н.), лоши хранителни навици (не се подготвя за хранене, не присъства психически, дъвче твърде малко, пие по време на хранене и др.) и други нездравословни поведения (постоянно напрежение, липса на упражнения, консумация на никотин, алкохол, кофеин, лекарства, лекарства и др.). Резултатът: вяло, вяло черво. Вместо да бъде „люлка на здравето“, тя се изражда в сметище. Вече не забелязваме виковете за помощ от претоварения орган. Забравяме състоянието на здравето на червата и смятаме сковаването на червата за нормално.

Функцията на храносмилателната система

За да можем да разберем холистичния ефект на прочистването на дебелото черво, нека разгледаме функцията на храносмилателната система.

Храносмилането започва с мисълта за храна. Тази мисъл предизвиква специфично образуване на слюнка, в зависимост от това дали храната трябва да бъде предварително усвоена киселинна или основна. Ако попадне в устата, се смачква и се смесва със слюнката. Това е началото на разграждането на хранителните вещества. Той попада в стомаха, разгражда се допълнително от стомашните сокове и се разгражда до неговите химични компоненти. Тогава червата с два пръста изчерпва химуса, секретите от панкреаса разграждат захарта и през чернодробно-жлъчния тракт се добавят сокове за по-нататъшно храносмилане. Тънките черва и първата половина на дебелото черво реабсорбират хранителните вещества през стените си в кръвта и по този начин допринасят за укрепването и регенерацията на хората.

Дебелото черво отделя течностите от твърдите вещества, съдържа 80% от имунната система и произвежда различни пратеници, имуноглобулини, хормони, витамини и ензими, които само се очакваха. В дъното тя служи като резервоар за оборски тор. Изключително сложна система от взаимосвързани биопроцеси, които поддържат 80 трилиона взаимодействащи и специализирани микроорганизми!

Често срещани грешки

Възможностите за неправилно насочване на храносмилателната ви система са почти неограничени. Да назовем само най-често срещаните: несъвместими храни (твърде трудни за смилане, прекалено мазни, твърде едностранчиви, прекалено неумело комбинирани и т.н.), лоши хранителни навици (не се подготвя за хранене, не присъства психически, твърде малко дъвчене, пиене по време на хранене и др.) и други нездравословни поведения (постоянно напрежение, липса на упражнения, консумация на никотин, алкохол, кофеин, лекарства, лекарства и др.) Резултатът: вяло, вяло черво . Не е „люлка на здравето“, каквато трябва да бъде.
Резултатът: мърляво, мудно черво. Не е „люлка на здравето“, каквато трябва да бъде.

Шлака в тялото

Почистване на дебелото черво според Робърт Грей

За да се прочистят червата и да се запази чревната флора здрава, преди имаше само медицински процедури, които се използваха само по предназначение за болни жени, когато имаше медицински показания и са неподходящи за чревната грижа на нормално здрави хора.

Робърт Грей разработи интелигентния начин за чисти черва и здрава чревна флора, а именно програма,

отнема само няколко минути на ден,
което не изисква промяна в начина на живот и хранителните навици,
което не изисква никакви съпътстващи мерки като диета, гладуване или покани,
което стимулира размножаването на "приятелските" лактобактерии,
чиято дозировка се основава на индивидуалните физически нужди вместо на правилото за прием,
което може да продължи без повреди до пълен успех,
което може да бъде прекъснато, ако е необходимо, без да се застрашава успехът.

Решението на Робърт Грей

Ефект от програмата за прочистване на дебелото черво

Програмата за билки, разработена като храна, помага за коригиране на стари грешки и избягване на нови. Той насърчава:

естественото отделяне на метаболитни крайни продукти,
появата на "приятелските" чревни бактерии,
балансираният, но много различен от човек на човек баланс между чревните бактериални щамове,
интензивността на чревната перисталтика (движения на червата),
постоянното самообновяване на чревните стени.