Получаването на пари за отслабване - работи?

Оригинално заглавие:
 Финансови стимули за обективно измерена физическа активност или загуба на тегло при възрастни с хронично здравословно състояние: Мета-анализ

получавайте

  • Хроничните заболявания причиняват големи разходи за здравната система
  • С финансови стимули хората могат да бъдат мотивирани да спортуват или да отслабнат
  • Здравословното тегло и физическите упражнения са крайъгълните камъни за поддържане на здраве и предотвратяване на хронични заболявания

DGP - Резултати от проучване от САЩ показаха, че хората със заседнал начин на живот или хронични заболявания могат да бъдат мотивирани да отслабнат или да правят повече физическа активност с финансови стимули.

Отслабват ли хората повече, когато им се плаща, за да отслабнат? А по-активни ли сте в спорта, ако сте финансово възнаградени за това? Изследователи от САЩ се обърнаха към тези въпроси в своето проучване.

Те потърсиха проучвания, които вече бяха проведени по тази тема, и обобщиха резултатите си в един общ резултат. Общо 11 проучвания бяха взети под внимание за техния анализ - във всички проучвания участниците, които бяха финансово възнаградени за успешно участие в програмата, станаха други участници (= контролна група

също: група за сравнение; В сравнителни клинични проучвания групата пациенти, които са получили обичайната стандартна терапия или сляпо лекарство (плацебо), вместо да се тества лечението; дава възможност за по-надеждна оценка дали наблюдаваните ефекти от тестовото лечение всъщност са причинени от тях

Финансови стимули - Увеличете успеха на участниците в проучването?

От 11 включени проучвания, 9 са били успешни (с 1 799 души в групата за финансово стимулиране и 1 483 души в контролната група

също: група за сравнение; В сравнителни клинични проучвания групата пациенти, които са получили обичайната стандартна терапия или сляпо лекарство (плацебо), вместо да се тества лечението; дава възможност за по-надеждна оценка дали наблюдаваните ефекти от тестовото лечение всъщност са причинени от тях

Хората, на които им се плаща за добро представяне, отслабват по-успешно

Резултатите показаха следното: Хората, които бяха възнаградени за изпълнението си, увеличиха броя на ежедневните си стъпки с 940 стъпки в сравнение с хората от контролната група. Освен това хората са загубили 2,36 кг повече, когато са им платили за това (в сравнение с хората без заплащане).

Резултатите от тази оценка показаха, че финансовите стимули могат да увеличат успеха при отслабване или спортната активност на хора, които са хронично болни или много неактивни. Здравото тегло и повече физическа активност са основни стълбове за запазване на здравето - финансовите стимули могат да помогнат на хората да мотивират да правят точно това.