Подкаст епизод 062: Периодично гладуване 16/8 - Убиват ли се диабетици?

Тема:
Постоянното гладуване 16/8 е проблем за много наркомани, тъй като те смятат, че като диабетик винаги трябва да ядете, за да избегнете хипогликемия!
Uhhhhhh не!

Живот преди живот, живот след живот? Така ми се случва отново и отново, когато слушам разговори за диети и обикновено си прекарвам чудесно.

„Аз съм на 16/8“ или „... с ниско съдържание на въглехидрати“ звучи сякаш някой е на пукнатина или хероин 🙂

Получаване на базалната честота по пистата

Това сега върви към помпата. Ако носите инсулинова помпа и пропуснете хранене, докато гладувате, вашият основен инсулин трябва да бъде добре коригиран, така че да не получите хипогликемия. Правилно! Интермитентното гладуване е постоянен тест за базална честота 🙂 - всичко е добро за нещо!

"Не бих направил периодично гладуване, без да направя основния процент."

Тук "клошарите" имат по-трудно време

Не е толкова лесно за захарните наркомани, които инжектират забавения инсулин с писалката. Тук за съжаление трябва сами да натрупате опит колко по-малко единици трябва да се инжектират, за да можете да преминете през деня/нощта, за да не се доближите твърде много до долните граници. Просто изпробвайте и документирайте.
Между другото: Трябва да сте толкова добре настроени, че забавеният ви инсулин да не ви прави хипогликемични.

Обратна връзка от потребителите на писалки
Ще се радвам на отзивите ви като потребител на писалка, ако вече сте правили периодично гладуване и как сте работили със забавяне на инсулина.

Статия в блога за теста за базалната честота

Тест за базална скорост за базален инсулин - TÜV за инсулиновата помпа - Част 1

** Благодаря за четене/слушане **